兒童游泳有哪些好處？兒童幾歲開始學游泳最好？現如今大家都開始重視起體育來了，以前是經濟不發達，都在忙著衣食住行這些生活最基礎的事物，而且以前的工作體力是佔多數的。現在經濟發展起來了，衣食住行基本無憂，可是很多人一天一天的工作就是對著電腦，那身體的健康就引起了很多人的重視啦。開始運動卻發現，前面好多年沒有運動過，身體運動的基礎極差，一種生鏽的概念。那如果有基礎該多好啊，這就會開始注意培養兒童的運動能力。游泳作為最為原始的幾大運動之一，非常值得投入時間和精力去學習。

兒童學游泳不僅能夠增加自我保護的技能，讓身體得到鍛鍊外，更重要的是也能讓孩子在學游泳的過程中鍛鍊意志，讓孩子能夠自信，堅毅，同時也有能起到開發兒童智力的好處。兒童幾歲開始學游泳最好這個問題各種說法不一樣，通常說三歲以後開是學游泳比較合適。小孩兒三歲左右的時候，神經系統的發育會出現一個高峰。這個時期，如果能讓兒童在水的浮力中自由玩耍的話可以鍛鍊大腦對空間的認知能力。好的空間認知能力對算數，幾何問題等都會有很大幫助，對大腦的發育也會有良好的效果。游泳對孩子的好處當然是非常多了，游泳的一系列動作看著很簡單，實際上有很多肌肉群的協調配合，對大腦的發育也很有幫助；抵抗力也會增強，會抵禦感冒等熱傷風；具有更好的平衡能力；

游泳是一種全身性運動，能鍛鍊孩子幾乎所有的肌肉，引體向上則可以拉伸脊椎、促進脊椎骨的生長，從而促進少年兒童不斷長高。對於正在長身體的青少年，經常堅持游泳鍛鍊可以讓你的長成一個“高個子”。游泳消耗的體力比較大，大量的熱量會在游泳當中消耗掉，身上那些多餘的脂肪，悄悄地“溶解在水中”，所以是非常理想的減肥方法。因此游泳是生活中最常見的娛樂和運動專案之一。很多父母讓孩子學游泳的初衷是遇到危險可以自救，但其實兒童游泳離自救還是有距離的，但“拖延時間”完全可以做到，也就是在真正危急關頭，會游泳的孩子能爭取到更多救援時間。

有這麼多好處到底幾歲開始學習游泳才適合呢？可能大家在網上經常看到老外們拿著些嬰幼兒就開始在水中耍了，說實在的你如果很專業你可以去做，但是作為父母我相信沒有幾個敢這麼玩的吧，就算有個專業的嬰幼兒教練，也沒幾個捨得去這麼做，在中國大部分的兒童培訓中，一般年齡都在六歲以上，因為六歲以上的孩子已經具備了自理能力，能夠理解教練所教授的動作，而且力量方面也可以粗略的完成游泳動作。但是，由於孩子六歲左右時可能心理承受能力和接受能力還是較差，所以我建議大家如果孩子不走專業路子，7歲以後再去學游泳，這樣學會的速度更快，成功率更高。當然這都是基於大部分來說的，肯定也有些孩子四五歲就遊起來了，這也是很正常的。那真是越早越好。很多兒童在6歲才開始練習游泳，有相當一部分兒童，6歲了，平時洗澡，洗頭髮的時候，都不是站直了讓水從頭頂淋下來，而是仰著頭洗的，為的就是避免面部碰到水，一碰到水就慌，嘴巴鼻子嗆水啊，耳朵進點水就哇哇叫啊，甚至有些都不知道要提前閉上眼睛，你能想象嗎？非得等水進了眼睛，開始難受了，才慌忙閉上眼睛。

游泳鍛鍊身體，促進寶寶的發育成長，值得提倡！

最突出的，是可以提高呼吸系統的功能。由於水對胸廊的壓力，使肋間肌得到鍛鍊，肺泡的通氣量增加，胸大肌、胸小肌由於運動得到鍛鍊和增強。

此外，游泳的寶寶，晚上睡得更香，抵抗力也相對更好些。

本人是潛水教練

這個好處是很多的！

一，游泳是一個生存必備技能

二，從小培養孩子的運動能力

三，游泳等水中運動是很多運動都比不了的

對生長髮展也是有利得！

在國外學潛水的一年時間的經歷

讓我看到了許多國外的小孩都是

會有用的，而且他們覺得這是必不可少的

國外的小孩在海里玩家長只需要稍微盯著

這是孩子獨立性也是培養孩子自主性的好選擇

1、孩子學游泳的好處

孩子的智力會得到提升。孩子透過游泳後，其研究者發現，喜歡游泳的孩子比那些不游泳的孩子的智力，要高出很多，這個，就是因為在游泳的時候，會刺激孩子的智力的發育的。而在這個過程中，會因為這個時候，其大腦，或者是孩子的神經系統會在游泳的過程中，得到一個有效的提升和刺激的。所以，對於孩子來講，游泳就是一種提升自我智力的一種方式的。對於你的孩子來講，這個整體的動作，對於孩子的大腦的刺激相當重要的。

有一些孩子的情緒暴躁的，而這個時候，家長也沒有辦法的。如果你這個時候，沒有辦法，不妨讓你的孩子去學游泳吧。要知道，人在水裡的時候，會情緒得到有效的平緩的，而這個時候，也會讓你的孩子的情緒得到最有效的保護的。對於孩子來講，透過游泳的話，會很有效地穩定你的孩子的情緒，培養出來好性格的孩子的。對於孩子這個時候也會有更好的規律的睡眠的過程的。因為游泳會讓孩子有疲勞感，所以，會提升孩子的睡眠的質量的，這個也是極好的一種影響的。

現在的孩子的肺活動量也越來越小了，這個就是因為孩子的運動量少了。所以，如果你讓你的孩子游泳的話，則會提升你的孩子的肺的活動量，從而也加大了你的孩子的肺的活力的。所以，對於你的孩子來講，也是極好的一種自然的，安全的運動的專案的。而現在對於一些室內的游泳館來講，也是十分安全的，有教練在場，也不會發生任何的危險的。

孩子在運動的過程中，尤其是透過游泳的話，會讓孩子有一個更好的長個的刺激的，這個對於孩子來講，是十分好的。因為在游泳中，各種各樣的運動的過程都有，而且動作也是相當複雜的，所以，促進孩子的生長有一定的幫助的作用的，長個也是必須實現的。

2、不適合游泳的人群

1、癲癇患者

癲癇患者不適合游泳。無論是癲癇大發作還是小發作都會在發作的時候出現意識失控的情況，如果是在游泳的時候癲癇發作的話，很容易發生溺亡的情況。

2、中耳炎患者

中耳炎患者不適合游泳。中耳炎也就是我們說的“爛耳朵”，游泳的時候水進入已發炎的中耳道很容易使炎症加重、擴散，嚴重的還可能導致炎症從區域性感染到顱內，引起腦膜炎等病症。不管是急性中耳炎還是慢性中耳炎患者都不適合游泳。

3、急性結膜炎患者

急性結膜炎患者不適合游泳。急性結膜炎就是我們所說的“紅眼病”。它是由病毒感染所致。如果是患有急性結膜炎仍然游泳的話特別容易傳染，而且這種傳染速度很快、範圍很快，很容易威脅他人的健康。另外泳池中的細菌還可能加重病症。

4、做過開顱手術的人

進行過開顱手術的人不適合游泳。因為進行過開顱手術可能會涉及腦組織，很容易存留有發生癲癇的潛在因素，為了避免出現游泳時突發癲癇，這類人最好是不要游泳。

5、某些心臟疾病患者

患有某些心臟疾病的人不適合游泳。這其中的就包括患有紫紺性先天性心臟病、嚴重的冠心病、風溼性心瓣膜病、嚴重的心動過速以及心律失常等都被不適合游泳。

6、頑固性高血壓患者

患有頑固性高血壓的人不適合游泳。這裡說的頑固性的高血壓是指不能夠用藥物控制的高血壓。游泳的時候身體受到水壓的影響，如果是本身有高血壓的人很容易誘發中風。

7、某些面板病患者

某些面板疾病患者不適合游泳。比如患有傳染性面板疾病的人很容易透過水的介質來導致病菌傳播給他人，而泳池水中的病菌又會加重面板疾病。常見的有足癬、毛囊炎、淋病等疾病。

8、處於經期的女性

處於經期的女性不適合游泳。女性特殊的生理構造，外放的女性私處很容易使病菌入侵生殖系統，在加上經期女性本身身體的抵抗力下降，更容易導致婦科疾病的發生。

9、懷孕的女性

已經懷孕的女性不適合游泳。游泳屬於較為劇烈的游泳運動，孕婦游泳很容易引起流產、早產等。

1、游泳對提高新陳代謝，增強體質，提高機體免疫力有非常大的作用。游泳能很好的增強呼吸系統的能力，增強肺活量。游泳比起其他運動有一個顯而易見的優勢，不會損傷關節

2、堅持長期游泳能塑造出完美比例的身材，如上圖少年時代堅持游泳，即使因為某些原因沒能成為專業運動員，也收穫了完美比例的好身材。

3、目前很多地方游泳已經被納入中考體育考試範圍，6歲前學游泳還是很容易學會的。

4、關係生命的一點，不會游泳的人遇到意外落水的情況時，有很大機率釀成慘劇，學會游泳就多了一層保障。

0-6歲可以說是人的一生鍛鍊游泳的最佳時期。

游泳是人們很喜歡的均衡負載的良好的有氧運動，是一種從嬰兒到老年人都可適應的運動專案。無數事實都證明，游泳對人的健康非常有益，尤其是嬰幼兒時期。胎兒是在娘肚子裡羊水中長成的，是會游泳的，當離開娘肚子時，若嬰兒不再游泳了，很快就不會游泳了。嬰兒與水接觸，可更快完成一種非常重要的過渡。嬰兒的出生，經歷了從子宮內到子宮外的巨大變化，這是一種翻天覆地的變化，胎兒在羊水中，不用肺呼吸，出生後開始用各種感覺器官感受世界變化。嬰兒游泳能幫助嬰兒適應變化了的外環境。嬰兒游泳，能促進嬰兒的體重，能更好地促進嬰兒骨骼的生長髮育，能促進嬰兒全身血液迴圈，能改善嬰兒呼吸機能，能增加嬰兒肺活量，能促進嬰兒胸廓發育，刺激嬰兒大腦神經發育，有利於嬰兒在快樂愉悅環境中成長。可以講，嬰幼兒游泳是其鍛鍊的最好專案。游泳對兒童(包括嬰幼兒)來講，是一種安全自然的運動，能使兒童食慾大增.睡眠質量好.免疫力增強.解決小胖墩問題.解決因感冒請假問題。

嬰幼兒游泳注意事項:1.掌控好時間。嬰幼兒游泳最長不能超過半小時。2. 瞭解水溫。水要乾淨，水溫在攝氏26度最好。3.室內空氣新鮮。4.做好嬰幼兒的保溫工作。游泳時嬰幼兒體力消耗很大，易感冒，游泳後一定要做好嬰幼兒保暖工作。