胎寶寶發育

　　這個時候胎寶寶的體重大約已有350克，身長已有19釐米了。胎寶寶的眉毛和眼瞼已經清晰可辨，10 個小手指上也長出了嬌嫩的指甲。由於胎寶寶的皮下脂肪尚未產生，所以這個時候他的面板是紅紅的，皺巴巴的像個小老頭。這時候的子宮對於胎寶Bora說仍然比較寬敞，他會很頻繁地在羊水裡改變姿勢。嘴、眼、手都開始有明顯的動作。

胎寶寶現在已經具有了一定的聽力，他可以聽到你說話的聲音和外界的一些音響。你可以選擇一些有趣的兒童名著，繪聲繪色地朗讀給他聽，最好是反覆地講同樣一個或幾個故事，也可以給他聽一些優美抒情的音樂。

準媽媽變化

　　隨著子宮增大，你身體的重心發生了變化，突出的腹部使重心前移，為了保持平衡，你不得不挺起肚子走路。這時你可不能再穿高跟鞋了，因為它不僅會使你的背部肌肉緊張程度加重而導致疼痛，而且還會使你重心不穩，會很危險。另外，由於孕激素的作用，你的手指、腳趾和全身關節韌帶變得鬆弛，這也會使你覺得有些不舒服。

準爸準媽要知道

1.密切觀察胎心變化：聽胎心是最傳統也是最簡單實用的胎兒監護方法。孕20周以後，爸爸媽媽在家裡使用聽診器也能聽到寶寶胎心。一般在臍下正中或稍偏左偏右。胎心音的特點是，雖然也是雙音，但第一音和第二音很相近，像鐘錶的“滴答”聲。一般胎心率在120次/分—160次/分這個範圍內是正常的，如果少於120次/分或大於160次/分時，就要密切觀察胎心變化，如果持續不正常就要看醫生。 　　

2.遠離鉛汙染環境：胎兒神經系統對鉛很敏感，鉛可造成胎兒腦和中樞神經系統的缺陷，使準媽媽發生中毒機會也很大。目前，鉛汙染的範圍很廣，如電池、油漆、汽車尾氣、化妝品、餐飲容器、化工汙染等。準媽媽要避免鉛汙染，不使用含鉛超標的化妝品；不食用含鉛高的食品，如爆米花、膨化食品等；不用含鉛的器皿做餐具；儘量避開汽車尾氣。 　　

3.孕中期準媽媽可適當出遊：在孕中期，準媽媽流產的可能性降低，早孕反應消失，可以說是整個懷孕期最穩定、安全、舒適的時光，適度的運動可以幫助準媽媽控制體重，對胎寶寶也好處多多。所以，在這個階段可以考慮帶著胎寶寶去旅遊哦。 　　

4.選擇合腳舒適的鞋子：從保健安全的角度講，孕婦穿的鞋應該是輕便、舒服的，最好穿後跟高度在2釐米以下的鞋子，有防滑紋的最好。不建議選擇綁鞋帶的鞋（如運動鞋），原因很簡單，一是當鞋帶沒綁緊會絆倒自己；二是可以想象孕晚期挺著個大肚子怎麼去綁鞋帶呢？

22周的時候，胎寶寶和準媽媽變化都還是比較明顯的，主要有這樣的變化：

胎寶寶的變化

本週胎寶寶的身長約19釐米，體重約350克。胎寶寶的皮下脂肪還沒有生成，面板皺巴巴的，像個小老頭。胎寶寶的手指已經長出了嬌嫩 的小指甲，眼睛已經有了微弱的視力。

胎寶寶正在製造一種黏糊糊的胎便，它會寄居在胎寶寶的腸內，在寶寶出生後24小時內就會排除出來。

準媽媽的變化

準媽媽的胃口和體重都在增加，以後每週體重增加應在350克左右。在洗澡時，準媽媽可能會發現肚臍不再是凹下去的，有可能是平的，也可能已經凸出來。

有些準媽媽會感覺面板癢的厲害，如果還伴有噁心、黃疸等現象，可能是孕期肝內膽汁淤積症，應該及時就醫。

懷孕之後媽媽們是不是特別關心寶寶在肚子裡的發育情況呢？每到一個階段媽媽們都會好奇媽媽會有那些變化，那麼在懷孕22周的時候胎寶寶和孕媽媽會有哪些變化呢？

孕22周，胎寶寶的重量已經達到450g了，長度約有28cm左右。

雙頂徑：5.45±0.57cm

股骨長：3.82±0.47

腹圍：16.7±2.23cm。

（孕22周，寶寶的三維彩超情況）

在孕22周裡，寶寶看起來就像是一個迷你的新生兒一樣了，胎寶寶的體重也開始大幅度的增加，但是這個時候仍然還不能夠把面板支撐起來，所以Ta的面板看起來就會皺皺的，紅紅的，寶寶的五官也愈發清晰。

這個時候寶寶也有了逐漸發育的感覺，包括觸覺、視覺、聽覺以及味覺。小寶寶很調皮，在媽媽肚子裡會抓住臍帶來鍛鍊自己的抓握能力，有時候一不小心就會把自己給繞進去，從而就出現了臍帶繞頸的現象；雖然說寶寶的眼瞼一直緊閉著，子宮內又是漆黑一片，但是這個時候寶寶已經可以感知到光線和黑暗了，如果媽媽用光照射肚子，寶寶可能就會翻身躲過光亮；寶寶的小耳朵也已經可以聽見聲音了，Ta能夠聽見媽媽以及爸爸的聲音，包括媽媽的心跳、腸胃蠕動的聲音；媽媽吃到的大部分食物的味道，寶寶也都能嚐到了。

（孕22周，寶寶的b超情況）

在孕22周的時候，媽媽會出現這些變化哦：

在孕22周的時候媽媽們懷孕的真實感越來越強，體重生長迅速，媽媽們就會發現自己已經成了一個“大肚婆”了，孕相也越來越明顯，一看就能看出來你是一名小孕婦了，這個時候媽媽的宮高約為18-22.5cm左右，腹圍約80-91cm左；從現在起媽媽們也不用再懷疑肚子裡的動靜是腸胃蠕動的功勞了，這個時候寶寶的胳膊和腿越來越有力氣，Ta會在媽媽肚子裡“拳打腳踢”的，偶爾做做“體操”，這個時候肚子裡的動靜一大部分都是寶寶在動，媽媽的已經可以很清楚的感覺到寶寶的胎動了。

孕22周媽媽們可能會有的感覺：

入睡困難：隨著肚子的增大，媽媽們會發現入睡變得更加困難了，特別是到了孕晚期，怎麼睡都會感覺不舒服，睡眠不深，也很容易被驚醒。燒心：大部分媽媽燒心的症狀通常是在孕晚期出現，但也有的媽媽們在這個階段就已經出現反酸燒心的症狀了，媽媽們會感覺喉嚨有灼熱感，像有一大坨東西堵在喉嚨一樣。食慾旺盛：在孕中期寶寶需要的營養增加了不少，媽媽們也因此出現食慾大增的現象，經常容易感覺到餓，有時候剛吃過東西不久就餓了，半夜也經常會被餓醒。頭暈：在這個階段媽媽們偶爾也會出現虛弱、眩暈等症狀，特別是在起身太快或者血糖比較低的時候。牙齒出現問題：這個階段孕激素會使媽媽們的牙齦變得腫脹，很多牙齒的問題都會找上媽媽們，很多孕媽媽在這個階段就會出現牙齦出血、腫痛的現象。除了以上幾點，有的孕媽媽在這個階段還有可能會出現頭疼、便秘、下腹部兩側疼痛、背疼、小腿抽筋、肚皮癢等症狀。

普遍來說孕22周除了偶爾出現的下腹部兩側拉扯疼痛以及肚子增大以外，大部分孕媽媽在這個階段裡過得還是比較舒適的，大部分不適症狀都是在孕7個月之後才開始出現的；孕中期這個階段孕媽媽們的性慾可能會有所提高，準爸爸與準媽媽也是可以適當進行性生活的；四維大排畸在這個孕周裡就已經可以進行了，四維大排畸的最佳孕周就是22-25周的這個階段了。

懷孕22周，就到了差不多孕6個月的時候，寶寶的身長大概20-28cm，體重到達350-450g，像一個火龍果這麼重了呢。他的身體也會變得更加協調，外形看來也更加可愛了，而媽媽肚子也跟著越來越大，妊娠紋也逐漸長出來了。那這個階段，寶寶和媽媽主要變化分別有哪些呢？

寶寶的變化五官。寶寶這個時候的五官更清晰了，眼睛、嘴唇、眉毛都能看的比較清楚，但眼睛虹膜還缺乏色素，面板又紅又皺，外表看起來像個“小老頭”。胎脂和絨毛。寶寶身上還有很多胎脂和絨毛，胎脂讓寶寶的面板看上去很光滑，出生後會逐漸消除，有的會被寶寶的機體所吸收。而絨毛的話，就是我們傳統所說的胎毛，寶寶出生後，一般背上、耳後、額頭都還有胎毛保留，要經常照照太陽，胎毛自然會慢慢脫落。胎糞。小寶寶還在偷偷製造一種黑乎乎、粘稠稠的物質，那就胎糞，胎糞會暫時留存在寶寶腸道內，但媽媽不用擔心，寶寶出生幾小時內，就會把胎糞排出體內。還記得我第一個娃出生不久，就拉了黑綠色的粑粑，當時的我還嚇了一跳，醫生解釋說這是胎糞，我才放下心來。聽力敏感。寶寶的聽力越來越好，清醒的時間也越來越長，他經常認真地偷聽外界地聲音，比如音樂、談話聲等，所以媽媽可以經常放點音樂給寶寶聽，也建議經常跟寶寶講講話，畢竟寶寶還是最愛聽媽媽溫柔的聲音呢。（孕22周，寶寶的三維彩超圖）媽媽的變化

懷孕6個月，可以想象得出媽媽的身體負荷已經越來越重，基本上以每週250g的速度在不斷增長。由於子宮日益增大，壓迫到媽媽的肺，所以媽媽走路走快了，或者上下樓梯，都會覺得氣喘吁吁，所以這個階段開始到寶寶出生，媽媽要切記儘量穿寬鬆一點的衣服和鞋子，一般以孕婦裝和平底鞋為主。而且這個時候，寶寶的胎動越來越明顯了，開始拳打腳踢，跟媽媽互動。

當然，這個階段，媽媽會有一些不一樣的變化，包括：

水腫。因為子宮日益增大，壓迫到了媽媽的盆腔靜脈，血液流通不暢，容易引起媽媽腳部水腫，一般是足背，腳踝等。比起早上， 通常下午和晚上更嚴重一些。牙齦出血。因為激素水平的差異，媽媽的牙齦容易腫脹，刷牙的時候可能會出血。輾轉反側，容易起夜。孕6個月，媽媽的肚子越來越大，像肚子綁著個球在睡覺一樣，是很難入睡的。我當時懷孕六七個月，就開始輾轉反側，難以入眠，還睡得輕，稍微有點動靜就會起來，起來之後又難以再次入眠，很是痛苦。胃口變化。有的媽媽在這個階段食慾大增，經常半夜起來找東西吃，而有的媽媽會沒什麼胃口，因為子宮擠壓到了胃，容易會有飽腹感。

其他變化也有，但因人而異，比如頭暈，乏力，嗜睡，便秘，燒心等，最拉仇恨的是那些什麼反應都沒有，像懷了個假孕的準媽媽。但其實孕6個月，媽媽們普遍都還好，整體上還處於一個比較舒適的狀態，畢竟孕前期吐到膽汁都出來了，孕後期肚子更大，行動更不方便，所以孕中期的時光相對來說還是比較舒適的， 要好好珍惜。