好吃的烤鴨腸做法:
主料:鴨腸
配料:五香粉,鹽,糖,蜂蜜,蔥姜,八角兩粒
製法:
1.將五香粉,鹽,糖在一起拌勻。蔥切段,薑切片。
2.鴨腸洗淨,晾乾水,在鴨子胸腔內,摸勻調好的五香粉。蔥姜也同時放入,八角也放入。
3.將鴨腸的開口處用線逢上。外部抹勻加水稀釋的蜂蜜。晾乾。
4.烤箱加溫到200度,放入晾乾的鴨腸。正面烤19分鐘,背面10分鐘。就可以吃了。味道和外面燒臘鋪賣的一樣。
鴨腸的營養價值:
鴨腸,鴨雜(鴨內臟)之一,是很多菜餚都會用到的食材。鴨腸富含蛋白質、B族維生素、維生素C、維生素A和鈣、鐵等微量元素。對人體新陳代謝,神經、心臟、消化和視覺的維護都有良好的作用。 鴨腸與豬肉在營養方面各有千秋 豬肉蛋白質比鴨腸高, 鴨腸膽固醇含量較高。
但是脂肪少,挑選質量好的鴨腸一般呈乳白色,粘液多,異味較輕,具有韌性,不帶糞便及汙物;選購時如果鴨腸色澤變暗,呈淡綠色或灰綠色,組織軟,無韌性,粘液少且異味重,說明質量欠佳,不宜選購。
鴨腸還能提高免疫力:富含蛋白質,維持免疫機能最重要的營養素,為構成白血球和抗體的主要成份。鴨腸適應所有人群,對人身體有很多好處,喜愛吃鴨腸的可以放心的食用。
好吃的烤鴨腸做法:
主料:鴨腸
配料:五香粉,鹽,糖,蜂蜜,蔥姜,八角兩粒
製法:
1.將五香粉,鹽,糖在一起拌勻。蔥切段,薑切片。
2.鴨腸洗淨,晾乾水,在鴨子胸腔內,摸勻調好的五香粉。蔥姜也同時放入,八角也放入。
3.將鴨腸的開口處用線逢上。外部抹勻加水稀釋的蜂蜜。晾乾。
4.烤箱加溫到200度,放入晾乾的鴨腸。正面烤19分鐘,背面10分鐘。就可以吃了。味道和外面燒臘鋪賣的一樣。
鴨腸的營養價值:
鴨腸,鴨雜(鴨內臟)之一,是很多菜餚都會用到的食材。鴨腸富含蛋白質、B族維生素、維生素C、維生素A和鈣、鐵等微量元素。對人體新陳代謝,神經、心臟、消化和視覺的維護都有良好的作用。 鴨腸與豬肉在營養方面各有千秋 豬肉蛋白質比鴨腸高, 鴨腸膽固醇含量較高。
但是脂肪少,挑選質量好的鴨腸一般呈乳白色,粘液多,異味較輕,具有韌性,不帶糞便及汙物;選購時如果鴨腸色澤變暗,呈淡綠色或灰綠色,組織軟,無韌性,粘液少且異味重,說明質量欠佳,不宜選購。
鴨腸還能提高免疫力:富含蛋白質,維持免疫機能最重要的營養素,為構成白血球和抗體的主要成份。鴨腸適應所有人群,對人身體有很多好處,喜愛吃鴨腸的可以放心的食用。