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  • 1 # 藍風24

    好吃的烤鴨腸做法:

    主料:鴨腸

    配料:五香粉,鹽,糖,蜂蜜,蔥姜,八角兩粒

    製法:

    1.將五香粉,鹽,糖在一起拌勻。蔥切段,薑切片。

    2.鴨腸洗淨,晾乾水,在鴨子胸腔內,摸勻調好的五香粉。蔥姜也同時放入,八角也放入。

    3.將鴨腸的開口處用線逢上。外部抹勻加水稀釋的蜂蜜。晾乾。

    4.烤箱加溫到200度,放入晾乾的鴨腸。正面烤19分鐘,背面10分鐘。就可以吃了。味道和外面燒臘鋪賣的一樣。

    鴨腸的營養價值:

    鴨腸,鴨雜(鴨內臟)之一,是很多菜餚都會用到的食材。鴨腸富含蛋白質、B族維生素、維生素C、維生素A和鈣、鐵等微量元素。對人體新陳代謝,神經、心臟、消化和視覺的維護都有良好的作用。 鴨腸與豬肉在營養方面各有千秋 豬肉蛋白質比鴨腸高, 鴨腸膽固醇含量較高。

    但是脂肪少,挑選質量好的鴨腸一般呈乳白色,粘液多,異味較輕,具有韌性,不帶糞便及汙物;選購時如果鴨腸色澤變暗,呈淡綠色或灰綠色,組織軟,無韌性,粘液少且異味重,說明質量欠佳,不宜選購。

    鴨腸還能提高免疫力:富含蛋白質,維持免疫機能最重要的營養素,為構成白血球和抗體的主要成份。鴨腸適應所有人群,對人身體有很多好處,喜愛吃鴨腸的可以放心的食用。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 喝酒喝暈後,怎麼解酒謝謝了,大神幫忙啊?