其實，放屁是一種非常正常的生理現象，我們每個人每天都會放屁，正常人，一般一天6-10個，再多或者再少都不正常；

還要分情況。

生理性因素導致的屁多，腸胃就沒問題，如果是病理性因素導致的屁多，那麼腸胃多半是出問題了。

一、平時說話吃飯吞進去的氣體。

如果你平時說話很多，尤其是吃飯時愛說話，都容易將過多的氣體帶入體內，導致放屁增加；

二、食物消化吸收之後產生的氣體。

很多食物在消化過程中，容易產生氣體，像一些豆製品、蘿蔔、地瓜等，都是容易產生的食物，大量食用之後，短時間內放屁會大量增多；

針對生理性因素，只要注意養成良好的生活習慣和飲食習慣，吃飯時不要說話，少吃易產氣食品，即可緩解放屁多的情況。

病理性因素，比如腸道菌群失調等。前兩個因素都是生理性的，相對來說，更容易處理，而疾病因素屬於病理性的，情況複雜，治療起來也比較麻煩。

一、腸道菌群失調

腸道菌群失調，一方面導致產氣的細菌增加，氣體增多導致放屁，另一方面，腸道菌群失調導致胃動力不足，出現消化不良的症狀，產生的廢氣增多，從而導致放屁。

二、腸道感染

腸道內有一種產氣腸桿菌，平時不會引起疾病，是正常菌群，但是如果腸道出現感染，這種菌便會產生很多氣體，加之腸道內食物過度發酵，導致放屁增多。

人在吃食物時，由於消化道正常菌群的作用，產生了較多的氣體。這些氣體，隨同腸蠕動向下執行，由肛門排出。排出時，由於肛門括約肌的作用，有時還產生響聲。所以，放屁是腸道正常執行的一種表現。相反，如果不放屁，或放屁過多過臭，則為一種異常現象。中醫歸於氣的範疇，屬於氣下行。

現象

1.放屁(量、或者次數)過多：在中醫裡，屁屬於濁氣下行。悶氣少言肝膽不宣憂鬱的人，由於肝膽、脾胃導致氣機運化不良、或者氣上行不通而在膀胱經的小腸成為濁氣而下行。有時屁過多，與吃了過多的澱粉類食物有關，如甜食、紅薯、土豆等。多吃麵食的人放屁也多，這類食物使腸菌產氣過多，導致放屁增多，糞便量加大。此時應當減少澱粉類食物，增加蛋白質、蔬菜類食物，使飲食達到平衡。

2.放屁很臭：在眾人面前放臭屁不雅。臭屁有兩種情況，一是大便稀溏，放出來的屁屎臭味很濃，如果大便排出，屁便中止。從這一點來看，“屁是屎頭”是有道理的。二是屁的臭味特別濃，如同臭雞蛋一樣臭不可聞。這是由於進食過多蛋白質類食物，使腸道發生了食物滯留。滯留的蛋白質食物在消化道內被分解後，產生了胺類，胺就具有這種惡臭味。解決的辦法是減少食量，特別是減少含蛋白質類食物的量。

3.沒有屁放：如果長時間不放屁，說明問題嚴重。新生兒不放屁，要檢查是否為無肛症或肛門發育不全。大人沒有屁放，腹部發脹如鼓，說明腹部脹氣，這就要考慮肛門直腸是否有毛病，如炎症、腫瘤、便秘、痔瘡等，必要時需肛門插管排氣。患有腸套疊、腸扭轉、腸梗阻無屁，是因為屁被腸子堵住。

放屁也能調節血壓?

這並非滑稽之談。據“美國趣味科學網”近日報道，一項新研究指出，排氣，即通常所說的放屁，是腸道正常執行的一種表現，順其自然地排氣有助於血壓平穩。美國約翰斯?霍普金斯大學的神經學家所羅門?斯奈德領導了這一研究。此前的研究指出，排氣是正常現象，人的腸子總是在不斷地蠕動著，只要蠕動存在，就會有氣體從肛門排出。排氣的多少與消化機能的強弱有關，一個正常的人，每天排氣5—10次，總共會排出500毫升左右的氣體。研究人員在對實驗鼠的觀察中發現，排出氣體的過程能使血管鬆弛，有助於實驗鼠的血壓保持在較低水平上，因此可以預防高血壓。同時，他們還發現，實驗鼠血管壁上的細胞也能自己合成硫化氫，這一過程也能起到降血壓的作用。

經常放屁怎麼回事？

屁的產生來自三個途徑(1)吞嚥食物時，空氣隨之進入消化道。(2)腸道中食物經細菌發酵產生的氣體。(3)血液中氣體滲入到腸道內。人每天約有7~10升氣體進入腸子，但大部分被腸壁的血管所吸收，從腸道排出的大約有0.5升。屁是身體排放的廢氣，大部分是二氧化碳、氫氣和甲烷。屁的產生，是因為我們吃的食物，有些未被分解。未被分解的部分，包含纖維和糖類，就成為大腸菌的食物。大腸菌飽餐後就會排氣，這些氣體在體內累積，造成一股氣壓。當壓力太大時，就會被排擠出體外，形成了屁。屁的多少與人們的飲食有關。有些人愛吃洋蔥、生薑、生蒜、薯類、甜食、豆類和麵食，由於上述這些食物含有可產生大量氫和二氧化碳、硫化氫等氣體的基質，所以食後往往會廢氣大增，不斷放屁。

屁的多少還與人的消化機能強弱有關。

消化不良時，腸道細菌發酵快，容易產生氣體而使人排屁。有個科學家調查發現，一個人每天放屁大約14次。每天，每個人釋放的廢氣，大約500毫升左右。屁雖臭，但放屁是一種正常的生理需要，它對人的健康有利。一個人一天到晚不放一個屁，這對健康不利。一年到頭絕不放屁的人，極有可能是胃腸道出了毛病。高蛋白飲食，在腐敗時會產生大量硫化氫(臭雞蛋的味道)，所以有特別的臭味。一般吃得越香(肉類、油炸食品)，放屁就越臭。如果是吃得差些(粗米淡飯)臭味就小些。有人吃白薯多了，雖也放屁，但並不太臭，因糖發酵主要是產生二氧化碳氣體。如果屁多，且經常有臭味，則說明蛋白質飲食吃得過多了，腸胃負擔太重了，應減少或立即改為素食，以防止發生腸胃疾病。“放屁”問題知多少在日常生活中，不少人往往總覺得“放屁”是個不雅或者令人尷尬的行為。其實，放屁是一種正常的生理現象，與健康息息相關，下面就來看一看其中的健康問題吧。

放屁太多消化系統出問題

引起這種現象的原因很多，可主要分為兩大塊：其一是由於飲食的關係。若人體攝入過多的酸性食物，如豆製品、花生等，或一些通便的食物，就會在代謝中產生過多的氣體，引起放屁多的現象。特別是豆類食物，因為人體缺乏必要的酶來充分消化豆類中的多糖，因此就會釋放出這個“大規模的殺傷武器”。如果沒有吃這些食物，而出現放屁過多的現象，則可能是消化系統出了問題，如胃炎、腸炎等。其二就是口腔做吞嚥動作時所嚥下去的氣體。尤其是一些吃飯時愛說話的人，就會在吞嚥食物的過程中比少說或不說話的人嚥下去更多的氣體，所以古人云“食不言”，確實有一定的道理。放屁太臭當心腸炎和腸癌一般的屁是不會特別臭的。而屁之所以會臭，其中所含的硫化氫就是“罪魁禍首”。若不是進食大蒜、洋蔥、韭菜等含有刺激性氣味的食物或攝入過多的肉食而引起的，放出奇臭無比的屁時，就要引起足夠的重視，可能是一些腸道炎症或者胃腸功能障礙而引起的，另外，放屁太臭也是腸癌的一大症狀。因此，專家提醒：放屁太臭時就更要小心自己的身體。總不放屁說明腸代謝減慢有些人會說：“我不放屁總好了吧。”其實不放屁未必是好事，正常放屁的人還要比不放屁的人健康。尤其是人們大魚大肉吃多了，運動量卻少了，整天久坐都會引起便秘、腹脹、腹痛等病症，從而減少放屁或者乾脆就不放屁了。此外，老年人也是不放屁的一大族群。年齡的遞增使得他們的新陳代謝愈漸緩慢，而相對來說，腸蠕動也會更慢。因此，建議大家要儘可能地多吃蔬菜水果，加強運動鍛鍊，都可幫助身體排毒。

忍著不放能造成慢性中毒

很多人在公眾場合為了不失體面，不讓響聲和氣味“擾民”，影響自身形象，常常憋住屁不放，例如乘電梯時從1樓憋到20樓的大有人在，寧願憋紅了臉也絕不松那一口“氣”。在此提醒大家，長期憋屁對人體還是有一定影響的，有毒氣體不能以最簡單的方式釋放，不但增加了身體的負擔，而且還很容易造成機體慢性中毒。像一些清理汙水管道或者陰溝的人常會有暈倒的現象，原因就是汙水中含有的大量硫化氫等有害氣體而導致的中毒。另外，沒有放出的屁會被腸壁吸收，進入血液中，這也是導致人體衰老的原因之一。因此，渴望健康和美麗的人們不要讓屁在身體內積聚、吸收，為了健康“還須放屁”，只是要注意在合適的場合。

建議你看看你是不是屬於上面所說的，如果是，那就自己適當的調節飲食看看，如果還不是那我建議你去醫院看看，自己的身體千萬不要掉以輕心!!!消化專家提醒，放屁時噴出糞便或者黏液，有可能是直腸發生了炎症或者腫瘤，不可不察。結直腸癌發展到一定程度會出現一些症狀，如排便習慣改變、大便性狀改變(變細、血便、黏液便等)、腹痛或腹部不適、腹部腫塊、腸梗塞等。其中，貧血及消瘦等全身症狀也是早期結直腸癌的表現之一。

放屁暗示的癌訊號腸道健康與我們的生活方式息息相關，所以我們平常多注意腸道功能，防止大腸癌是結腸癌和直腸癌的發生。惡臭味的屁可能提示放屁者腸道內有細菌感染，腸黏膜受到細菌毒素的破壞，大便也會排出剝落的壞死黏膜上皮細胞，患者還常常會出現腸絞痛、裡急後重、發熱等症狀。腥臭味的屁可能提示消化道出血。這些血液積聚在患者胃腸道中，胃酸及腸道細菌把血液分解，有時候排出的糞便會像柏油一般。此外，腸道有惡性腫瘤時，因為癌組織糜爛、剝落、出血，再加上細菌的分解發酵作用，放出的屁也會帶有腥臭味。奇臭無比的屁當心腸炎和腸癌。若不是因進食大蒜、洋蔥、韭菜等含有刺激性氣味的食物或攝入過多的肉食所引起，就一定要警惕，因為此類現象可能提示一些腸道炎症或者胃腸功能障礙問題。另外，放屁太臭也可能是腸癌的症狀之一。