一、四物湯與阿膠的區別

有人問經典的補血方劑四物湯和補血神品阿膠，哪一個補血效果好？

雖然兩者都是補血的好藥，但還是有區別的，四物湯是植物類藥物，阿膠是動物類藥物，四物湯便宜，阿膠昂貴。

四物湯適合窮人，阿膠適合富人。

呵呵，最後一句是玩笑話。

氣血是人體臟腑維持正常生理功能最基本的物質，如果氣血虧虛，那麼臟腑及四肢、肌肉、頭腦等就會營養不足。出現面色蒼白、頭暈、目眩，眼花、口唇蒼白。心悸、心慌、失眠，甚至會出現月經不調。

四物湯是四大金剛集體出鏡。

第一味藥是熟地，補肝血。血液雖然由脾胃化生，但是卻歸肝臟儲存。所以一旦血虛，必然是儲備不足，所以補充肝臟的原料特別的重要。

第二個出場的藥是當歸，當歸也是補血的。性質溫和，除補血的作用以外，還有輕微的活血的作用。人體的血液執行就好比流水一樣，一刻不能停止，所以血液貴在流通，補血的同時不能造成瘀血，所以當歸補血且活血，也是一位妙藥。

第三味藥為白芍。它的作用是輔佐熟地養肝血。因為他還有柔肝緩急的作用，能夠剋制肝火的過亢，因為肝火過旺也會消耗陰血，所以柔肝也有養血的作用。

第四味藥為川芎，是很好的血中行氣藥，他也可以配合當歸加快血液迴圈，不至於瘀滯，瘀血不去新血不生，好比家裡面的舊傢俱不處理掉，怎麼買全套的新傢俱呢？

接下來是我們的明星補血藥，阿膠，單刀直入。

阿膠是驢皮經過煎煮濃縮製成的固體膠，性質滋膩，有補血、止血、滋陰潤燥的作用。對於氣血虧虛引起的心慌，頭暈、面色蒼白，女性月經不調，月經量少，肺燥乾咳、熱病傷陰，虛煩不眠都可以使用。

其實四物湯和阿膠本來是相親相愛的一家人。早在漢代張仲景的《金匱要略》中就有它們的身影。

膠艾湯就是有四物東加阿膠、艾葉、甘草組成的。強強聯合可以說他們對於血虛調理的作用更強。

如果你有氣血虧虛，比如面色蒼白，口唇發白，甲床發白，平時有頭暈眼 花，可以用四物湯煲湯，或直接服用四物丸。

其實要比較哪個要更好？這個是沒有必要的，因為不同的藥，有不同的藥 性，只要運用合適，都能夠強身健體調理身體。

但是需要注意的問題是阿膠和熟地都屬於補血當中滋膩之品，如果脾胃功能差，長期消化不良，胃脹、胃痛或者大便稀溏，這種情況最好不用。要先調理脾胃或調理脾胃的同時輔助用補血的藥物，才能達到療效。

打個比方，滋膩的中藥就好比大魚大肉，甜品，蛋糕等食物，如果脾胃消化能力差，那你吃進去不是補血，而是添堵。你說是嗎？

阿膠和四物湯都屬於中藥。

一、阿膠

1作用：補血滋陰，潤燥，止血。

2治療疾病：中醫辨為血虛證的疾病。其主要表現有：眼瞼、口唇、面色蒼白，眩暈、心悸等等

3禁忌：消化不良以及中醫辨為實證者慎服。

4現代藥理研究：

（1）阿膠具有抗貧血、提高紅細胞和血紅蛋白含量、促進造血功能作用；能使末稍血中血小板數增多，促凝血作用，並對血管有擴張效果。

（2） 阿膠具有提高機體免疫功能的作用。

（3）阿膠對嚴重的出血性休克、內毒素性休克有很好效果。

（4） 阿膠具有防治進行性營養障礙的作用。 （5）阿膠具有增加血清鈣作用。

（6） 阿膠能明顯抗疲勞、耐缺氧、耐寒冷、健腦、延緩衰老。

（7） 阿膠還能促進健康人淋巴細胞轉化。

二、四物湯

1.作用：養血活血

2組成： 白芍，當歸，熟地黃，川芎

3.治療疾病：中醫辨為血虛或血行不暢者。如：（1）血虛。症狀有：眼瞼、口唇、面色蒼白或面色萎黃等；（2）女子月經不調，痛經，閉經，崩漏。症狀有：人瘦、面色蒼白、月經量少而有血塊者。屬於中醫辨證為血虛夾瘀者。

4.禁忌：肥胖患者、消化不良、感冒等患者慎用。

三、兩著區別：

1.阿膠以滋陰補血為主，四物湯補血兼有活血。

2.兩藥補血效果需要看患者體質以及中醫辨證，只要中醫辨證準確，兩者都有很好效果。如果辨證不準確，即藥不適合患者，兩藥吃了反而有害。因此，服用此兩藥儘量在中醫師指導下服用。

阿膠和四物湯哪個補血效果更好呢？

但是阿膠雖然效果很好，卻不是人人都能吃。脾虛比較重，經常流口水，大便常年稀溏，怕冷，這類人來說，不適合長期用海參和阿膠。尤其經常坐著不運動，吃飯少，思慮重的女子，不適合多吃阿膠來補血，阿膠比較滋膩，這類人未必能吸收太多，易造成上火，腹脹等問題。

像痰溼體質的人就不適合大補，直觀的方法看舌苔，舌苔厚膩的人不適合用阿膠、鹿茸、冬蟲夏草等。

但是四物湯相比阿膠來說，就比較溫和了，阿膠滋陰補血的效果好，但是像四物湯不僅可以補血，還有活血的功效。四物湯，還可以治療長期虛秘，尤其女人血虛引起的腸道津液虧大而形成的便秘。

桃紅四物湯就是在四物湯的基礎上加上了桃仁和紅花，有很好的活血化瘀的功效。

【四物湯，補血虛而不膩、化血瘀而不虛】

凡離開經脈之血不能及時消散或瘀滯在某一處，或者血流不暢、執行受阻，鬱積於經脈或者器官之內呈凝滯狀態，都叫血瘀。月經不調多是虛瘀結合，補了血虛則易生血瘀，化瘀過度容易血虛。但是這個問題就可以用四物湯解決。

阿膠雖然是大補氣血的好物，但是不能隨便亂用，一定要根據自己的體質適當搭配用藥。四物湯就比較溫和，滋而不膩，很適合大多數人補血。

阿膠和四物湯哪個補血效果更好呢？認真回答每一個問題。請您先點選右上面的“關注”，每天分享健康養生知識。要想知道什麼補血，就要先找到氣血不足的原因！

氣血不足在中醫學中指的是氣虛和血虛。氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰。血虛可見面色無華萎黃、面板乾燥、毛髮枯萎、指甲乾裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚。女性一般伴隨有面色萎黃、手腳易冰涼、月經量少、易疲倦等症狀。

氣血不足的兩大原因是：丟失過多和生成減少。一切流血的表現，都會導致氣血的丟失，最典型的就是大姨媽。但是年輕女性氣血不足主要原因還是生成少。

很多女孩子為了控制體重，或者本身的口味偏好，飲食不均衡，會導致脾胃虛弱，脾胃是氣血生成的基礎，所有導致脾胃虛弱的因素都會造成氣血不足；還有的人，因為溼氣重、體寒、藥物、吃垃圾食品，導致痰溼內生氣血瘀滯，阻礙了氣血執行和生成的通道，也會導致氣血不足的表現。

一說到補氣血，很多人就會想到阿膠。但是有不少女性吃了阿膠或阿膠糕後非但氣血沒有改善，還感到滋膩、上火、沒了胃口。

那是因為阿膠比較滋膩，對脾胃的吸收能力要求比較高。如果本身脾胃虛弱的人，會難以吸收，可能會起到反作用。

補氣血前要先找到導致氣血不足的原因，脾胃不好或溼氣重的女性不適宜用阿膠來補氣血。

當歸才是補氣血的最佳選擇，可以說是“補血第一要藥”。這是因為當歸不僅補血，還有活血、溫通經絡的作用。如果把人的經絡比作一條河，當歸不但增加了河裡的水量，還疏通了河床，這樣的河水才會越流越順暢。

說到當歸，也就說道了四物湯

四物湯”是中醫補血、養血的經典藥方，當歸、熟地、川芎、白芍四位藥，既能補血養血，又能活血調經的常用方劑，血虛者可用來補血，血淤者可用來活血。另外，四物湯可以滋潤肌膚、防止衰老。

四物湯怎麼做呢？

材料：當歸、熟地、川芎、白芍各15克。

做法：在所有藥材裡先加入適量的酒，再加水煎煮即可。煮的時候用中等大小的飯碗裝4碗水，煮到最後只剩一碗水的量就OK了。

注意：四物湯必須在月經結束之後才能開始喝，經期喝有反作用!

提醒大家：

中醫養生是要長期堅持才能見效的，不要只在痛經或臉色不好時才臨時抱佛腳的。