有的孕媽媽懷孕期間會有流鼻血的現象，剛開始發生的時候肯定會被嚇到了，其實很多時候都是正常的生理現象。只要出血量不多，沒有什麼不適，就沒什麼可擔心的。

我懷小寶的時候也有過流鼻血的經歷，第一次流的時候，剛好在上班，我記得很清楚，是在下午4點左右，當天的工作剛告一段落，準備起來走走散下步，突然感覺一側鼻子有熱熱的東西留下來，手一摸，嚇了一跳，趕緊拿紙巾堵住。當時還以為是天氣比較乾燥，因為那時剛好是初冬。後來還有過一兩次，有一天在看有關孕產的書的時候才知道這是孕期的正常生理現象。

一、這是因為懷孕後，雌激素容易使鼻粘膜腫脹，區域性毛細血管擴張充血，易破損。再有鼻中隔的前下方血管豐富，位置淺易受損，因此鼻子常出血。

二、鼻子出血和孕媽媽的個人體質也有關，只要出血量不多，對身體是無害的。

三、孕媽媽鼻子出血也有可能是缺乏維生素K。維生素K不足時，血液中凝血酶元減少，易引起凝血障礙，不但鼻子出血，還會引起胎兒先天性視力和智力發育障礙。因此應多吃含維生素K的食物，如白菜、菠菜、萵筍、芹菜等。

四、也有可能是上火。當確診是上火時，孕媽媽就要注意平時的飲食，少吃辛辣燥熱食物，以清淡為主。

孕婦流鼻血由於病因不一樣而表現各異，通常一般是在單側出血，兩側出血的較少。出血可為間歇性，也可為持續性。出血量也多少不一，輕者是鼻涕中帶血，血量為幾滴，重者血量較多。少數出血量少的可自行停止或壓迫後停止。若是疾病引起的流鼻血可能反覆發作且出血量多，一定要引起警惕，及時到醫院治療。

由於鼻出血的部位多在鼻中隔的前下方，所以可以在出血的鼻翼塞入乾淨的棉花。如果兩側都出血，用拇指和食指捏緊鼻翼壓迫出血區，再用冷毛巾在額頭上冷敷。用冷水洗臉，也能使鼻部血管遇冷收縮，達到止血的目的。緊張慌亂也會使血壓增高加劇出血，因此，流鼻血時要冷靜對待。一旦血液流到口咽部，要吐出來。

孕婦平時要注意飲食結構，少吃辛辣食物，多吃含有維生素C和維生素E的食物，可以增強血管彈性，防止血管破裂出血的情況發生；少做挖鼻孔、擤鼻涕的動作；還可以按摩鼻子，促進區域性血液迴圈和營養供應。

孕婦流鼻血，是比較常見的。懷孕的時候，孕婦體內分泌大量的孕激素，使人體內的血管擴張充血，而鼻腔內的長滿了許多微細的血管容易破裂引起出血。孕婦經過一晚上的睡覺後，鼻黏膜乾燥，第二天起床易引起鼻出血。如果孕婦孕婦有血液病，凝血功能異常，鼻息肉，呼吸道感染，也會導致鼻出血的現象。少量的出血不會對孕婦造成太大的影響，不用擔心。如出血量較多就要到醫院去檢查排除其他疾病導致的。孕婦平時要多喝水，飲食清淡，多吃新鮮的水果。