痛經，很多女性都有，疼痛程度各不相同。我多年前的一個女朋友，是一位重度痛經的人，痛起來茶飯不思，腰都直不起來。

痛經原因

1.原發性痛經的發生主要與月經時子宮內膜前列腺素含量增高有關。 2.血管加壓素、內源性縮宮素以及β-內啡肽等物質的增加。 3.精神、神經因素。 4.繼發性痛經常因子宮內膜異位症、子宮腺肌病等引起。

治療

重視心理疏導，消除緊張，憂慮等情緒。足夠的睡眠休息，適量運動。如果疼痛難忍，需要進行藥物治療。

預防

經期保暖，生冷少吃，避免感冒受寒，嚴禁不能洗冷水。情緒穩定，不要害怕它，從心理上預防。多喝熱水，熱牛奶等。

痛經，是大多數女人都曾有過的經歷。它不是一種獨立的疾病，而是多種婦科病的共有症狀。因此，要想有效治療痛經，還得首先分清其病因。今天就讓小糖帶您瞭解痛經的原因！

一、什麼是痛經？

痛經為經期前後或行經期間出現下腹疼痛，可伴腰痠、下腹墜漲，甚至噁心、嘔吐等現象，嚴重者可影響生活和工作。

二、痛經的原因

（1）子宮因素：

子宮頸管狹窄使得月經外流受阻，引起痛經；子宮發育不良、子宮發育不佳、子宮位置異常也會造成血液供應異常，使得子宮缺血，可影響經血通暢而致痛經。（2）精神、生活方式因素

當女性情緒過分緊張、沮喪、激動均會造成對疼痛敏感放大，而產生經期身體不適。少女初潮，心理壓力大、久坐導致氣血迴圈變差、經血執行不暢、愛吃冷飲食品等也會造成痛經。經期劇烈運動、受風寒溼冷侵襲等，均易引發痛經。空氣不好受某些工業或化學性質氣味刺激，比如汽油、香焦水等也會造成痛經。

（3）遺傳因素

據資料統計研究發現，女兒發生痛經與母親痛經有一定的關係。（4）內分泌因素

月經期腹痛與體內孕酮升高有關呈正相關，故體內孕酮過高也會造成痛經。月經期血中前列腺素含量升高，前列腺素有作用於子宮肌肉使之收縮引起痛經。經患者子宮內膜組織中前列腺素含量正常婦女明顯升高。

（5）子宮收縮因素

子宮的過度收縮時會導致痛經。雖然痛經患者子宮收縮壓力與正常婦女基本相同，但子宮收縮持續時間較長，且往往不易完全放鬆，故發生因子宮過度收縮所致的痛經。另外子宮不正常收縮時往往導致子宮平滑肌缺血，子宮肌肉的缺血又可引起子宮肌肉的痙攣性收縮，從而產生疼痛而出現痛經。（6）婦科病

如子宮內膜異位症、盆腔炎、子宮腺肌症、子宮肌瘤等。子宮內放置節育器(俗稱節育環)也易引起痛經。

顧小花

Suin

Apple·蘋

很多女性朋友都經歷過痛經，疼痛有輕有重，輕者可僅僅表現為小腹隱痛並且患者可以忍受，重者則可發生嘔吐、不敢行走、甚至暈厥等。痛經即指女性月經來潮時或者月經來潮前後，出現週期性小腹部的疼痛感，有的患者伴腹瀉、腰痠等一些症狀。其臨床分類有原發性痛經、繼發性痛經2種類型。

一般情況下，我們將發生在月經來潮前1到2天且無盆腔器質性疾病的痛經，稱為原發性痛經，其通常發生在月經初潮後的1到2年時間內，且行經第1天時疼痛程度最為嚴重。這種型別的痛經原因主要有以下幾點:前列腺素(PG)增高、精神情感因素、個人痛閾低、飲食等。首先，有研究表明，痛經女性的經血及子宮內膜所含PGE2、PGF2a均高於正常女性，PG會使子宮肌纖維收縮而引起痛經的發生；其次，痛經與月經來潮時的精神緊張、心情不好也存在很大關係；第三，痛閾高低因人而異，痛閾低的人對疼痛更敏感，則痛經時更容易難以忍受，而痛閾高的人可能在相同疼痛強度下，並不會有太大程度的痛感；第四、飲食因素所致，平時喜食生冷的女性更容易發生痛經。

繼發性痛經則多由盆腔器質性病變所引起。其主要有以下幾種病變:子宮腺肌症、子宮內膜異位症、盆腔炎等。子宮腺肌症患者多因子宮血液供應不充足而發生疼痛；子宮內膜異位症多為性激素影響、區域性組織受刺激而引發疼痛；盆腔炎則常因盆腔粘連、充血而引起痛經。

本期答主：呂玲 醫學碩士

現在很多女孩子都有被痛經困擾的經歷，有的程度輕，有的則比較嚴重了，我也不例外，每次都被痛經摺磨到懷疑人生。來大姨媽的時候，心情暴躁、腹痛難忍、吃飯沒胃口、坐立難安、嚴重點還頭暈嘔吐，於是只得躺在床上，抱著熱水袋。

那麼究竟為什麼女人會痛經呢？

一、西醫上認為的是：

痛經可以分為“原發性痛經”和“繼發性痛經”

通俗來講，就是“沒病的痛經”和“有病的痛經”。

㈠“原發性痛經”一般在月經第一次來的第一天痛感最劇烈，然後慢慢持續舒緩，直到月經結束。期間會伴隨有噁心、嘔吐、頭暈、乏力等現象，嚴重的時候會口舌發白、出冷汗，我就是這種痛經，這種痛經可以吃中藥調理。

㈡“繼發性痛經”是在來月經前的一兩週就開始痛，是需要先治好病症才能緩解，除了正常的大姨媽感覺外，還伴有下腹部痛、下腹墜脹、肛門墜痛等症狀。

總之呢，無論是哪種痛，我都建議妹子們去醫院檢查一下，儘快治療調理，畢竟身體是自己的。

二、中醫上認為：

導致女性痛經的原因是“血瘀”和“體虛”。

㈠血瘀：當血液由於某些原因而流通不暢，可分為寒凝、溼熱和氣滯三種情況。

症狀：怕冷、手腳冰涼、腰腹涼、有血塊。

注意：少吃生冷食物、注意腰腹部的保暖，進行動作輕緩的體育鍛煉等。

㈡體虛：

症狀：流量少、顏色淺、臉色蒼白、頭暈眼花、精神差，腹瀉嘔吐。

注意：不要熬夜節食、過度用腦、過度勞累，多吃補氣血的食物。

經期禁忌：

①甜點

②咖啡

④可樂、雪碧等碳酸飲料

⑤啤酒

很多女性都有痛經的經歷，或輕或重，其中一部分女性生育之後症狀消失了，一部分有所減緩，一部分依然持續疼痛。

痛經的病因主要是子宮疾病，因為子宮內膜隨著月經週期性脫落，一旦子宮發生病變，內膜生長-脫落、經血流動等就會受影響，從而導致經期腹痛。

導致痛經的疾病通常有子宮內膜異位症、巧克力囊腫、子宮腺肌症、子宮肌瘤、宮腔粘連和宮寒6種。

子宮內膜異位了，內膜生長—脫落就會受影響，經期會產生明顯的疼痛感；如果異位到卵巢上，嵌入到卵巢中，經期經血滯留在卵巢裡面，形成巧克力囊腫，經期就會產生劇烈的疼痛。

因為人流、剖腹產等手術的緣故，導致內膜基底層嵌入到肌層裡面，形成肌腺症，經期內膜脫落時就會非常疼。

這個大家都容易理解，宮腔粘連了，經血無法順暢排出，女性就會疼痛難忍。

這個原因導致的痛經，群體大多是35歲以上的女性，疼痛主要表現為急性腹痛、腹墜脹感、腰背痠痛。

人們常說十女九寒，而且很多女性都有痛經症狀，其實這其中就有一定的關聯。宮寒導致痛經的女性，除了疼痛之外，還有手足發涼、腰痠脹痛等症狀。

這些疾病不管是對身體健康還是對生育能力，都有影響，所以，如果痛經比較嚴重，不管有沒有生育需求，都要及早就醫。

對於女性來講痛經有很多原因，這就導致同樣是痛經，治療方法有時會差異很大。

1、盆腔炎。

2、子宮內膜異位症、子宮腺肌病

3、宮頸管狹窄

4、月經時子宮內膜前列腺素含量增高

這是女性痛經最主要的原因。

5、宮寒

此種痛經的女性往往在疼痛時一杯熱水、一個熱寶就可緩解疼痛。對於此種痛經，我們需要在平時注意保暖，尤其是雙足的保暖。同時在月經期要避免食用寒涼性的食品，比如豬肉、螃蟹、海鮮、木耳、綠豆等食物在月經期需要儘量避免。建議多吃些姜類的熱性食物。

6、氣滯血瘀導致的痛經。

此類痛經經血往往排出不暢，當月經血排出後，痛經症狀會減輕。因此，調節此類痛經需要保持愉悅的心情，平時適當而科學的運動，可以有效的促進血液迴圈預防或緩解疼痛。

7、因精神、神經因素導致的痛經。

過度緊張、焦慮；受到驚嚇；壓力過大均可引起或加重痛經。因此要學會自我調節心情、自我放鬆。

痛經的緩解方法是：

保證月經期充足的睡眠時間、足夠的休息、消除緊張和顧慮的情緒、適度的有規律的鍛鍊、戒菸等均可以減少疼痛的發生。

痛經是指在經期或者經期前後，發生下腹及腰骶部的疼痛。痛經原因大概分以下幾點:

1.慢性盆腔炎，由於慢性炎症形成的瘢痕粘連以及盆腔充血，可引起下腹部墜脹，疼痛，及腰骶部痠痛，常在勞累，性交，月經前後加劇。

2，子宮內膜息肉，慢性子宮內膜炎的一種型別，由子宮內膜組織組成，大小不一，炎性息肉則伴有纖維組織增生，臨床表現為陰道不規則出血，難以忍受的下腹痛。

3，子宮肌瘤引起的痛經主要的特點是子宮肌瘤突向宮腔內生長，由於子宮肌瘤表面覆蓋著子宮內膜，增加了子宮內膜的面積，且在宮腔內佔位，影響經血的排出，由此可引起子宮異常收縮發生痛經

4，子宮內膜異位症 內部出血刺激區域性組織炎性反應引起，子宮內膜異位症病灶分泌前列腺素增加，導致子宮肌肉攣縮，痛經勢必更為顯著，但是月經過後，出血停止，疼痛緩解。