你這個問問我來說說吧，我給你分析分析，38歲就這狀態，看你的情況可以充分說明，你氣血不足，宮寒，卵巢早衰，最嚴重的是雌性激素下降，你必須充分的調理，氣血不足經常用黃芪黨蔘燉鴨湯或排骨湯或土雞湯，自己交換著吃，不需要每天吃非常多，但每天都要吃，用紅棗枸杞燉湯也可以，把氣血不足補上來，宮寒的話每天都要運動鍛鍊達到一定的效果並且堅持下來，忌吃冰冷的東西，太晚洗澡的話用吹風機吹吹肚子下面一點點，子宮部位，冬天用熱水袋保護，雌性激素不平衡導致你的子宮卵巢早衰，並且你們的性生活品質不好，可能會滿足不了老公，你必須把雌激素補起來，但不要去吃藥物激素，醫院給的吃了就有用停下來又沒了，要吃食物激素進行調理，我就吃過一種膠囊，它每粒膠囊裡含有0.30克異黃酮，可以在一段時間把你的雌性激素調理好，調理好了之後就經常吃豆漿，蜂蜜等等生活中的食物讓你的激素水平保持平衡，子宮囊巢也就好了！38歲就這身體不及時調理好的話你最多42歲就絕經了，不可思議！

我二十幾歲，月經量少好幾年了，中醫也看過，說是氣滯血瘀，熬了中藥也沒有效，還把胃喝壞了，婦科檢查也做了，都正常。我去年有段時間掉頭髮很厲害，吃了幾盒定坤丹，補血的，月經量也沒有多。然後吃八珍益母丸，活血化瘀的，月經量沒感覺多，然而我懷孕了（月經量少對懷孕也有影響），也不知道我以後月經會不會正常了

月經量少，我們首先要考慮的是:這個月經量到底是一開始就這麼少，還是最近才開始減少？有沒有做過什麼手術，比如人流手術後才開始減少的？有沒有伴隨有其他不舒服，比如潮熱，失眠，陰道乾澀？

月經量減少，我們可以首先從這樣幾個方面考慮，第一曾經做過人流或者清宮術，人流手術後才出現減少的，要注意是否存在有子宮內膜粘連，或者宮頸粘連等問題。

如果沒有手術，那麼我們要看這個月經量是否一直都是這麼少，還是最近才開始減少的。我們可以首先做一下相關的檢查，比如做一個b 超看一下子宮和附件的情況，如果是一開始月經量就這麼少，在排除了病理性原因的情況下，有可能也是生理性的因素。畢竟每個人的月經量都不一樣，只要整體月經量能超過五毫升，那麼也考慮可能是正常的月經。

如果說這個月經量是最近才開始減少的，而且沒有做過手術，檢查沒有發現器質性病變，或者同時伴隨有潮熱，出汗，陰道乾澀，性慾下降等症狀，那麼需要考慮可能存在有卵巢功能的衰退。

食物並不能代替藥物，如果你的情況是因為疾病導致，那麼僅僅靠吃食物並不會有什麼治療的作用，建議還是先找找原因，如果真的需要治療，那麼應該吃的是藥物才能改善。

2.多囊卵巢綜合症：

多囊卵巢綜合徵是婦科比較常見的一種疾病，其特點是雄激素分泌過多、雌酮過多、黃體生成素/卵泡刺激素比值增大、胰島素分泌過多，患者可表現為月經失調，月經量減少，多伴有多毛、痤瘡、肥胖、區域性色素沉著等症狀；

4.過度節食：

有的人為了減肥，特別嚴格注意控制飲食，這樣久而久之引起營養不良，也造成體內激素分泌減少，也可出現月經量減少的情況；

5.口服避孕藥：

有的人月經或少，是因為經常口服避孕藥的原因；

6.長期熬夜：

熬夜可以導致內分泌紊亂，也會造成體內雌孕激素異常，也可以出現月經量少的情況；

7.心態的問題：

有的人可能承受的壓力比較大，長期處於這種緊張的環境中，也可以引起體內激素分泌異常，造成月經量減少。

最後小結：從上面我們可以看出引起月經量減少的原因有很多，出現這種情況應儘快去醫院查明原因，然後對因處理才會取的良好的效果。以上是我對該問題的解答，純屬手打，實屬不易，若覺得寫的還可以就賞個讚唄，如有疑問可在下方留言……

很多人都有月經量少的情況發生，而且這種情況越來越嚴重，身邊這樣的例子多的數不勝數了，大部分病因也都很簡單，不是溼氣重，就是氣血不足，要不就是經常熬夜，或者涼到了，總之，月經量少就不是好現象，不過有的人，會在未來的某一天，莫名其妙的就正常起來。

現在很多年輕人因為手機以及夜生活的關係，睡覺越來越晚，有些人每天12點之前就沒有睡著的時候，這類人一般起床都晚，可是睡眠的時間依然不夠睡。

人體有很多器官，有的是在人睡覺的時候開始工作的，而有些器官是在睡覺的時候休息的，當開始工作的不工作，應該休息而不休息的時候，就會出現激素紊亂，比如腦垂體會分泌激素，褪黑素，可以促進睡眠，幫助分泌雌性激素或雄性激素，經常熬夜，激素分泌不足，產生的的症狀不僅是經血少，還有可能會導致猝死發生。

當身體受涼以後，區域性血液迴圈不暢，容易導致經血分泌不足，或者是無經血的症狀，一般還會伴隨痛經發生。

通常認為，一次月經量低於30毫升既為少經，長期發展下去，容易導致女性閉經，時間長對身體的影響是很大的。

如果經血過少，可以試著多吃一些蛋白質含量高的食物，另外要注意營養，科學減肥。

一般來說，如果是肝鬱氣滯導致的經血量少，除了出血量不多，時間段以外，還會有乳房脹痛，胃內疼痛，感覺像有氣來回竄，易怒，愛打嗝，便祕等。

月經量少的話，平時可以喝點大棗煮桂圓，一次別喝太多，不然經血特別少的人容易心慌，循序漸進的喝，對保養身體非常有幫助。

女性月經量少真的要注意，不調理很有可能出現閉經的情況， 尤其對於還沒做媽媽的女性簡直就是致命的打擊。

後來我去醫院做了個全身檢查，發現自己患有缺鐵性貧血，血紅蛋白只有78，也算是蠻嚴重的了，醫生說是我產後沒有調理好造成的，我也是第1次當媽媽嘛，也不懂這些東西。醫生就說我這這情況只能靠吃鐵劑了。我回去了之後就買了體恆.健家的鐵之.緣,因為我吃過他們家的膠原蛋白，效果不錯，就蠻信任它家的，當時吃了有1個月這樣，月經量就有明顯的變化，量變多了，後來我再堅持吃半個月這樣，再去做了個血液檢查，血紅蛋白升到了112，也是恢復正常了，現在也不見覆發，所以說如果是月經量少的話，很有可能是貧血導致的，要多注意一下。

我二十八歲生完孩子以後月經量逐漸減少，到三十歲以後幾乎沒有，有時兩三個月來一次，有時每月也來，但可視同沒有，超音波顯示子宮內膜過薄。喝了很多中草藥，每次都是一開始管用，後邊就又不行了，後來吃北京同仁堂的調經促孕丸，非常好，吃了大概一年停藥後又開始停經，乾脆什麼都不吃了，又過了幾年，自己突然好了，今年三十九歲，已正常。