脾胃虛，溼氣重，肝膽功能必定也受影響，所謂治肝先實脾，當先補脾胃三味飲）三味飲組方

三味為芳香健胃化溼之主藥。藿香與佩蘭配伍出自《時病論》，功效相仿，均有化溼、解表、止嘔作用。唯佩蘭對脾經溼熱之口中甘膩多涎最為合拍，而砂仁化溼醒脾作用明顯。三味用於中焦溼濁不化之胃炎，症見胃脘痞悶，口淡乏味，或口有穢濁之氣，肢體疲倦，脈緩舌白潤膩等，起效快。略予加減，對上消化道疾病頗有效驗。

芳香三味飲組成為：藿香10g，佩蘭10g，砂仁6g（後下）。

二、

脾胃虛寒的發生一般是過多食用生冷，平時不注意，貪涼，飲冷或是勞倦過度。它的主要症狀為面色黃白，食少，訥呆，便糖，腹脹，腸嗚，手腳ζ溫等。因為脾胃虛寒影響食物的腐熟功能，還會出現頑固不化的洩瀉，舌相也是舌淡苔白。

那如何調理呢？首先，我們儘量做到注意飽暖，不要吃生冷，硬的東西，儘可能吃一些好消化的食物，宜清淡飲食。另外，調理情緒是調理脾虛最主要一方面，眾所周知，肝在五行當中叫做木，脾在五行之中叫做土，木和土的關係叫做木克土，中醫術語叫做肝氣犯胃或者肝氣犯脾，所以情緒損傷會對消化系統造成嚴重影響的。