我和你一樣負債累累，但是我比你少一些，你是創業失敗起碼還有經驗有人脈，我是網賭輸了130來萬，現在失業靠代駕度日，前幾天女友也離開了我，讓我痛不欲生，感覺自己就是個實實在在的廢物，過年也不敢回家，害怕回家，現在信用卡網貸催收家裡親戚朋友電話都打過了，你想想是多丟人，我不知道你多少歲，感覺應該差不多吧我們（我30了），也想過逃避，或者走極端，但是這樣怎麼對得起愛你的人，特別是你的父母，現在能做的只有未來幾年辛苦一點努力償還債務，當讓最重要的是讓自己以後能過上好的生活，人生總有許多的不如意，都是我們必須經歷的，現在經歷總比以後經歷要好，起碼還有翻盤的機會

想想家人，想想愛人

當你負債累累的時候，首先要做的就是調整心態，努力想盡各種能掙錢的方法去掙錢還債，沒有更好的辦法，就是熬一天算一天，車到山前必有路，沒有過不去的火焰山。

我也是一名80後，怎麼說啊，我在2015年基本上還上所有負債，2016年開始，我一手好牌，被我這幾年打個稀爛，越搞越大，現在後悔了，爭取3年還清負債，我現在整理了下我負債情況，主要有以下幾大部分組成：

1、我沒有車貸，主要是房貸每個月2000元。

2、信用卡每個月倒卡，產生的利息估計3500元，這個不計總數，還可以週轉。

3、今年疫情，媽媽生病共花了35萬，其中我個人負債12萬。

4、找朋友及同事的一共借了5萬。

5、生活日常開銷及兩小孩上學等費用平均一個月3500元左右。

以上合計，初步負債合計80萬左右，給自已定了個目標，力爭三年內平清負債，爭取每年還總負債的33%左右，不增加額外負債。

負債並不可怕，怕的是沒信心賺錢還款！現在負債的人多的去了！前面有個兄弟說的很對，計劃還款，每年還33%，如果沒信心，每年還10%-20%也行啊！再就是開源節流，生活各方面的開支能省則省，最後就是想辦法賺錢了，想賺錢，首先得有份收入保證生存，再有時間想著去做兼職或者擺攤，現在地攤經濟非常的火！這些都是辦法！只要你想還款，辦法總比困難多，哪怕時間長一些，遲早會還清的！我個人這麼認為的！大家同是天涯淪落人啊！

看到你的情況我還是很理解的，因為我現在也是處在負債當中，深知其中的滋味。雖然我還沒有上岸，但是我還是真誠的希望你要有信心，相信一定可以上岸。

說說自己的負債的，我現在有卡債，20多個，網貸20多個，對於我來說一看也是懵的，第一感覺是這不是真的。

但是冷靜下來之後，好好想想自己欠了多少，利息多少，本金多少。

然後就是走協商的路子，對於卡來說，我們可以去協商還款，最長可以60期，對於網貸我們可以去協商減免部分利息和違約金。

所以還是一句話加油，路都是人走出來的！

看到標題還準備開導開導你呢，結果一看副標題，瞬間不知道咋開口了。

你比我牛掰，至少還創過業，我沒創業，就買個房買個車，日常生活消費，目前還不是一屁股外債。加上最近各種開銷又大，還不是被壓的喘不過氣了。天天想心思賺外快，每天早上6點起床上班，晚上10點才到家。30多年來，頭一次感覺壓力好大。

在這個上有老，下有小的年紀，唯一能做的就是堅持。

你欠錢多了，我也不知道怎麼幫你想辦法。我目前每月固定要還款18000左右，我自己有一份工作，每月大概收入在10000左右。這段時間，我在跑順風車，每月大概也會有個2000左右的收入吧。另外，週末我會去跑滴滴，一天下來也差不多有300多的收入。

最近在琢磨做自媒體，由於不懂規則，影片已經被下架2次了，但依然在堅持，我相信堅持可能不一定勝利，但不堅持一定不會勝利，共勉！

負債累累在當今社會，己經是比比皆是，而且隨著疫情以及電商這兩大主因，在2021年可能還會有更多的人成為新的負債者。無論負債多少，都是因為感覺壓力大，心累了。失去了往日的一切，從普通人的生活一下子轉變為“老賴”的日子。面臨被追債，被起訴，被列入“失信人”黑名單，飽嘗了人情冷暖，冷嘲熱諷，體會到貧困生活的艱辛。

該怎么辦？欠債還錢，天經地義。但是，欠債不是欠命。生命和自由還是屬於自己的。好好的調整一下心態，把煩惱與壓力忘卻，把精力與時間多用在如何賺錢還債上？“水有了壓力，才有噴泉之美”，人有壓力，也會發揮潛能。要相信自信

，只要努力，一定會上岸。

至於債務，每個人情況不同，欠款數額不同。不妨自已制定一個還款計劃，逐個落實完成。做個誠信之人。

沒有辦法，擔當重任，必須向前推進，對黨對人民群眾安全保障，是要付出犧牲自己，換來更多幸福發展強大，國強，國富，強軍夢，打硬仗精神，

人呢想的多就承受的多，我也有負債，也真的好累，心身疲憊，但我現在想的非常開，負債也教會我許多道理，我們都是平凡人想努力讓家人過的更好但是沒資本只有去想辦法向朋友借銀行貸，當做生意不如意的時候沒有更多的能力去支撐，導致自己負債累累，但是沒辦法，想要自己家人自己的後代過的好，也必須邁向這一步，我負債的時候真的是人像變了一樣，不笑了，也變的自卑了，這樣的狀態持續了很長一段時間，後來我想清楚了，這樣是改變不了任何問題的，還需要自己平靜下來，還需要自己充滿熱情，才能再次得到重生，因為所有美好的東西背後一定是有別人看不到的辛苦，我把我的負債當做是塞翁失馬 ，讓我認清許多東西，人不經歷就不會成長，願你振作起來，只要人活著，其他一切都是小事，加油

說說我的情況吧，25歲負債30萬，沒有任何人幫我，父母不能說，也沒有另一半，一個人活得像一支隊伍，有時也會崩潰大哭，哭完了擦乾眼淚，調整下自己，還得勇敢面對。

首先調整心態，事情已經發生了，自責，後悔，抱怨，墮落，統統都沒有用，調整心態，積極面對。

然後儘量吃好喝好，好好照顧自己，這裡不是說下館子上飯店胡亂消費，也要適當節約，控制花銷，但是不能虧待自己的身體，因為你只有有了一個好身體，才能打贏這場惡仗。

然後想辦法增加收入，開源節流，開源才是最關鍵的，根據自己的情況，想辦法多掙錢。

永遠不要停止學習，投資自己大腦。

還有就是想辦法讓自己開心點，就是學會自己治癒自己。因為陷入這種困境很容易焦慮，壓抑，嚴重的甚至可能抑鬱，想不開，找點讓自己開心的事做做。我就是彈吉他，我從前那麼多愛好現在就保留了這一個，我用彈琴來抒發自己的情緒，抱著吉他的時候，彷彿自己又是自由的，又擁有了詩和遠方。

最後，堅強點！其實沒什麼的，生活就是這樣，一個巴掌接一個巴掌地讓你成長，成長很痛苦，不成長更痛苦，如果你認輸了，那就只能被生活踩在腳底下任由它擺佈，那不如奮起反抗和它死磕到底。你強它就弱，你弱它就強，只要還有一個健康的身體，只要不是生老病死，沒什麼過不去的，每天的太陽還會升起。

別人說的再多，還得靠你自己領悟。悲喜是蜜，全憑心釀。讓自己變強大是解決問題的唯一方式。

加油

絕望的男人

非常理解你的心情，我跟你的負債差不多，也是120-150萬左右，2020年上半年也是一直焦慮不安，感覺毫無希望活下去了，下半年開始做自媒體，認識了大量跟我們一樣負債的人，我們之前最害怕的是被起訴，透過他們口中得知，被起訴也就是最壞的結果了，民事糾紛，不會坐牢，沒有資產也執行不了，唯一翻身的機會，就是好好活著，一般人打工是絕對不可能還清的了，所以，我還是繼續我的生意，只要是做生意，就一定有機會，同時，也兼職做自媒體，和兼職社交電商，賺點生活費。社交電商，說明白一點就是分享網上商城的連結，別人購買了，就可以賺佣金，這個沒有任何技術，也不需要投入一分錢，靠你的勤勞和厚臉皮，不停的操作，一定是會有收穫的，雖然打工是不可能還清債務，但是目前生活好，才能有機會去創業。

我認為2020年做的最正確的事就是停止了借貸還貸。債務還不上了，不要去借錢了還了，那債務就到此為止了，今後賺到錢，一筆一筆處理，千萬不要賺一點還一點。徵信已經壞了，那就只能還清債務之後再慢慢恢復徵信。在沒有還清債務之前，還了一點，不起任何作用。

還清信用卡

朋友截至2021年一月份全國的負債人數已經達到7.8億，也就是說這個數字已經超過了總人口的一半了，負債不可怕，可怕的是怎麼面對身邊的家人和朋友，還有就是臉面，畢竟您能負債到這個數字的也不是一般的人，所以以個人所見給您說道說道看看是否對您有所幫助。

第一這個時候應該是冷靜分析債務情況，總結過去得失自我反省，到底是因為走錯了哪一步導致的債務問題產生，是因為環境問題，還是運氣成分，還是性格問題，統統羅列一遍，一點點分析，以免日後重蹈覆轍。

再者就是看這部分錢裡面欠的錢有沒有是信用卡，或者是網貸的錢。如果有信用卡的錢，遇到信用卡催收是儘可能地接聽電話，而且表明還款意願，只是目前困難，能在最短的時間內結束通話不需要說太多，畢竟欠錢已經是個事實，說的多麼慘對方也只是一個告知義務，絕對不會同情您的遭遇。

網貸的錢相對來說比較好處理，如果多個網貸催收人員基本上都已經接聽過電話了，也和其說明了還款意願了，那麼後續在來電話的時候，在不影響生活和工作的情況下可以接也可以不接，因為網貸都是民間借貸關係，不會有太嚴重的後果。

如果這裡面有大部分都是親戚朋友的錢的話，儘可能地和對方說清楚因為是什麼事情導致的不能準時還錢，還有就是給對方一個還款計劃，這樣我相信能借給您的親戚朋友對於您正在吃土的遭遇絕對不會視而不見。

接下來的就是提高個人的掙錢能力了，找個自己力所能及的工作，先把溫飽問題解決了，有富裕時間之餘一定是多學習，多思考，多學技能，萬一有一天就是因為您的某個技能而獲得了一份不錯的報酬這也是恩賜吧。相信您也聽說過人總是掙不到自己認知以外的錢這句話，在負債前或多或少就是因為自身的認知問題而導致的的負債累累。我作為一個負債人也是相當清楚地認識到這個問題，目前負債400天了，其中包括信用卡和網貸的錢。

然後就是和自己最親的家人一五一十地說清楚自己目前負債的金額還有原因，這個時候就算沒有家人的物質支援，也有精神支援，我相信只要您可以勇敢的去面對這個問題，作為您的至親我覺得他們絕對不會不管不顧。

最後希望您看到我的回答之後不要停留在想這一步，一定要做動起來，哪怕做錯也沒有關係，錯了馬上改，總比一直停留在想的這個基礎上要穩健太多，既然已經輸到徹底了，也只有是做才能讓自己充實。

最後2020年那麼嚴峻的一年都可以活著,那麼2021,讓我們一起展翅高飛!

我曾經負債被催收， 那段日子有多難過，走在路上看到一條曬太陽的狗，我覺得自己連條狗都不如，狗還能安安心心曬曬太陽，睡睡覺，我連睡覺都會半夜驚醒，然後想起一天亮就要面對各種催收電話，生不如死

那時深陷DB，沒錢就找朋友借，刷信用卡，支付寶，網貸，反正能搞得都搞了，到最後又怕家裡人發現，拆東牆補西牆，每個月發工資還款走一圈，扣完利息就剩幾百塊，撐不住了就幾百一千的網貸都借，07年年底的時候，因為信用卡降額，一時斷了退路，開始全面逾期

負債是真的累，這點我沒法勸你，不過有時候被逼到絕境了，人反倒是想開了，該吃吃，該喝喝，努力賺錢還債，急也沒有辦法的，像我現在這樣，朋友的錢和信用卡還完了，還剩一些網貸，慢慢來吧，不說了，來生意了幹活去

不經歷風雨，如何見彩虹。我跟你一樣創業失敗了，負債90萬。我也曾經迷茫，覺得天塌了。但是沒辦法，上面有兩個老的，下面還有兩個娃。而我自己也才32歲。現在找了個工作一個月5000塊。但是我越來越有信心了，我相信我現在還是最好的年齡。我不想我的後半輩子就這樣，也不想我的兒女因為我被人看不起。我覺得在努力一把。

我13年開始創業的，有了自己的第一個火鍋店。那時候的才25歲，膽子特別大，就和我小舅子他們合夥，一人30萬，開了個900平米的火鍋店。那時候運氣特別好，我13年剛去那樓盤的時候，一個火鍋店都沒有。我8.15開的業，年底就把本錢掙回來了，每個營業額都是一萬多兩萬。隨著生意的紅火我膨脹了，不是賭博就是去娛樂場所。但是這些我還能控制。第二年下半年因為旁邊來了幾家火鍋店，我的生意直接不行了，因為房租每年50萬，我開始迷茫了。他們就說老家縣城火鍋店生意特別好，幾乎有沒怎麼想，就和小舅子子在縣城租了六層樓，我們要打造縣城第一火鍋店。花了近200萬，幾乎都是我們貸款的。店開業了，但是事與願違，不僅沒有生意，而且資金週轉不過來了，什麼小貸公司，信用卡，銀行，私人，都要要錢，不要鎖門就是噴漆。無奈關門，連累西安的店也關門了。一下負債100來萬，我迷茫了，難道我的人生就此完蛋了。

2015年是我最困難的時候，負債一百萬，我都不敢在家裡待，每天去找我爸媽的人，都守到門口。我想起的心都有了，但是在老婆我鼓勵下我慢慢走了出來。想想負債百萬我又該何去何從。我一個月5000塊，什麼時候能還完。既然不能迷茫頹廢，我只有奮勇前進。不能空想只能實幹，我不能讓我的人生在30歲停止前進了。

人生路上總是會有挫折，不可能是平坦大道。所有的苦都是你以後人生路上的福氣。你堅持過來，你就是最後的贏家，堅持不了你註定被淘汰。

我想的是，不經歷風雨，如何見彩虹。

嗯，誰不累啊，當今社會哪個80後90後不欠點外債，關鍵是看你怎麼去還說說我吧，負債80多萬，去年因為網路賭博輸了120萬。我這種書的人就是tmd活該。說實話，剛附在那會兒想死的心都有，後來也想明白了，媳婦對我的不離不棄，父母一直幫著我，讓我重新對生活有了另一個看法。那麼多的債務怎麼一下子還得了？不可能。我是從最底層的幹去的，沒事可以看看我的影片，我是怎麼走過來的，雖然說現在在我沒有還清，但是我現在真的特別輕鬆。錢就是一個數字，活著有用，當你死的時候他什麼都不是。有時候我真的希望國家把那些除了銀行以外的貸款機構全都取消了，這樣的話。我們就不會越走越遠越陷越深，真的很討厭那些網貸機構。兄弟啊，聽我的吧，你好累你也得活著，因為無論多少錢都買不了健康，買不了生命信我的沒錯。

車到山前必有路，船到橋頭自然直，別灰心，總有辦法的。

俗話說無債一身輕，但是當今社會誰又能做到真正的無債呢？對吧，既然已經到了這個份上了還是要正確地對待，不能抱有太大壓力。而且我覺得你是為了創業欠的錢而且都是朋友的錢，並不是胡亂揮霍掉的，可以合理地協商解決的。我跟你差不多情況，雖然沒有你的欠款總額多但是我覺得可能比你麻煩，因為都是銀行或者網貸，每天都在上漲的。

我先說說我的欠債吧，支付寶27萬，信用卡10萬，網貸10萬左右，總額50萬左右。我覺得結合我的經歷一起說說怎麼辦吧。

有句話叫蝨子多了不癢，債多了不愁，並不是不愁，而是你愁了也沒用，我是19年10月開始逾期還不上的，剛開始的時候那也是感覺天塌了一樣，各種鬱悶，怕人家打電話，怕坐牢，怕親戚朋友知道等等說句不好聽，真是跟你一樣的想死的心都有了，頹廢的很，那時候還總有不切實際的想法，一夜暴富，中個彩票，撿個錢包，甚至犯罪的想法都有。

但是後來發現你頹廢沒有用，你擔心也沒有，你只有往前走。當你在最谷底的時候，放心，往哪走都是向上，但是就怕你什麼都不做，那就永遠在谷底了。

那怎麼辦呢？

不還錢不是說要鐵了心做老賴了，而是你還錢沒有用了，你還的速度沒有漲的速度快，想把錢拿到自己手上，同時因為你已經做什麼事情都不方便了，以後你獲取資源的能力就少了，萬一手頭沒有個應急的錢，到時候真是住的地方都沒有。

不要覺得不好意思，我們已經到了沒有臉面的時候了，這時候要需求親戚朋友的理解，可能不一定是金錢上的幫助，但是至少要讓他們知道我們現在的情況，以及我們願意還錢或者願意繼續地努力的勇氣，很多人都曾失敗甚至身無分文過，為什麼他們能再次起來，就是因為他們讓人們看到他們有再次站起來的勇氣而不是一蹶不振。

就像羅永浩，我不喜歡他，甚至有點討厭，但是我佩服他能夠直面自己並努力找出路的勇氣，比賈某某直接跑路要體面得多。我們也一樣。

但是我不會放棄，只要不停努力，我相信就一定會越來越好。

我相信你也會的，只要你不放棄，畢竟現在也有了個人破產製度試點，大不了重頭再來。

也希望我們一起走出人生的低谷。相信你可以的，我也可以的，共勉！