是要我說實話嗎？嘿嘿嘿――不疊被。哈哈哈哈

天天晚上拿著手機累我的眼睛、累我的心血，網購需要貨比三家呀，還得和客服詳談。但是也沒買，就愛溜達。玩手機這事，肯定躺在被窩裡完成的。

白天呢，睡到自然醒，一般八點多。起來做點早飯，吃飽了用電腦。因為房間冷，所以都是坐在電熱墊上，用被子把我包圍起來。

然後再起來吃午飯。然後假裝寫東西，實際是趁機來一小覺。

下午再重複上午的程式，晚上繼續。

不上班，大概日子就這樣了。這也沒養成啥好習慣呢，您不說我還真忽略了。明天是不得有點正事了？

2020不平凡的開頭，面對新型冠狀病毒的肆虐，我們不得不堅持天天上班。

我們練就了戰士般的警覺性和嚴謹性，一有疫情，隨時待命，與病毒抗爭到底。

也養成了每天及時必吃早飯的好習慣。早上吃飽了，才可以有力氣，有精力去開始一天的工作。

希望疫情早點過去，希望大家健健康康快快樂樂。

這個習慣可不好，每天早上八九點才起床，吃過早飯也十點多了！中午也不用吃了，吃飯的規律被打破了，夜裡又睡的好晚，生物鐘也打亂了！更別說健身了，身上脂肪堆積了好多！

從疫情開始到現在，我宅在家的21天，剛開始一兩天，做完作業就玩，後來覺得這樣也太無聊了，時間就這麼過去了，第三天開始，我魚新安排了自己的生活。早上8點半起床，收拾好自己學習和做作業。下午我拿兩個小時的時間鍛鍊身體，學習舞蹈。晚上讓姐姐教我鋼琴。睡覺前看看書。我覺得經過了18天我已習慣這樣的安排，學到很多方面的知識，特別是彈鋼琴，以前姐姐要教我，我還不學，現在堅持下去了覺得彈鋼琴也是一種享受。

我21天養成了宅家的習慣，喜歡陪父母陪孩子了，心收回家的感覺，平時不喜歡她們嘮嘮叨叨現在也可以主動去提出話題嘮叨了，其實也養成了陪伴的習慣

2020年，這個正月，一直在惶惶不安中度過，要說習慣，那隻能是每天早晚關注疫情發展了！

從武漢封城開始，新冠狀病毒疫情就一直揪著我們的心，那麼多的感染者，那麼多的志願者，醫生，護士，解放軍戰士，衝了上去，在第一線，不畏生死！

感恩於他們，我們能做的，只有老老實實在家，謹遵鍾南山院士的話，不出門，減少人員接觸，就是給他們幫了最大的忙！

在災難面前，人類如此渺小，卻也如此偉大，等疫情過去，我們勤洗手，多通風，愛護環境，保護大自然，積極鍛鍊身體，這些都是好習慣，願我們生活的家園越來越美好！

2020年的這一個月生活就像豬一樣。感覺了豬生活的不容易。所以我們以後要多體諒豬的生活，讓我們少吃豬肉，多吃青菜！

以前比較邋遢吧，反正單身一人，自己不嫌棄自己就行了。但是戀愛結婚以後，就不一樣了，女生比較愛乾淨，那就要比較注意衛生了，內衣多長時間一換，夏天多久洗一次要，冬天多久洗一次澡都是固定的。有內人管著吧，地也不能太髒，衣服要勤洗，自然就順過來了。疫情期間沒事在家倒騰點好吃的，沒做過的學著做一下，雖然不是太成功，下次就長經驗了。

最開始，是一個朋友拉我答題“頭號英雄”，正好閒著沒事，我們幾個人建了一個“頭號英雄聯盟”群，一起答題，別說，還真不錯，人多力量大，好幾次都衝關勝利，大家分享了獎金很開心。

21天效應，在行為心理學中把一個人的新習慣 理念的形成並得以鞏固至少需要21天。這期間我也想做好這個21天效應。疫情的原因，大家差不多都有超過21在家的時間吧，我是無奈的在車裡待了20多天。但這並不影響我養出一個好習慣，這些習慣包括認真學習.記好筆記，還有減肥。這次的疫情終於使我可以靜下心來回顧這些年的不足，也總結出幾條重要的失敗因素。一起來看影片吧