利用留學優勢，尋找適合的職位

雖然現在海外留學生越來越多，回國後很多都變成了“海帶”。有一個原因是有的留學生並沒有利用自己留過學的這個優勢，比如很多外企、高新技術企業、留學產業、國際教育、或者是對外交流比較多的外貿等等產業，這些產業的職位肯定是非常歡迎留學生的，有的招聘廣告上也會直接標明清楚需要招聘留學生，那這樣你的留學優勢就能突顯出來，與企業的需求也契合。

但是如果你一定要進一些需要考試的國家單位、事業單位，那其實你的留學優勢基本就無法體現，因為大家都要參加統一的招考，那就要看個人的備考情況，與是否出國留學關係不大。

求職與個人能力密不可分，不要急功近利

無論是不是留學生，求職與個人的能力是密不可分的。有的留學生會覺得花了大價錢出國留學，回國一定要有多大的作為，卻忽略了任何工作都需要經驗的累積，需要虛心學習成長，不能急於求成。在工作中積累經驗，提升自我才是正解。

職前菌認為，如果你需要在回國後很順利的 找到第一個工作，那麼以下幾點你可能需要更多的做準備：

首先，瞭解自己所學專業在國內的發展情況，以便能夠找到與自己專業相關的工作

其次，你是否對國內的就業環境有足夠的瞭解

那麼如何找到相關的工作呢？

每年也會聯合前程無憂舉辦留學生專場招聘會！

能找到較合適的工作，前題是不要過高估計自已，只要專業基本對路，待迂基本滿意，有比較穩定的工作環境，即可先安心工作，儘快融入社會，轉變自已的學生身份，在實踐中逐步積累，鍛練提高，在工作中尋求自己更高的發展機會。

有關人士建議，海歸應降低工作期望值，調整好心態去適應環境

出國留學，去到完全陌生的環境，許多留學生都會有“水土不服”的情況，不適應異國的語言文化、生活習慣等等。其實，不單是留學生，許多海歸人士同樣要面對回國後的“水土不服”，專家稱之為“逆向文化休克”現象。

案例一：國外處事簡單 回國不勝應酬

從加拿大學成歸國的侯先生近日向公司請辭，原因是不適應公司的工作。私底下他說，其實自己是極度不適應繁忙的應酬。

6年前，侯先生從南寧赴加拿大讀書，讀完本科和碩士，碩士畢業後在加拿大工作了一段時期。去年，因為家庭原因，侯先生從加拿大回到南寧，很快在一家房企找到了工作，職務是策劃部經理。侯先生認為，憑著自己的業務能力完全可以勝任這份工作。

讓他沒想到的是，國內的工作方式與他在國外完全不同。侯先生說，他此前在加拿大一家公司做策劃師，上班時間之外，老闆絕對不會叫他加班或應酬客戶，“下了班，我大部分時間不是在家裡看書，就是到健身房鍛鍊，甚至可以說，這樣的生活過於簡單和枯燥”。當然，他在加拿大那邊與客戶的關係也比較簡單，除了工作時間裡一起交流方案外，下班後很少聯絡。“可是在國內卻不一樣了，這裡的人際關係比較複雜，作為策劃部經理，下班之後，一週起碼有4天要和老闆外出應酬客戶，請客吃飯，雙休日也經常要加班談專案”。他說，這些應酬不外乎是陪客戶喝酒、唱歌等等，在老闆的示意下，他常被迫喝得大醉，不勝其煩。

侯先生說，有幾次他實在不想去應酬，便向老闆推脫，事後公司一位同事私下告訴他，老闆有點生氣，覺得他這樣的海歸心氣高、擺譜。思索再三，侯先生向公司遞交了辭職書，可是他不知道，下一個入職的公司，是不是也會出現應酬頻繁的情況。

案例二：留學近十載 回國成“白板”

從高中到碩士一直在美國讀書的唐小姐去年回國，想在國內幹出一番事業，不曾想，離開祖國近10年再回國時，除了親人，她基本上等同於“白板”，沒有朋友，同學疏離，沒有人脈，工作和生活頗感困擾。

去年5月，唐小姐離開呆了近10年的美國，回到中國。她順利地在深圳一家開發企業財務系統的公司找到了駐廣西事務組長的工作。在美國，她所學的專業就是市場營銷。接手工作後，唐小姐覺得有點吃力，她的工作其實就是廣西區營銷經理的角色，需要發展客戶群，特別是要與各種企業打交道，推銷公司的財務軟體產品。

唐小姐接手工作後發現，由於自己從高中階段就已出國，曾經熟悉的同學都已陌生，在國內除了親戚，幾乎不熟悉其他人，也就是說，作為營銷人員，自己是“白板”，人脈幾乎為零。有幾次，唐小姐到幾家公司推介產品，本來這些公司對產品很感興趣，幾乎要拍板定下，可事後卻沒了音訊。後來她瞭解到，是其他“有關係”的公司把她的產品擠走了。

案例三：高不成低不就 宅在家裡“啃老”

26歲的盧小姐是一位英國海歸，在英國留學三年，2010年回國後工作了一段時間，覺得不理想，遂辭職在家，當起了“宅女”。

2010年，盧小姐從英國回來，到上海的一家教育機構做諮詢顧問。做了兩個多月，她就辭職了，她覺得，那份工作既辛苦，工資也不高，“薪水剛夠我租房，每月爸媽還得支援我伙食費和零用錢。經常要加班，所以就不想幹了”。盧小姐如是說。

辭職後，盧小姐又去上海幾家大型外企應聘，因為工作經驗缺乏，沒應聘成功。去年秋季，她從上海回南寧，去了一家英語培訓機構做口語老師，幹了一個多月，覺得不自由又辛苦，再次辭職。“現在還沒去工作，在家裡待著，有時間的話，幫媽媽打理店裡的生意。”盧小姐說，父母都是生意人，家裡並不愁錢花，如果找不到合意的工作，她在家待著也不成問題，等過幾年玩夠了，再全心幫父母打理家裡的生意。她覺得，自己現在對國內的打工生活很不適應，工作太緊張。

分析：典型的“逆向文化休克”

“海歸其實同樣要面對回國後"水土不服"的情況。”目前在美國加州大學洛杉磯分校讀碩的徐毅，出國前是國內一家教育機構的諮詢師。

他表示，海歸的這種“水土不服”現象其實也叫“逆向文化休克”。學子出國時，面對國外陌生的環境和文化，產生不適應感，出現“文化休克”現象。為了適應而潛移默化地接受當地的風俗習慣，減輕差異和隔閡，必須要使自己儘快融入當地社會。學子回國後，已適應異國的行為模式與國內的主流行為模式產生衝突，不可避免地產生身心上的不適應，由此出現“逆向文化休克”現象。

徐毅說，由於缺乏有效的心理準備，海歸在面對這種“逆向文化休克”時，往往伴隨著孤獨、壓抑、鬱悶等情感，價值觀念的衝突、生活習慣的改變、人際關係的疏離等等，都會引發海歸思維方面的激烈衝突，有些人士面對這樣的挫折，會選擇逃避。

朗閣雅思南寧分校校長陳倩倩高中畢業即到澳洲留學，在澳洲待了10年。她認為，海歸回國工作和生活，最不適應的是國內的人際關係。在國外如澳洲，求職、工作最主要的是看能力、經驗;工作後，同事之間的關係都比較單純，鮮有錯綜複雜的人際關係，也鮮有頻繁跳槽的情況發生。陳倩倩說，以她為例，由於長期待在國外，國內的朋友都少有聯絡，所以回國後沒有固定的社交圈，朋友少，對工作和生活有一定的影響。這是許多海歸人士都面臨的情況，需要一段時間去適應和改善。

建議：調整心態適應環境

徐毅認為，海歸回國後，適應國內的生活和工作就如同剛到國外學習生活一樣，也需要一個逐步適應的過程。建議調整自己的心態，針對自身情況進行客觀分析，以便更快地融入國內的工作和生活。一些海歸人士認為自己有海外留學背景，回國後的工作期望值過高，一旦工作不太如意，不是跳槽就是拒絕工作。他建議海歸人士調整求職心態，對於回國應聘的企業規模、工作環境、薪資水平等，不要要求過高，要切合實際，以免產生心理落差，失去對工作的信心。工作經驗不是很豐富的年輕海歸更應放低姿態，得到一個讓自己獲取經驗的工作應該珍惜，從基層起鍛鍊自己，在短時間獲得更多的工作經驗，為職場生涯增加砝碼。

南寧環島出國諮詢公司移民專家唐小雨是加拿大海歸，他認為海歸之所以出現“水土不服”現象，主要是在國外生活時間長，習慣了國外的生活，回來馬上投入國內社會，必然會有很多不適應。他建議，留學生如果回國發展，就要接納與適應這些差異，既然回來了，為了更好地工作與生活，必須讓自己去適應環境。

唐小雨還認為，海歸回國，適應國內社會與行為模式不等同於被國內一些慣有行為模式同化。海歸可以多考慮加入外企或是自己創業，這樣就不那麼容易被同化。在國外，所學到不一樣的東西比如一些良好的生活習慣與待人禮儀可以保留。即使選擇回國，保留一些海歸的特質或許更有與眾不同的人格魅力。另外，建議有回國計劃的留學生在國外期間，也要關注國內經濟與生活，瞭解就業行情，除了在國外企業實習，也可選擇回國實習一段時間，積累工作經驗與人脈，為回國就業做好充分的準備，這樣可以有效減輕回國後的不適應感。

首先，不建議回國了才開始找工作，除非你家是開銀行的。

最好是在回國前半年甚至一年開始準備找工作。

一般有三種途徑：

內推。也就是透過熟人介紹，這種方法最穩妥也最省時省力；參加校招，包括秋招和春招。可以在招聘網站上投簡歷，推薦網站：應屆生求職網、前程無憂、智聯招聘、領英以及一些專門針對留學生的招聘網站；也可以參加專場招聘會，比如華為的海外招聘會等；具體公司、行業需要具體對待。舉個例子，國內律師事務所的招聘情況是，他們很少會對外發布招聘廣告，因為他們全年都在招人，可能7月份有空缺職位到了8月份就沒了但是九月又招人了，所以你需要儘早投簡歷，他們有空缺職位會通知你的。再比如，有些外資投行招應屆生是從上一年的summer intern中挑選，而不是對外直接招應屆生。所以各行各業，各家公司的情況可能都不一樣，因此你要知道你的目標行業跟目標公司是哪些？他們的招聘規則是什麼？

再說說你要做的準備：

簡歷。乾淨利落重點突出是最基本的，錯別字、標點符號錯誤絕對不能有；正裝、皮包、皮鞋等。不用花哨，穿得乾乾淨淨、大方且專業就行了；筆試。具體公司具體對待；面試。有些公司可能會有面經，一般的面試都是有套路的，自己找人模擬幾場，背好臺詞，再加上一點臨場發揮，就差不多了；心理上的準備。記住你不再是一個學生了，你要成為一名真正的大人了，面試時不要再有任何學生思維。

總之，加油