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1 # 逗媽育兒路
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2 # 家有萌娃學育兒
寶寶出生兩個月了,還還不會抬頭正常嗎?怎麼練習比較好?
兩個月的寶寶,他的頭對比身體來說仍然顯得比較大,這是因為寶寶頭部的發育速度相對來說更快。
這個階段的寶寶對頸部前側和腹部肌肉的控制能力,發育得更慢些。
一般來說,兩個月的寶寶不會抬頭,是正常的。每個孩子都有自己的成長個體差異性。
兩個月的寶寶他會掙扎著想要抬頭四處看,可是通常堅持不了多久,就會趴下去了。
怎麼幫助寶寶練習增強頸部力量。
保證寶寶的營養需求和睡眠質量兩個月的寶寶,提倡的是母乳餵養。因為母乳不僅能提供寶寶身體發育所需的所有營養,而且母乳對於寶Bora說吸收和消化都更好。
兩個月的寶寶,每天幾乎三分之二的時間都在睡眠中度過。良好的睡眠質量對寶寶的健康和大腦發育至關重要。
防止寶寶出現“搖晃綜合症”兩個月的寶寶,對頭部的控制能力尚未發育健全,在抱著他的時候,一定要避免他的頭部左右或者前後不停地晃動。
如果在抱寶寶的時候,一定要用手托住他的頭部和頸部,特別是在豎抱時更要小心。
很多寶寶在睡前都會哭鬧,很多家長都喜歡抱著寶寶搖睡。其實這是非常不可取的一種做法。
大力或劇烈搖晃嬰兒,會讓寶寶發育不完全的頭部受到嚴重的損害。試想一下,你會喜歡被人橫抱著不停地搖來搖去嗎?難道這樣搖得你不暈嗎?
在這裡介紹一個非常實用又能培養親子感情的好方法。媽媽可以經常將寶寶抱在自己胸前,讓寶寶趴在上面,媽媽的後背可以靠著枕頭墊高點。這樣可以一邊護住寶寶一邊跟他說話交流,寶寶聽到媽媽熟悉的聲音,一下子就把他吸引住了,自己主動地就會嘗試抬起頭來尋找媽媽了。
因為這時候媽媽的身體是斜躺著的,寶寶更容易抬起頭來。記得我以前鍛鍊寶寶抬頭的時候就是用的這種方法,比讓寶寶趴在床上更更引起他的興趣。
寶寶的一舉一動一言一行,都能牽動著媽媽的心。兩個月的寶寶,清醒的時間比剛出生那會多了,抬頭是寶寶面對的第一大動作。如果寶寶還沒有掌握這個技能,不必要太擔心。
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3 # 緯度的空間
不會的,或許是頭比較大臺著費力他就不願意臺,頭大好啊,人們都說頭大的寶寶聰明,我家的孩子以前也這樣,頭圍比其他的大好多,現在五歲頭圍和我一樣,他抬頭的時候就比較晚,所以這方面不用擔心~~~
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4 # 兒科醫生鮑秀蘭
大部分寶寶是正常的。 因為兩個月的寶寶,頸椎發育還不完善,頭頸部的肌肉力量不足,頭控不穩,不足以承受寶寶整個頭部的重量,所以這個月齡的寶寶抬頭不好,或者是抬不起頭是正常的。
平時可以讓寶寶多趴一趴,來練習抬頭,因為趴是一切大運動的基礎,所以家長可以多引導寶寶。一般在寶寶3-4個月就能很好的抬頭了。
抬頭訓練1 仰臥位引導法。
①在寶寶吃奶前一小時,安靜情緒好的狀態下進行俯臥抬頭的訓練,對於床面要求要平坦、舒適,但切記床本身不要太軟,以免寶寶的支受力點不對。家長可以用語言或者是玩具來逗引寶寶,使得寶寶可以逐漸抬頭。
②如果寶寶實在是套不起來頭,那麼家長可以經過寶寶前胸,在兩側的腋窩下墊一個柔軟的小枕頭或是小被子,起到支撐的作用。寶寶的雙上肢放在枕頭前面,而枕頭的高度,建議為寶寶雙手肘屈曲時,雙手能觸及到床面。
③在練習抬頭的同時,家長也要在寶寶的後頸部,以及至兩肩胛骨內側進行深淺感覺的刺激,在頭前使用帶響聲的玩具、或者家長在寶寶頭上方呼喊寶寶,逗引寶寶主動抬頭,開始的練習抬頭一般是從45度到90度,有的寶寶抬頭會晚一些,慢慢的訓練可以促進頭頸部伸肌的收縮直至頭上抬。每次訓練--10分鐘,每天訓練2~6次。寶寶開始難免有些不配合,所以要根據寶寶的狀態,靈活選擇練習時間和次數。
2 親子面對面引導。
家長可以選擇上身半靠在沙發或是床上,然後讓寶寶俯臥於母親身上,也就是趴在媽媽的前胸,而寶寶雙上臂,手支撐位於家長胸前。這樣可以更好的維持寶寶的抬頭姿勢,為了便於寶寶更好的抬頭,家長可以寶寶聊聊天、唱歌或鼓勵寶寶親吻母親的臉,與寶寶溝通時,要儘量用親暱且溫柔的語氣,這樣能讓寶寶更好的配合。
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5 # 安安媽聊育兒
我家寶寶過了百天之後才開始把頭抬的挺挺的。
兩個多月開始訓練她抬頭,但是就是不抬頭,翻過去用手幫忙撐著她的小腦袋都不願意,就是哭,那時候也不勉強她,一直到了三個月還是那種情況,心裡就開始嘀咕,是不是寶寶發育不好或者是有什麼其他方面的異常。加之近幾年腦癱患兒的新聞比較多,發病率也是不斷增加,所以很害怕,就帶寶寶去醫院專門掛了個康復科專家號做評估,結果說是寶寶脖子的比較軟,讓回家給寶寶做操。
一直堅持給寶寶做操多鍛鍊,然後過了百天突然就可以抬的很好了,真的是虛驚一場。
所以,題主寶寶才滿兩個月,不能只憑寶寶頭抬的不好就覺得寶寶不正常,當然了,當父母的都是同樣的心理,生怕自己的疏忽沒有及時發現寶寶的異常,如果實在放心不下就去醫院做個評估。
寶寶頭抬的不好排除病理性的原因,在家給寶寶多加練習就好,把寶寶翻過去幫寶寶撐著頭,慢慢鍛鍊,每天做幾次,每次兩分鐘分鐘左右。
在日常生活中,父母要多觀察寶寶的精神狀態,追物、追聲情況,還有和大人的互動,會不會被逗笑。如果這些都正常的話,就不用過於擔心,多加練習就可以了。
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寶寶兩個月了,還不會抬頭正常嗎?
俗語說"二抬四翻六會坐",表達的就是寶寶在身體大動作協調性方面的發展,"二月抬頭,四月翻身,六月坐起"。說明了抬頭對於寶Bora說,是身體運動開啟的一個新里程碑。
當然,因為個體差異的不同,並不是所有寶寶都會遵循著這個標準來發展的,有些寶寶在二月抬頭就會比較穩,有的寶寶就會稍慢點,這個其實是正常的現象。因為有些寶寶平時趴臥鍛鍊的比較少,頸部肌肉沒有得到充分的鍛鍊,所以抬頭能力就會比較差,但是大部分寶寶出生3-4個月的時候,對於抬頭這項運動,就已經可以控制的很好了。如果在3個月後寶寶還不會抬頭,建議去找專業的醫生檢查下。
那麼嬰兒什麼時候練習抬頭比較合適?細心的寶媽們肯定有發現,其實寶寶在月子裡俯趴做撫觸的時候,就很有努力抬頭的慾望了,偶爾還掙扎著小腦袋會抬起來一下下,可惜脖頸實在無力支撐,然後馬上就趴下去了。
其實當寶寶出現抬頭慾望的時候,我們就可以開始有意識的去幫助寶寶訓練脖頸的力量了,一直到1-2個月的時候,寶寶脖頸比較有力氣的時候,再開始慢慢引導訓練寶寶練習抬頭,這個過程需要循循漸進,不能急事求成的。
寶寶抬頭如何練習呢?1. 寶寶脖頸力量的鍛鍊:
寶寶抬頭主要依靠的是脖頸的力量,所以在新生寶寶出生3-4周左右就可以開始慢慢鍛鍊寶寶的脖頸力量,促進寶寶早日能夠抬頭的能力。
① 每次寶寶洗完澡之後,讓寶寶趴在大浴巾上面,透過按摩撫觸寶寶背部的肌肉,刺激寶寶脖頸的反射,藉以鍛鍊寶寶脖頸的力量,每天一次,一次5分鐘左右。
② 每次餵奶之後,可以將寶寶豎抱起來,小腦袋趴在媽媽肩膀上拍嗝,等到拍出嗝之後,確保寶寶不會溢乳的情況下,利用手掌將寶寶的小腦袋與脖頸支撐住,稍微立起10秒左右,再輕輕的放手讓寶寶頭部自然的直立3-5秒就要扶住,藉以訓練寶寶頸部肌肉力量的發展。
③ 月子裡的寶寶雖然無法抬頭,但是能夠自己向左右轉頭,所以寶媽可以將寶寶俯臥在床上,用手輕扶寶寶的額頭,搖晃鈴鐺或者其它小樂器,寶寶就會抬起眼睛去看,每天可以做這種練習2-3次,這樣寶寶就能夠逐漸抬高,到滿月時,寶寶的下巴一般可以抬起3、4 釐米哦。
2. 寶寶抬頭能力的練習:
寶寶1-2月時,已經可以自主抬頭並且堅持一會的時候,這時寶媽就可以開始加強訓練寶寶的抬頭能力了。
① 可以經常讓寶寶趴在床上,拿軟的厚毛巾或是小枕頭墊高點,再將寶寶雙臂彎曲平放在胸前枕頭上,小腦袋側趴著,媽媽再用一些聲音來逗弄寶寶,那麼寶寶自己就會抬頭堅持看了。② 將寶寶放在爸爸或者媽媽的胸口上,讓寶寶自然的俯趴著,然後雙手放在寶寶的背部輕輕的按摩,撫摸,逗引寶寶抬頭。也可以輕輕提著寶寶的小手,引誘他抬頭,這種訓練每天一兩次就可以了,每次不要超過5分鐘。
抬頭運動是寶寶動作訓練中的第一課,及早對寶寶進行抬頭訓練,可以鍛鍊頸部和背部的肌肉,促使寶寶可以早點將頭抬起來。胎頭可以擴大寶寶的視野,有助於寶寶大腦對於外界的的認知能力。新生寶寶除了抬頭訓練之外,他們小胳膊小腿都處於自然彎曲的狀態,似乎還保持著在媽媽肚子裡的樣子,所以寶媽可以訓練寶寶做以下四肢運動:
1. 拉腕坐起。對寶寶進行拉腕坐起的練習,可以訓練寶寶的頸背肌肉力量,寶寶仰躺著,雙手握住寶寶的手腕,輕輕的拉起,這時寶寶的頭一般是前傾和下垂的狀態。當快滿月時,每天可以聯絡2-3次。這個鍛鍊可以促進寶寶的坐臥能力。
2. 扭扭操。讓寶寶平躺著,握住寶寶的雙腿,先將一支腳抬起(這時寶寶的腰部有點微微扭轉),交疊在另外一支腳上,最後讓寶寶恢復,接著換另外一支腳,如此反覆鍛鍊各10次。
總而言之,寶寶的肢體鍛鍊都是要循循漸進,慢慢的進行,畢竟新生寶寶身體、骨骼都比較柔弱,動作也是要極其輕柔,時間上也要把控好。就算寶寶的進步不大,也不要著急,畢竟有些孩子的運動細胞天生就比同齡人會慢一點。只要經過訓練,慢慢的都會有所表現的。一個沉浸育兒圈十數載的二孩寶媽兼專業幼師,希望我所學,所經歷的專業知識及經驗能夠幫助大家解答心中疑惑。您的點贊、關注就是對我最大的認可。歡迎狂點,感恩遇見!