1、少開空調；2、穿過膝的褲子，保護膝關節；3、不要長時間接觸冷水；4、防暑溼，適當吃木瓜、扁豆等食物；5、少吃生冷食物。

脊髓空洞症為一種受多種致病因素影響，病理特徵為脊髓內形成管狀空腔，並引起一系列臨床表現，緩慢進行的脊髓病變。得了此病嚴重的會導致患者肌肉萎縮，癱瘓，只能臥床、大小便不能自理、吞嚥困難、性情怪癖等，給患者及家屬造成嚴重的心裡和生活負擔。因此，得了此病患者應及時治療，同時為了儘早康復還應做好日常護理，康復訓練等，各方面配合才能達到最佳的治療效果，是患者儘早恢復健康。

其中脊髓空洞症的護理對於脊髓空洞患者來說是非常重要，良好的護理不僅有利於治療，並且還會讓脊髓空洞症患者儘快的恢復身體健康，為了減少脊髓空洞症患者給日常生活帶來影響。瞭解脊髓空洞症的護理要點，有助於脊髓空洞症的治療。下面就來為大家介紹脊髓空洞症的日常護理與注意事項。

1.心理護理：脊髓空洞症會造成病人極大的心理創傷，導致心理失衡，悲觀、失望、焦慮、憂鬱均有可能產生。而較強烈的長期或反覆精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒變化，可使大腦皮質興奮和抑制過程的平衡失調，使肌跳加重，使發展。所以要開導患者要有信心接受治療，這對疾病的恢復有很大的意義。

2.合理膳食，保持消化功能正常。脊髓空洞症患者保持消化功能正常，合理調配飲食結構是康復的基礎。患者需要高蛋白、高能量飲食補充，提供神經細胞和骨骼肌細胞重建所必需的物質，以增強肌力、增長肌肉。

3.注意預防感冒、感染。脊髓空洞症患者由於自身免疫機能低下，或者存在著某種免疫缺陷，一旦感冒，病情加重，病程延長，肌萎無力、肌跳加重，特別是球麻痺患者易併發肺部感染，如不及時防治，預後不良，甚至危及患者生命。

4.患者須意識到和學會在日常生活中、工作中保護無感覺區，經常想到無感覺區。每天檢查幾次看有無受傷，注意面板有無發紅、水皰、燙傷、青腫、抓傷、切傷等等。

5.農村病人要特別注意不要被荊棘和碎片刺傷。對面板有植物神經功能障礙者，要防止面板乾燥和皸裂。如果已有傷口，要儘快去醫院診治。

6.預防褥瘡：癱瘓患者長期的臥床休息，引起區域性面板血液迴圈障礙，造成褥瘡，壞死可發展到深層組織，侵害肌肉、肌腱和骨頭，壞死組織可以發生感染，病人全身情況也隨之惡化，會引起貧血和低蛋白血癥。嚴重可危及病人生命。

脊髓空洞症的護理對患者的日常生活非常重要，同時對患者進行有效的治療，這能夠幫助患者儘早的恢復健康。

另一重要方面是患者應積極配合藥物治療，其中空洞康復湯療效顯 著，是特效中藥驗方，正是運用脊髓空洞症的肌肉萎縮、相應節段痛溫覺消失，觸覺和本體覺相應保留，肢體癱瘓及營養障礙等臨床表現，精選多種名貴中草藥入藥，能補腎生髓，滋養督脈，迅速補充受損部位流失的大量營養成份，滋養神經細胞，提高神經細胞的繁殖和再生能力，顯著改善患者的肢體麻木、感覺喪失等症狀。同時使脊髓周圍的神經重新連線縫合後，重建神經網路。改善病灶處的脊髓、骨骼、肌肉組織細胞的活性，增強供血供氧的能力，營養骨膜增強韌帶組織柔韌性，從而增強機體組織免疫力。

空洞康 復湯 還能夠逐步啟用並修復斷裂的神經，重建或透過側枝重建使損傷的神經功能得以恢復。還能夠進一步促進神經細胞的繁殖和再生能力，使神經網路全面更新，進一步鞏固和提高，建立起一個強有力的神經組織，軸突樹突緊密相連；從而達到周身經絡通暢，氣血和諧，肝腎滋養，柔筋壯骨。

夏季烈日炎炎，雨水充沛，萬物競長，日新月異。陽極陰生，萬物成實。“春夏養陽”，所以夏季也是我們保養陽氣的好時機，夏季養生要順應夏季陽盛於外的特點，注意養護陽氣，著眼於一個“長”字。

1.精神調養

夏屬火，與心相應，所以在赤日炎炎的夏季，要重視心神的調養。夏季要神情氣和，快樂歡暢，胸懷寬闊，精神飽滿，如同含苞待放的花朵需要Sunny那樣，對外界事物要有濃厚興趣，培養樂觀外向的性格，以利於氣機的通洩。與此相反，但凡懈怠厭倦，惱怒憂鬱，則有礙氣機。夏季炎熱，“心靜自然涼”的夏季養生法，很有參考價值。

2.起居調養

夏季作息，宜晚些入睡，早些起床，以順應自然界陽盛陰衰的變化。

夏天也應“無厭於日”，就是說不要怕熱，不要怕Sunny，因為夏天就應該外散，就應該充分地接受陽氣，就應該適當的出汗。夏天大家都在用空調，室內溫度比室外低。由於人體的毛孔有自我保護的功能，我們進入空調房毛孔就會閉合，不讓寒氣過多的來侵襲身體，當我們走到炎熱的室外，毛孔一下子又張開了，這樣毛孔總處在一會兒張開，一會兒閉合的狀態，就打亂了我們體內陰陽的氣機。四季不同的氣候，對人體肌膚實際是很好的鍛鍊，如過多地吹空調就會生病。

夏天該出汗的時候就得出汗，一年四季就指望著夏天疏洩，如果不出汗，人體就會逐漸憋出病來，在夏天要把自己的淤滯發散出去，這樣到秋天收斂的時候才能有所收穫，濁氣淤滯到身體裡排不出去的話，想補都補補進來。如果經脈不通暢，攝入的營養物質全部都浮越在外，補的東西就會在身體裡形成垃圾，所以吃再好的東西都沒有用;如果靜脈通暢的話，天天吃窩頭，照樣長力氣，這就是關於補藥的一個道理。

但“署易傷氣”，炎熱可使汗洩太過，會令人頭昏胸悶，心悸口渴、噁心，甚至昏迷。所以，安排勞動或體育鍛煉時，臆開烈日熾熱之時，並適當加以防護。午飯後，需安排午睡，一則避炎熱之勢，二則可消除疲勞。

酷熱盛夏，每天洗一次溫水澡，是一項值得提倡的健身措施。不僅能洗掉汙水、汙垢，使面板清爽，消暑防病，而且能夠鍛鍊身體。因在溫水中沖洗時水壓具有機械按摩作用，可使神經系統興奮性降低，擴張體表血管，加快血液迴圈，改善肌膚和組織的營養，降低肌肉張力以消除疲勞，改善睡眠，增強抵抗力。沒有條件洗溫水澡時，可用溫水毛巾擦身，也能起到以上作用。夏日炎熱，腠理開洩，易受風寒侵襲，所以不宜夜晚外宿。天熱多汗，衣衫要勤洗勤換，久穿溼衣或剛曬過的衣服都會使人得病。

3.飲食調養

夏季出汗多，則鹽分損失過多。若心肌缺鹽，搏動就會失常。宜多食酸味以固表，多食鹹味以補心。陰陽學說則認為，夏日伏陰在內，飲食不可多寒，冷食不宜多吃，少則猶可，食多定會寒傷脾胃，令人吐洩。西瓜、綠豆湯，烏梅小豆湯，為解渴消暑之佳品，但不宜冰鎮。夏季氣候炎熱，人的消化功能較弱，飲食宜清淡，不宜肥甘厚味。

4.運動調養

夏天運動鍛鍊，最好在清晨或傍晚較涼爽時進行，場地宜選擇公園、河湖水邊、庭院空氣新鮮處，鍛鍊專案以散步、慢跑、太極拳、廣播操為好，有條件最好能到高山森林、海濱地區去療養，夏天不宜做過分劇烈的運動。因為劇烈運動，可致大汗淋漓，汗洩太多，不僅傷陰，也傷損陽氣。出汗過多時，可適當飲用鹽開水或綠豆鹽湯，切不可飲用大量涼開水;不要立即用冷水衝頭、淋浴。否則，會引起寒試症等多種疾病。

5.防病保健

預防暑熱傷人：夏季酷熱多雨，暑溼之氣容易趁虛而入，易致中暑等病。在夏令之前，可取補肺健脾益氣之品，並少吃油膩厚味，減輕脾胃負擔。如果出現全身明顯乏力、頭昏、胸悶、心悸、注意力不能集中、大量出汗、四肢發麻、口渴、噁心等症狀，是中暑的先兆。應立即將病人轉移至通風處休息，給患者喝些淡鹽開水或綠豆湯，若用西瓜汁、蘆根水、酸梅湯，則效果更好。預防中暑的方法：合理安排工作，注意勞逸結合;避免在烈日下過度暴曬，注意室內降溫;睡眠要充足;講究飲食衛生。另外，防暑飲料和藥物，如綠豆湯、酸梅湯、仁丹、十滴水、清涼油等，亦不可少。

“冬病夏治”保健：從小暑到立秋，人稱“伏夏”，即“三伏天”，是全年氣溫最高，陽氣最盛的時節。對於一些每逢冬季發作的陽虛證慢性病，其中以老年性慢性支氣管炎的治療效果最為顯著，是最佳的防治時機，成為“冬病夏治”，此法同樣適合具有頸肩腰腿痛等症狀的脊髓空洞症患者，因療效確切，多數中醫院都已開展“三伏貼”治療。“冬病夏治”的方法包括內服中成藥，也可外敷藥於穴位之上。內服藥，以溫腎壯陽為主， 一勺蜂蜜，一勺薑汁，配成熱飲，日常保健。健脾護陽，兼補氣血。堅持三月，形成自然，求人求己，自助神助(脊髓空洞症專科推薦食療偏方)。外敷藥常選用白芥子、元胡等，研細末後用薑汁調糊，製成藥餅，貼在雙側肺俞、心俞、膈俞、膏盲等穴位上。可顯著增強機體非特異性免疫力，降低機體的過敏狀態。每年堅持治療，可以有效緩解疼痛症狀，減少複發率。

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1、少開空調 夏季天氣炎熱，很多人長時間使用空調，但是，脊髓空洞症患者體質虛弱， 免疫力下降，若長時間開空調，可能導致風寒侵入身體，加重病情。 2、穿過膝的褲子 脊髓空洞症患者特別是關節痙攣的患者要注意病變部位的保暖， 穿過膝的褲 子，膝關節是好發的部位，不要讓膝關節暴露在外。 3、不要過長時間接觸冷水 很多人在夏季用冷水洗澡， 但是脊髓空洞症患者應該避免這種情況，也不要 長時間接觸冷水， 因為長時間冷水浸泡會致使寒溼侵入身體，使病情加重或引發 其他併發疾病。 4、防暑溼 脊髓空洞症患者在夏季要注意防暑溼，適當吃米仁、扁豆、木瓜、佩蘭、藿 香等食物。 5、少食生冷食物 脊髓空洞症患者應該少食生冷食物，如冰鎮啤酒、冰激凌等，避免寒冷誘發 其他疾病或加重病情。 另外還應注意積極配合藥物治療， 其中中藥驗方的空洞康復湯有著顯著的療 效， 能夠逐步啟用並修復斷裂的神經，重建或透過側枝重建使損傷的神經功能得 以恢復。還能夠進一步促進神經細胞的繁殖和再生能力，使神經網路全面更新， 進一步鞏固和提高，建立起一個強有力的神經組織，軸突樹突緊密相連；從而達 到周身經絡通暢，氣血和諧，肝腎滋養，柔筋壯骨。 空洞康復湯所含的名貴中藥成份，能補腎生髓，滋養督脈，迅速補充受損部 位流失的大量營養成份，滋養神經細胞，提高神經細胞的繁殖和再生能力，顯著 改善患者的肢體麻木、 感覺喪失等症狀。 同時使脊髓周圍的神經重新連線縫合後， 重建神經網路。改善病灶處的脊髓、骨骼、肌肉組織細胞的活性，增強供血供氧 的能力，營養骨膜增強韌帶組織柔韌性，從而增強機體組織免疫力。