看肚子90%都說是男孩。這說法不準，打了不少人嘴巴
早上6點破羊水去醫院、去到就做胎監、我說打無痛，檢查宜家開4指了。等到醫生來做完B超、我說好痛，就被推到待產區，內檢已經開6指了。那時我一心想著打無痛，但他們很淡定，慢慢做檢查、還抽血，又要等B超結果出來預估胎兒大小。醫生看肚子說胎不小估計七斤以上。檢查盆骨夠大順產、再內檢就8-9指了。我說很痛就被推到生產室準備隨時生。
醫生還在很淡定輸入資料，我一個人躺在床上等著。後來我實在很痛、我說忍不住想拉s的感覺。醫生說想拉就想，後來醫生叫如何用力，每次宮縮我就嘗試用力，慢慢把寶寶逼下宮口處。
幾次用力可以看到寶寶頭下來了、宮口也全開了，醫生開始接生，一直鼓勵我用力用力、快了快了，說寶寶有一點大要剪一下，當時只想快點生出來[捂臉哭]不管醫生用什麼方法。剪後幾次用力之後寶寶出來了，下面打了麻藥縫了三針。總算比較快生出來了，醫生說第一胎已經很不錯寶寶3470g，個子比較小的我順產6.94斤朋友都誇讚。祝各位寶媽也順利生產健康寶寶
生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷， 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。
如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽。
好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了。
第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
最後給大家說說如何做瘦的快
1、別吃太多
坐月子是遵循少吃多餐的，很多寶媽產後都會特別餓，這真的是正常現象，因為你不斷在分泌乳汁，寶寶不斷吮吸乳汁，所以你會感到特別餓。
即便你感到很餓，也不要一次吃太多，而且吃飯不要吃太快，吃得快很容易吃多，因為還沒反應過來，你都已經吃多了。
月子裡胖了之後後面想要瘦下來很難的，坐月子最好聽月嫂的，少吃多餐，不要一次吃太多。而且要忌食特別油膩的食物，湯水肯定要喝，但是也要根據奶水的情況來補充，如果奶粉本來就好，那麼就不需要喝太多湯水。
一定要記住，你現在每多吃一口，將來都要特別努力去減掉。
要有毅力
說實話，天天吃的那麼健康，拋棄了重油大肉，美味零食，只要是個對吃有慾望的人都是件不太容易的事，特別是在周圍人都吃的那麼豐盛的對比下，減肥餐就顯得“可憐”了，這個的時候就需要你耐得住，要想耐得住就得知道自己要的是什麼，瘦一斤就得付出瘦一斤的苦，想瘦十斤就得付出瘦十斤的苦，開開心心躺著就能完成的那是胖十斤。
看肚子90%都說是男孩。這說法不準，打了不少人嘴巴
早上6點破羊水去醫院、去到就做胎監、我說打無痛，檢查宜家開4指了。等到醫生來做完B超、我說好痛，就被推到待產區，內檢已經開6指了。那時我一心想著打無痛，但他們很淡定，慢慢做檢查、還抽血，又要等B超結果出來預估胎兒大小。醫生看肚子說胎不小估計七斤以上。檢查盆骨夠大順產、再內檢就8-9指了。我說很痛就被推到生產室準備隨時生。
醫生還在很淡定輸入資料，我一個人躺在床上等著。後來我實在很痛、我說忍不住想拉s的感覺。醫生說想拉就想，後來醫生叫如何用力，每次宮縮我就嘗試用力，慢慢把寶寶逼下宮口處。
幾次用力可以看到寶寶頭下來了、宮口也全開了，醫生開始接生，一直鼓勵我用力用力、快了快了，說寶寶有一點大要剪一下，當時只想快點生出來[捂臉哭]不管醫生用什麼方法。剪後幾次用力之後寶寶出來了，下面打了麻藥縫了三針。總算比較快生出來了，醫生說第一胎已經很不錯寶寶3470g，個子比較小的我順產6.94斤朋友都誇讚。祝各位寶媽也順利生產健康寶寶
生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷， 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。
如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽。
好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了。
第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
最後給大家說說如何做瘦的快
1、別吃太多
坐月子是遵循少吃多餐的，很多寶媽產後都會特別餓，這真的是正常現象，因為你不斷在分泌乳汁，寶寶不斷吮吸乳汁，所以你會感到特別餓。
即便你感到很餓，也不要一次吃太多，而且吃飯不要吃太快，吃得快很容易吃多，因為還沒反應過來，你都已經吃多了。
月子裡胖了之後後面想要瘦下來很難的，坐月子最好聽月嫂的，少吃多餐，不要一次吃太多。而且要忌食特別油膩的食物，湯水肯定要喝，但是也要根據奶水的情況來補充，如果奶粉本來就好，那麼就不需要喝太多湯水。
一定要記住，你現在每多吃一口，將來都要特別努力去減掉。
要有毅力
說實話，天天吃的那麼健康，拋棄了重油大肉，美味零食，只要是個對吃有慾望的人都是件不太容易的事，特別是在周圍人都吃的那麼豐盛的對比下，減肥餐就顯得“可憐”了，這個的時候就需要你耐得住，要想耐得住就得知道自己要的是什麼，瘦一斤就得付出瘦一斤的苦，想瘦十斤就得付出瘦十斤的苦，開開心心躺著就能完成的那是胖十斤。