在家裡養花養什麼花好，有益身體健康

1、君子蘭：釋放氧氣。吸收煙霧的清新劑

一株成年的君子蘭，在極其微弱的光線下也能發生光合作用。它在夜裡不會散發二氧化碳。在十幾平方米的室內有兩三盆君子蘭就可以把室內的煙霧吸收掉。特別是北方寒冷的冬天，由於門窗緊閉，室內空氣不流通，君子蘭會起到很好的調節空氣的作用。保持室內空氣清新。

2、滴水觀音：有清除空氣灰塵的功效

但是，滴水觀音莖內的白色汁液有毒，滴下的水也是有毒的，誤碰或誤食其汁液，就會引起咽部和口部的不適，胃裡有灼痛感。應當特別注意防止幼兒誤食。

3、橡皮樹：消除有害物質的多面手

橡皮樹是一個消除有害植物的多面手。對空氣中的一氧化碳，二氧化碳，氟化氫等有害氣體有一定抗性。橡皮樹還能消除可吸入顆粒物汙染，對室內灰塵能起到有效的滯塵作用。

4、文竹：消滅細菌和病毒的防護傘

文竹含有的植物芳香有抗菌成分，可以清除空氣中的細菌和病毒，具有保健功能。所以文竹釋放出的氣味有殺菌益菌之力。

5、鐵線蕨：每小時能吸收大約20微克的甲醛

因此被認為是最有效的生物“淨化器”。成天與油漆、塗料打交道者，或者身邊有喜好吸菸的人，應該在工作場所放至少一盆蕨類植物。

6、銀皇后：以它獨特的空氣淨化能力著稱（辦公室常見植物）

空氣中汙染物的濃度越高，它越能發揮其淨化能力!因此它非常適合通風條件不佳的陰暗房間。

7、吊蘭：能吸收空氣中95%的一氧化碳和85%的甲醛（辦公室常見植物）

吊蘭能在微弱的光線下進行光合作用，吊蘭能吸收空氣中的有毒有害氣體，一盆吊蘭在8~10平米的房間就相當於一個空氣清淨機。一般在房間內養1~2盆吊蘭，能在24小時釋放出氧氣，同時吸收空氣中的甲醛，苯乙烯，一氧化碳，二氧化碳等致癌物質。

一般在廳堂裡擺放的花草，數量應控制在3盆以內；而在品種上，最好選一些對光照要求不高的植物，如萬年青、巴西鐵樹和中國蘭類；臥室裡最好不要擺設花草，如果一定要擺，可選一些仙人掌、仙人球等小巧玲瓏的肉質植物作點綴。

蘆薈、吊蘭和虎尾蘭，可清除甲醛。15平方米的居室，栽兩盆虎尾蘭或吊蘭，就可保持空氣清新，不受甲醛之害。虎尾蘭，白天還可以釋放出大量的氧氣。吊蘭，還能排放出殺菌素，殺死病菌，若房間裡放有足夠的吊蘭，24小時之內，80%的有害物質會被殺死；吊蘭還可以有效地吸收二氧化碳。

紫苑屬、黃耆、含菸草和雞冠花，這類植物能吸收大量的鈾等放射性核素。

常青藤、月季、薔薇、蘆薈和萬年青，可有效清除室內的三氯乙烯、硫比氫、苯、苯酚、氟化氫和乙醚等。

桉樹、天門冬、大戟、仙人掌，能殺死病菌，天門冬，還可清除重金屬微粒。

常春藤、無花果、蓬萊蕉和普通蘆薈，不僅能對付從室外帶回來的細菌和其他有害物質，甚至可以吸納連吸塵器都難以吸到的灰塵。

龜背竹、虎尾蘭和一葉蘭，可吸收室內80%以上的有害氣體。

柑桔、迷迭香和吊蘭，可使室內空氣中的細菌和微生物大為減少。

月季，能較多地吸收硫化氫、苯、苯酚、氯化氫、乙醚等有害氣體。

紫藤，對二氧化硫、氯氣和氟化氫的抗性較強，對鉻也有一定的抗性

推薦：

一、 沙漠甘泉——仙人掌

如果在你的計算機旁放置一二盆仙人掌，可以幫助人體儘量少地吸收計算機所釋放出的輻射。因為仙人掌是在日照很強的地方生長，所以吸收輻射的能力特別強。

原因：

1、仙人掌(球)可抗輻射

仙人掌和多肉植物有個別稱———“懶人植物”，這一類的植物栽培無須太多的呵護和照料，水培仙人球更是容易養護，由於仙人掌(球)是在日照很強的地方生長，所以抗紫外線等輻射能力特別強.水培仙人球由於清潔環保，無異味。如果在你的計算機旁放置一二盆水培仙人掌(球)，可以幫助人體儘量少地吸收計算機所釋放出的輻射。因為仙人掌(球)是在日照很強的地方生長，所以吸收輻射的能力特別強。

2、被稱為夜間“氧吧”仙人球

仙人球呼吸多在晚上比較涼爽、潮溼時進行。呼吸時，吸入二氧化碳，釋放出氧氣。所以，在室放置金琥這樣一個龐然大物，無異於增添了一個空氣清新器，能淨化室內空氣。故又為夜間擺設室內的理想花卉。

3、吸附灰塵的高手

別小看仙人球，人家還是吸附灰塵的高手呢！在室內放置一個仙人球，特別是水培仙人球（因為水培仙人球更清潔環保），可以起到淨化環境的作用。

二、“家種吊蘭，汙鬼膽寒”

吊蘭不僅形態似蘭、四季鮮綠，而且具備強大的吸汙本領。“家種吊蘭，汙鬼膽寒”。閩南、臺灣等地的人們是這樣誇讚吊蘭的。

吊蘭是淨化室內空氣最好的植物，這已經得到科學家的首肯。美國環保問題專家比爾•沃維爾曾經進行過實驗，他將吊蘭放在一個特製的有機玻璃容器中，給予良好的光照，然後充入已汙染房間的空氣，過上一段時間再測量經過吊蘭吸收過的空氣成分，結果發現，容器內的有害氣體所剩無幾，其效率幾乎超過空氣過濾器。 實驗證明，吊蘭可以在24小時內將實驗容器中的有害氣體全部吸收淨化。寢室裡只要放上一盆吊蘭，就可以在一天之內將室內電器、爐子、塑膠製品、塗料等散發出來的一氧化碳、過氧化氮等有害氣體吸收並輸送到根部，再經過土壤裡的微生物分解成無害物質，作為養料被吸收掉。 吊蘭在自身的新陳代謝中，還能把空氣中致癌的甲醛轉化為糖和氨基酸等物質。並且能夠分解影印機、印表機所排放的苯，還能“吞噬”尼古丁等等。因此在一間約10平方米的房間內，只要有一盆吊蘭，就相當於安裝了一臺空氣清淨機，足以抵消有害氣體帶來的負面影響。 科學家還在類似太空梭密封艙那樣的封閉環境中放進幾盆吊蘭，12小時後測得艙內的一氧化碳、氧化亞氮與甲醛之類的有害氣體減少了85％。西安植物園的科研人員說，近年來，挑選吊蘭作為家庭盆栽植物的人越來越多，它的吸汙本領已經被大多數人所認可。

三、蘆薈

蘆薈，為阿拉伯語allcoh演變而來，是一種民間藥草。蘆薈，並不稀奇，許多美容品中都含有蘆薈的成分。

四、美人蕉

美人蕉 對二氧化硫有很強的吸收能力。

美人蕉科多年生宿根草本。易栽培，喜Sunny充足和溫暖的氣候，不耐寒。對土壤要求不嚴，以肥沃、深厚、排水良好的沙質壤土最佳。怕澇，土壤積水易爛根。盆栽時可選矮型、大花品種。在4月下旬將美人蕉塊莖埋入40釐米左右口徑的盆中，栽植前盆底要先施足氮、磷結合的有機肥作基肥。生長及開花期間需追施幾次複合液肥(也可施雞糞或麻醬渣漚制的肥水)。栽後澆水不可過勤，在室內要放在Sunny充足、空氣流通的地方。如肥料不足或缺施磷鉀肥，則植株衰弱只長莖葉，開花少或不開花，花謝之後要及時剪除花蓮並追施液肥。

萬年青 可有效地除去三氨乙烯的汙染。

百合科多年生常綠草本。根莖粗短，節處有鬚根，葉基生，帶狀或倒披針形，頂生穗狀花序，栽培品種很多，有金邊、銀邊、斑葉萬年青等。喜半陰環境，夏季放置在蔽蔭處，以免強光照射，每3月至4月可換盆一次，換盆時，剔除衰老根莖和宿存枯葉，用加入基肥的酸性栽培土栽植。上盆後要先放在遮陰處幾天。澆水要做到盆土不幹不澆，寧可偏幹些，也不宜過溼。除夏季需保持盆土溼潤外(在氣候炎熱時，早、晚還應向花盆四周噴水)，春、秋季節澆水不宜過勤。生長期可追施2次至3次腐熟的稀薄液肥。盆土一般園土即可栽培，但以富含腐殖質、疏鬆透水性好的沙質壤土最好。另有虎眼萬年青、廣東萬年青、花葉萬年青等，均可作室內盆栽。

五、龜背竹

龜背竹 夜間有很強的吸收二氧化碳的能力。

又名蓬萊蕉，天南星科多年生常綠藤本植物。還有斑葉、斜葉龜背竹等。其莖粗壯，節多似竹，莖上生有大量肉質氣根。葉互生，葉片近圓形，巨大，幼葉心臟形，無穿孔。長大後在其大型的葉片上，呈龜甲形散佈許多長圓形孔洞和深裂。原產南美洲，喜溫暖、溼潤環境，喜半陰，忌Sunny直射，喜肥沃、富含腐殖質的沙壤土。盆土可用腐葉土(泥炭土)2份+園土1份+河沙1份+少量基肥混合。適生溫度20℃至25℃，越冬溫度大於8℃為宜。生長期每個月可追施一次稀薄液肥(如餅肥水)，平時寧溼勿幹，空氣乾燥時可向葉面、地面噴水。植株長大後需給予支架或沿物攀緣。繁殖以扦插為主，4、5月可剪取帶有兩節或三節的莖段，去掉氣生根後，直立插入素沙盆中，沙外露出一節，每盆一株，置溫暖半陰處，保溼，一個月可生根抽芽。

六、此外，夜間能吸收二氧化碳的植物還有仙人掌科的蟹爪蘭、緋牡丹、仙人柱等，鳳梨科的紫花鳳梨、火炬鳳梨等，龍舌蘭科的酒瓶蘭等。能淨化空氣的植物還有石榴、石竹、月季、薔薇、雛菊、一葉蘭、莎草等。室內綠化植物應合理搭配，才能更有利於我們的身體健康

家養吊蘭、蘆薈阻擊甲醛

一盆小小的吊蘭，就能對付新裝修房中的頭號“殺手”———甲醛。如果在室內放上一兩盆吊蘭，甲醛等有毒有害氣體就能大大減少。

吊蘭在眾多吸收有毒物質的植物中，功效位居第一。一般而言，一盆吊蘭能夠吸收一立方米空氣中96%的一氧化碳和86%的甲醛，還能分解由影印機等排放的苯，這是其他植物所不能替代的。特別是吊蘭在微弱的光線下，也能進行光合作用，吸收有毒氣體，尤其是吊蘭喜陰，更適合室內放置。相比之下，蘆薈喜陽，更適合放置在明亮的地方，才能發揮其最大功效。據測試，一盆蘆薈大約能吸收一立方米空氣中90%的甲醛。”

-冷水花：能淨化烹飪時所散發的油煙；

-臘梅：可清除空氣中的汞蒸氣；

-水仙花：對空氣中的汙染物有很強的抗性；

-含笑：對氯氣有很強的抵抗作用；

-百合：淨化空氣中的一氧化碳、二氧化硫