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  • 1 # 中醫拾荒者

    當然是治療好了心裡陰影就沒了,但是要有正確的治療觀念,千萬不能去醫院治療,要找好的中醫,只有中醫才能治癒,切記。

  • 2 # 王曉東中醫院長

    ☆分享 主要是家人尤其是丈夫多關懷。俗話講:三分治,七分養。首先是養心,病由心生,亦由心滅。其次生活上多照顧體貼,可以多曬太陽,多郊遊。最後,必要的中醫治療也不可少。包括針灸,按摩,中藥湯劑可以恢復人體五臟功能和活力……✍

  • 3 # 翊翊浩浩尉尉

    曾經有一個年輕的女孩,患上了惡性腫瘤。她愛畫漫畫,便把自己抗擊腫瘤的故事畫了下來,感動了無數網友。她的漫畫集叫做“滾蛋吧!腫瘤君!”,後來被改編成了同名電影。

    惡性腫瘤,也叫做“癌症”。當癌症發生時,往往就意味著一場災難即將來臨。許多患者可能在問診時還會有些不以為然,但常常在確診的瞬間,內心就像打翻了五味瓶,非常不是滋味,心理的變化難以掩飾。有些患者即使表面上看起來沒事,但心裡卻承受了巨大的壓力。相反的,另外一類患者就表現得非常極端:抑鬱、敏感、脾氣暴躁、易怒等,這些現象都是非常常見的。

    第一:樹立自信心,正視癌症

    癌症治療的第一步,首先是從認知上、心理上、情感上正視癌症。得了癌症首先需要樹立堅定的自信心,信心是影響生存質量最大的心理因素。樹立戰勝癌症的信心,配合治療,就能為治癒癌症創造前提條件。

    美國乳腺癌患者絕大多數可以長期活著,90%以上可以活5年以上。而在中國,也有不少患者在與癌症抗爭,比如山東省的微刻藝術家張翼先生。他1999年被查出直腸癌晚期,並伴有膀胱轉移。當時醫生冒險為其切除了直腸和膀胱,暫時保住性命。八個月之後,腫瘤再次復發轉移,這一次張翼先生誓要與癌症抗爭到底。透過三年時間的奮鬥,腫瘤終於消失了,張翼先生也成功擺脫了癌症,並健康生活至今。

    所以,癌症患者生了癌以後,只要積極治療,理性對待,就可以走出陰影,仍然可以活得很好,活得很長。

    第二:平復情緒,積極和身邊的人溝通

    即使正視了癌症,癌症患者仍然可能出現較大的情緒波動,不僅對自己的治療造成負面影響,也給家人增加精神上的負擔。

    第三:培養興趣愛好,轉移注意力

    得了癌症,我們不能只關注癌症治療,還可以關注生活中更多更美好的事物,這樣更有利於我們調整心態,享受生活。

    斯坦福醫院有個醫生患了肺癌後,堅持寫作,記錄心路歷程,身體開始好轉後就回到了臨床線上。如今的他寫得更多、看得更多、感受更多。

    寫作、工作不是因為經濟拮据,而是因為這些事情讓他忘記病痛,讓他覺得自己還是一個有用的人,能找到生存的價值。假如你不幸患上了癌症,也不要忘記生活中還有很多美好的事情可做,給你繼續生活的動力。

    第四:積極配合治療,用行動舒緩壓力

    說了這麼多,最重要的還是行動。積極配合治療是我們戰勝癌症的關鍵。我們可以學習治療癌症的基礎知識,聽從醫生的建議指導,將自信心建立在理性的科學基礎上。

    還可以透過合理有效的方式改善身體狀況,比如保持適量的運動,每天快步走20到30分鐘;保持健康的飲食習慣,多吃新鮮營養的食品,少吃紅肉、高糖和高脂食物。

    有了行動,身體狀況就會慢慢好轉,我們的治療效果也會越來越好。

    當患者面臨癌症的侵擾時,要經歷的不僅僅是一場身體上的磨難,更是一場曠日持久的心理浩劫。努力調節好自己的心態,雖不能將疾病完全治癒,但或許能比服用藥物更加有效地緩解痛苦、延長生命、增加面對生活的勇氣。

  • 4 # 守護生命光彩

    乳腺癌已經不陌生,因為她已經是威脅女性健康的首要癌症,發病率較高。但我們也需要慶幸,醫學技術的發展,癌症的早期診斷、早期治療,讓更多的乳腺癌患者有治癒的希望。更多新技術新藥物的進步,讓乳腺癌患者獲得更好的預後。更多手術技術及重建技術的發展,讓乳腺癌患者也有機會保留乳房,不僅活得長,還要活得好。

    我想首先和大家普及的概念是,乳腺癌早已不是不治之症,只要做到早發現及規範化治療,我們可以有信心的將乳腺癌當做慢性病來看待。認識到這一點後,我們就有了最基礎的心理支柱。美國乳腺癌的五年生存率已經達到90%以上,我們國家一些發達城市,如上海地區,五年生存率也在90%以上,因此大家要看到信心,合理的治療,是能夠很好的控制病情甚至獲得臨床治癒的。

    在診斷乳腺癌後,患者最擔心的是是否會致命,還能活多長時間,接著最大的擔心就是是否要切除乳房,是否女性特徵不完整,是否術後影響肢體運動,是否能夠保障生活質量,擔心放療化療的副作用,擔心家人照顧,擔心治療費用等。

    我們需要明白,確診乳腺癌和沒有發現疾病之前,我們的生活軌跡肯定會發生巨大改變,一味的悲痛、憤怒、怨恨並不能解決實際問題,也不利於治療和康復,因此,用一定的時間調整好自己的情緒和心態,直面病情,才是更重要的。我們需要承認這種變化,但也要有信念,能夠應對好這種變化,並且透過藉助各種資源,包括醫護團隊,家人支援、以及患友社群的幫助等,我們能夠戰勝疾病,並且經營好後續的生活。這是一座困難的大山,但要有信心,翻躍這座大山後,依然有美麗的風景。

    一個好的醫療團隊很重要!現代醫學的發展,已經不是發現乳腺癌就立刻手術。優秀的醫療團隊會更好的為患者考慮長遠的生活質量,例如爭取保乳治療,使乳腺癌患者受更小的創傷,這對女性朋友的心理健康十分重要。乳腺癌總體的治療方式有:手術、化療、放療、內分泌治療、靶向治療、免疫治療等。很多患者還需要長期服藥如內分泌治療。針對不同的病理型別、基因檢測結果、年齡、激素水平、腫瘤分級、分期等,治療方式有較大差異。因此,優秀的醫療團隊會結合病人的實際病情,來制定最為適合的治療方案。且在康復期也要監測藥物副作用,合理調整,幫助患者儘可能達到較好的生活質量。當我們的生活質量得到保障後,心理自然也會看到更多的Sunny。

    更多的擔心都是源於對未知的恐懼,因此,學習瞭解疾病知識,加入抗癌社群,接觸科普資訊,會讓我們對乳腺癌有更客觀的認識,知道只要積極應對,乳腺癌也可以戰勝。和有經驗的病友們一起分享,團體抗癌會產生更大的力量,也會讓你感到溫暖和病友之間的關愛。

    一旦出現嚴重的心理障礙,如抑鬱,我們也要敢於尋找外部資源的幫助,如心理支援。心理治療或諮詢可以以一對一的形式或在集體環境中進行。一些對抑鬱症有效的常見治療形式是認知行為療法、接納和承諾療法以及人際關係療法。不要畏懼看心理醫生,心理醫生會教會你一些科學的方法來應對和調整一些壓力。

    運動也可以幫助治療抑鬱症。大多數研究顯示,每週至少鍛鍊三次是非常理想的。美國癌症協會建議,在癌症診斷後需要儘快恢復鍛鍊。可以在醫生或者康復師的指導下進行。保證均衡飲食,規律睡眠,保持日常生活狀態和節奏,學習管理壓力,尋求家人、朋友和社群支援,也是管理抑鬱情緒的有效方法。

    要堅信自己可以成功,正如我在簽名中給大家的鼓勵,也是鼓勵我自己:“心向Sunny,所以燦爛!”

  • 5 # 劉永毅醫生

    乳腺癌患者經過手術、放化療等治療性創傷以及心理上的壓抑、焦慮、恐懼,身心定是疲憊不堪,不良的情緒有可能致免疫系統功能降低,不利於疾病恢復。如何走出這些陰影是患者、家人以及醫生都應該關心的事情。

    乳腺癌患者大多治療結束後和“沒事人”一樣,這樣就需要儘快地恢復以前正常的生活,該工作就工作,不要以為自己是“病人”要靜養,這是不好的。多參加一些社會交往,不要把自己悶在家裡,容易“胡思亂想”,越想越糟糕。每天戶外活動活動,不需要多麼劇烈,也沒有固定的運動方式,只要動起來就好了。

    掌握一些乳腺癌相關知識,有些人不願、害怕再談乳腺癌,逃避有用嗎?不如瞭解它、清楚它的各個方面,才能有一個比較正確的對待辦法。乳腺癌是治療效果最好的腫瘤之一,辦法很多,新藥很多,希望也就很多,命運很多時候掌握在自己手裡!

    接受乳腺癌這個事實也是必須的,不能整日想著自己為什麼倒黴,自己如何不幸,也是沒用的。每年乳腺癌新發病例大約有40萬人,不單自己倒黴,還有許多姐妹一樣在努力同癌症做鬥爭。宋美齡四十多歲時做了乳腺癌手術,還活了一百多歲,那時候的醫療條件……

    情緒也不是想控制就能完全控制得了的,如果真的不高興,就找一個情緒支撐點讓自己好受一些,比如“我這種情況人很多”、“別人還不如我”等等,實在不行,大哭一場、運動、音樂、旅行也都可以,不要委屈自己,對自己好些。

  • 6 # kitty1380

    不知道從何說起,似乎已經是很久以前的事情,這倆年,漫漫無期,發生了太多的事情,如今的我已經走出來乳腺癌的陰影!

    穿刺結果一出來,我像被判了死刑,老公一直說:“我會陪著你的!”可我根本就聽不見,腦子裡一片空白,沒有人說的撕心裂肺,沒有痛哭流涕,整個人像個木偶!

    開好刀回家養著,爸媽希望儘可能的少讓人知道,我像做了件錯事情,不想讓人知道,躲在家樓上,可事與願違,越來越多的人知道,這時的我有了強烈的負罪感。看望我的人也越來越多,越是小心翼翼,我越難受,越是可憐巴巴的看著我,同情我,我越不舒服。從此我變成了一個弱者,需要別人的憐憫!

    日子一天天過,化療結束,頭髮掉了,此時的我心裡的壓力到了極致!對於自己外貌的改變,對於病情的擔心,對於自己的不接納,這些壓力真是讓自己接受不了!這時我姑媽來了,一個已經度過十個年頭的乳腺癌患者!她的熱情,她的狀態讓我看到了希望!她鼓勵我接受自己,走出去,乳腺癌現在只是一種慢性病!而身邊越來越多的人得了乳腺癌一樣好好的!

    於是,我開始每天出去散散步,開始種種花,看看書,多說話,分散分散精力,一句話:人家都可以好好的,咱也可以好好的!所以不再糾結自己的心情,不再在百度上搜病情是否嚴重,不再身體一有風吹草動就往醫院跑!一天比一天好!

    現在的我能大方地告訴認識的朋友,我很好!當然,從封閉自己接納自己,需要一段很長的時間!我用我的經歷告訴所有姐妹們,學著接納自己,放開心結,走過去,就是藍天!

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