想要追女生，又不成為舔狗，最重要是

心態建設。戀愛學中，有一個平衡心態原則，任何一方跪舔，都會使戀愛關係失衡，最終倒塌。想要維持一個好的，平衡的心態，就要從日常細節入手，很多人善於追女生，就是細節做的出眾。本人總結了九條關鍵細節，如下：

1、不要越級，越級就會形成跪舔，做你們所處關係階段該做的事，不該做的事，一件也不要做。舉個越級的例子，和女生微信聊天時，女生有時候會說"我感冒了"，很多男生會直接回復"多喝點水，吃點感冒藥"。這句話看似很暖，很貼心，但深處看已經越級了。你要知道，對面的那個女生和你只是"普通朋友"關係，你這個階段要做的，不是急於體貼關心，而是建立吸引。你的主要工作，是讓她脫離感冒時的負面情緒，變得開心，從而覺得你這個人還蠻有意思的，有和你談戀愛的衝動。怎麼做呢？我遇到女生說感冒時，經常會讓對方拿起手機，對著手機吹一吹。女生可能會覺得有些莫名其妙，但一般會照做，有些會忍不住問為什麼那麼做。我會說"你透過手機把感冒傳染給我，你就好了哦"。這裡避免和女生陷入男女朋友才會有的關心陷阱，透過類似小遊戲的方式，讓對方開心，增加彼此的互動聯絡感，這才是最好的方式。

2、"努力就會成功，付出就有回報"要看如何努力，如何付出。做過了，就是跪舔。感情不是買賣，最初談的時候，就不要總想著願意為對方做一切，奢望對方看懂珍惜你的付出，從而以身相許。愛情是相互吸引，而不是徒勞付出。你該做的，是忍住內心的火熱，將你的"想付出"的想法一點點給到對方，然後看對方的反饋再選擇是否進一步付出。比如我們日常的約會見面，說好的下午五點見，你等到六點對方才來。女生會問是不是等很久了，很多男生會客氣的說"沒有沒有，我也才到"。這裡你多等一個小時就是你的付出，首先你的付出應該讓女生看到，你應該說"是呢，確實等了一個小時了，不過等你的時間好像過得很快，沒有等很久的感覺"。將你的付出讓女生知道，接下來看女生的反饋。如果女生說"那也很不好意思，今天這頓飯我請了"，這個女生你就可以繼續付出，投入你的經歷和感情，因為她值得。如果女生說"不好意思，這次真的有事"，你應該說"沒關係，我理解的"。下次見面她確實沒有遲到，這個女生你就可以繼續付出。下次見面她又遲到了，無論什麼原因，你該打住你的付出了，因為你們之間的天平已經傾斜了，你該做的，不是繼續表示理解。而是找機會撤離，比如說"臨時有事"。後續也不再主動聯絡她，用稍微冷一點，不直接撕破臉皮的方式"懲罰"她，讓你們之間的天平拉回來一些，你才有可能追到她。

3、追女生靠的不是無原則的好，而是吸引。這點其實好理解，男女間的愛，是靠吸引建立的，而不是"對她好"。對她好的人太多了，爸爸、媽媽、爺爺、奶奶，還有那些像蒼蠅一樣整天圍繞她身邊，想要對她好的男生們。你還在追這個女生，說明你們還沒有成為男女朋友，還在普通朋友階段。而普通朋友階段的好，往往是不值錢的，甚至讓女生覺得厭煩，有壓力，噁心，覺得你企圖心太強。女生需要男生對她好，但有個定語，"男朋友"的好。所以你追女生時的好，恰當有些就足夠了，千萬不要像江水一般，衝女生一臉。你最該做的，是吸引女生，只有吸引，才能栓住女生的注意力，才能在女生內心紮根，才能讓女生日夜想你。動物靠擊敗其他同類建立吸引，而男生靠什麼呢？幽默、風趣、真誠、善良、有上進心、帥氣乾淨，成熟，這些才是讓一個女生喜歡上你的利器。

4、對她好，但你的好也要帶條件，進行價值互換。你的好，從另一個角度看，如果確實是女生想要的"好"，那麼這個"好"就是你的一種價值。如果價值不進行交換，那麼你的這個價值就浪費了，太可惜。如何將"你的好"這個價值充分進行價值互換呢？比如你經常找女生聊天，而且女生願意和你聊，那麼你就要想辦法將你"陪她聊"這個價值進行對等互換。你的聊天讓女生開心，那麼你就要索取這種價值的回報，提出你的條件，比如你主動邀約，和女生見面吃飯。女生見面和你吃飯，就是男生聊天讓女生開心的價值互換和條件。男生千萬不要不敢索取價值提條件，只有你不斷的向女生索取價值，女生才會對你投入越來越多，才會越來越陷入你的世界，無法自拔，才會愛上你。很多男生不敢提條件，最終結果就是成了女生的專屬陪聊，成了所謂的藍顏知己，或者備胎。

5、蹺蹺板兩端，一端傾斜，必然兩個人都掉落。

6、社交能量是守恆的，相互吸引，能量才對等，當然相互舔也可以，很少。

7、取暖的刺蝟，挨太近扎，挨太遠沒有溫度，要把握好度。愛情很有意思，既不能追太緊，又不能追太鬆，必須得學會把握"度"，要追的恰到好處。就像"舔狗"這個詞一樣，為什麼很多男生追著追著就成舔狗了？不是他們天生就是舔狗，而是最初追女生時，你是一定得舔一下的，你不舔更追不到。就比如和女生聊天，你最初一定得主動和女生聊天的，你不主動，那女生知道你是誰呢？你在她眼中不過是路人甲，還不如舔狗呢 。但是為什麼很多男生一不小心，就成為"舔"字後面的"狗"了呢？是因為你舔的太多了，舔的毫無底線，口水都蹭了女生一臉，女生自然覺得噁心。就比如上面說的主動找女生聊天，第一次你發起了話題，你是要看女生的反應，來決定你第二次主動聯絡的間隔，而不是每次都是一想到她就找她聊。比如聊的好，你可以一週後再主動聯絡一次，如果聊的不好，那就隔兩週，如果聊的很不好，那就隔一個月。你做好主動聊天的頻次把控就行，但你絕對不能說不主動聊了。你不主動聊，那難道等天上掉餡餅，掉林妹妹嗎？別幻想了。女生只有在你主動找她聊天，聊的 好時，才會想著回饋你，主動找你聊的（當然王八之氣一散，女生就撲過來的那種男生除外）。

8、每犯一次錯，天平就會嚴重傾斜一次。我一直講，犯錯就像踩雷，是追女生的大忌諱。我在追女生時，寧願不出彩，也不願意犯錯。舉個例子，很多男生會奇怪，身邊的一些男生，明明很普通，沒什麼吸引力，為什麼能娶到美嬌妻？那是因為人家在追女生的過程中，很少犯錯。

9、不要暴露過多需求感，需求過多，也是跪舔，要讓自己的需求朦朧化。"需求感"這個詞，會讓女生覺得非常非常非常有壓力。這裡用三個"非常"，就是想說明需求感會讓女生壓力有多大。作為一名男性，暴露需求感實際是一種很low的做法。你要知道，女生是需要被你愛的，需要被你保護的，女生才是真正有"需求感"的那個人，哪個女生願意滿足一個生人的強烈需求，願意突然多照顧一個男生？那樣是搞反了，會讓女生覺得很壓力山大，她要找的是解決她需求的人，而不是向她提需求的人。所以男生一定切忌不要暴露"需求感"，你可以讓需求朦朧化，將暴露"需求感"轉化為暴露"好感"。"好感"這個詞也很有意思，能被別人喜歡，是一種心理上的滿足，特別是女生，能充分滿足她們的些許虛榮心。女生都是有虛榮心的，區別只是有人多，有人少而已。特別是一個男生的"好感"，能充分滿足"她很漂亮"這個虛榮心。你說一個女生會嫌棄一件能證明她漂亮這個事實的事情嗎？哪怕一點點，你表達出的"好感"，也會讓女生內心產生一絲漣漪的。舉個將"需求感"變化為"好感"的例子。很多男生在表白時，總會說"你做我女朋友，好嗎？"，這種需要女生給出明確回覆的，就是需求感，會給女生壓力，甚至有一種被強迫的感覺。而當你換成"和你在一起每時每刻都很開心，我想一輩子和你呆在一起"，這個就是好感，不需要女生給出答覆，或者叫主動給出答覆。這時女生完全可以默不作聲，她完全可以不在言語上答覆你。她如果願意和你在一起，她只需要一個確定的眼神，一個害羞的表情，你就知道了她的答案，你再自然的牽住她的手，一切便水到渠成了。

我只想知道甘願舔狗的你，幸福嗎？

很愛吧？如果你心甘情願為她做這些，自己感到幸福，放不下就不要放下，她在你心裡依然美好，為你所愛用心付出依然美好，在你這般年紀，所有的一切依然美好。

距離200多公里，異地戀的話你要好好想清楚哦，你要再往深去想，長期異地戀，很痛苦的，成家之後就更不建議異地戀了。你現在還在讀書是嗎？如果還是學生的你，可以有為愛情不顧一切的勇氣（要合法哦別走歪路）。

電話聯絡，不要太過頻繁，不奪命CALL，但要24小時ON CALL。發簡訊，有些矯情的話用文字表達會沒有那麼油膩，不要過多的矯情，有時簡單的問候話語也會令人很感動的。影片通話，如果她願意的話，不要刻意去裝扮好做好一切準備再開啟影片，隨意些，“真實”兩個字很重要。

和她分享你身邊的一切，你周邊的環境，最近的學業，身邊的朋友（這個很重要），讓她在異地也能像進入你的生活一樣。反而你不要過多去追問她的一切，尤其是朋友這塊，還沒有到打進她生活圈的點就不要試圖攪拌人家的朋友圈，等她主動和你分享的時候你再和她聊起這些話題。

異地的話你們都有很多留白，把它填滿來，經濟條件允許的話，有計劃去見面，也不要三天兩頭往那跑，要做到有質量的見面。條件不允許的話，試著把它當成日記，記錄下你為她努力的模樣，可用文字，影片，語音等所有工具。不需要頻繁的發給她看，存著，在天時地利人和的時候不輕易地拿出來SHOW一下，瞬間魅力爆表。

講那麼多如果你是已經出來工作了，那就尷尬了，那就好好努力工作，積極向上，好好追求，別因愛生恨走上不歸路，你的生活不應該只圍著她轉，生活不只有所有的情，還有“生”和“活”這兩字。

兄弟，祝你好好的。

舔狗模式，女生己經離開，追是追不回來的，不過你願意的話，可以選擇等她回來。

因為你己經是如此的卑微了，她還是離開了，這個時候，如果你繼續努力，那對她來說，無疑是騷擾，會更加看不起你，討厭你，所以最好不要努力了。

但如果分開了，女生境遇不好，如沒找到新男朋友，與新男朋友分手，或者不太如意，可能會回來找你，但不保證會不會在未來再次離開你，也就是說，主動權一直不在你這裡。

1.每天繼續舔下去，比以前舔的更加勤奮，然後15天后消失，改為3天一舔。

2.映象模式，女神回你多少訊息，你回女神多少

3.女神回你訊息，21.00以後的，隔天再回，這樣第二天有話題繼續，重要的另當別論。

已經到舔狗模式了，就放手吧，追不回來了，因為她心裡壓根沒有你的存在了，你追只是徒勞而已，自己給自己希望罷了