每個人都應該有這個認識，自己又不是人民幣，不會招所有的人喜歡。

在職場上，特別是新人，被人排擠是很正常的事情。幾乎每個新人都進入一家企業都會面臨著這個問題。

首先要放正心態，不要對別人的排擠心懷不滿，甚至影響到自己的工作，反而得不償失。剛進入職場，雖然不說像以前在國企那樣要給老闆端茶倒水，適當的放低身段還是很需要的。很簡單的小事，部門要開會，需要有人去訂飲料，新來的同事當然應該主動的幹這件事，而不要等到老闆點名。最好自己先墊錢，後面看是報銷還是向同事一個個的收。放心，同事們不會賴掉這點小錢。平時有影印之類的活更是要搶著幹。千萬不要擺出一副大爺的樣子。沒有人會喜歡一個大爺而不喜歡手腳勤快的同事。

還有一種情況，就是同事之間已經有了小團體，你很難融入進去。這種事情只有慢慢地來，不能著急。俗話說，日久見人心，時間長了，你總會找到一個機會的。

另外，職場上是沒有真正的朋友的。所以不要對同事間的友誼抱什麼奢望。排擠是正常的，過分的親熱才是不正常的。

所以，對於職場上被排擠這件事，不要太介意。有時候甚至可以有一點阿Q精神，木秀於林風必摧之，一定是自己太優秀了才會被排擠的。

在職職場中受排擠，通常有兩個方面的原因，一是你個人就很招人討厭，大家不自覺的就會排擠你；另外一個原因就是你太出色了，引起了大家的公憤。

我們先分析第一個方面的原因，你很招人討厭。

這個需要你仔細地審視自己，是因為說話方面？脾氣方面？還是日常工作中比較摳門，或者在背後愛說同事們的是非等原因？

我之前曾碰到一個同事就很摳門，每天身上只裝20元錢，抽菸抽別人的，自己從不主動讓煙，又愛佔小便宜，只要是單位AA聚餐，就不會參加，這種人雖然佔的都是小便宜，但次數多了，時間久了確實讓人討厭。

說話方面如果太盛氣凌人，大家也不會太喜歡，都是出來混的，誰也不比誰高貴，如果平時一副高高在上的態度，首先你就把同事排除在外了，那麼同事們排擠你，就很正常。

通常脾氣太直的人容易得罪人，在人際交往中也很吃虧，但只要不是脾氣太壞，還不至於到受排擠的地步，除非你的脾氣到了人怒人怨的地步了。

背後說同事們的是非，本生就是職場大忌，我的建議是關起門來閉緊嘴巴，幹自己的工作。

出現第一種情況的排擠，請及時改正缺點，努力避免出現上述情況的發生。

第二個方面的原因，就是你太出色了招大家嫉妒了。

槍打出頭鳥，適當的時候也給其他同事留條出路，不要事事出頭，你表現了自己，卻失了友誼。

單位是一個團隊，工作是大家協作完成，一個人的能力畢竟有限，即便你再出色，你也不可能完成所有的工作，學會分享，學會不露鋒芒，學會團隊協作精神，是職場中很重要的課程。

受排擠在一定程度上說明你的情商並不是太高。我的建議是找出具體原因，在今後的工作中儘量低調，通俗點講，就是在同事中降低你的存在感，在必要的場合，讓同事們看見你的改變，當然適當的隱忍也是必須的。

談一下自己的解決方法：

第一：一定要堅持保持獨立。把心態擺好，不特意去依附，附和別人。

第二：低調“非工作個性”，高調工作。一定要把事情做好，甚至能有突破。

第三：人心中的偏見是一座大山，如果做好前兩點，幾個月之後還無改善，那麼，無需委屈自己，換個工作吧。

【少說話，多幹活，保持隱忍和低調！】

職場上，受到排擠的時候，通常都是事出有因，要麼是你太過於突出，影響了別人的利益，要麼是你一不留神，無心得罪某些人。這個時候，要多留心生活中的細節，想清楚為什麼別人會排擠你。

其次，你要少說話多幹活。職場上很多的是非，都是因為說話不注意引起的，少八卦，少議論，少去談論別人的事情，會少去很多麻煩。另外，還要少表現，工作乾的好不好，時間久了自有定論，切不可過於高調和張揚。

最後，保持良好的心態。很多人新到一個單位，都會受到排擠，而且有些人確實職業素養不高，面對排擠，最難的就是保持定力，不受辦公室政治的影響，踏實做事，專心做好自己的事。風言風語，惡意誹謗，越解釋越糊塗，反而你不去理會，它慢慢就消失了。

那要先找出被排擠的根源，然後對症下藥了。比如該反擊反擊、該製造機會就別心軟、該跪下的時候千萬別站著。

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一個人話多沒關係，重點是要會說、能說，說得別人高興、愉快甚至是興奮，那便好事滾滾而來，擋著擋不住。

但要是話多，又總是說不到點子上。比如一開口就惹人不高興、一張嘴別人就色變、一轉身別人就開始罵，那就不太妙了。

說個難聽話，這種表現在職場被排擠是正常的，被人打都有可能。

如果自己是這樣的，那就先閉上嘴，儘量少說話、儘量多辦事，儘量幫助同事，儘量擺出和善的樣子。慢慢的，別人就會忘記以前的事，不再 排擠。

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如果看見同事就跟看見空氣，愛搭不理、斜眼就過，那修養再好的同事都會感到討厭。觸動了同事的討厭之情，接下來就是有意的排擠了。

如果是這樣的情況，那就要立刻、馬上改變態度，對同事溫和一點、禮貌一點，見了同事熱情一點，說話的時候客氣一點。

慢慢的，排擠現象就消失了。

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這個很難解決。因為你觸動別人的利益了嘛。

怎麼個“觸動利益”法呢？

你的存在，顯出了別人的“小”來；

你的存在，有可能影響到別人的飯碗；

你有可能爬到別人的頭上（當官），作為曾經平頭的同事，這個絕不能忍；

你有可能拿更多的錢、佔有更多的資源，作為曾經平頭的同事，這個絕不能忍；

你憑什麼比我強？我的自尊心受不了這個。

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那麼，怎麼“自救”呢？

儘量不要和同事起衝突，即使別人當面挑釁，甚至侮辱你；

儘量不要顯擺自己的功勞，不要刺激別人脆弱的自尊；

儘量找個靠山，比如向領導表忠、獻媚，比如把自己的功勞讓給領導，達到讓領導當你保護傘的目的；

如果能讓，就把自己的功勞讓出去一些，讓別人有光可沾，那自然不來對付於你；

儘快成長，成長到讓所有人跟不上的地步。這樣，在本單位也有可能出頭，跳到更好單位的可能性也很大。

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這個也很難解決，因為你觸動別人的自尊了。

一個太過漂亮的人，不論男女，總有無數真真假假的流言相隨。

比如你很能幹，別人會說你和***睡了；比如你乾淨，別人會說你假正經；比如你能力一般，別人會說你是繡花枕頭。

總之，你管不住別人的嘴，更管不住別人想排擠你的心。

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如何“自救”呢？

多在單位朋友，上到一把手，下到保安，見人就交（名聲不好的別交）。你朋友越多，別人就越不敢對付你；

千萬別向人透露自己的私事；

千萬別和異性同事在公開場合太過熱情；

對同事要熱情，不要因為人家排擠就愛理不理；

要乾淨，不要妖豔；

一定要有真本事。

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只要自己立身正、能力強，少說、多做，同時擁有更多的“職場熟人”，那麼排擠便再也傷害不到你。

有人的地方就有江湖，人心又偏偏難測。

就像《少年的你》，誰能知道陳念因為給死者披上一件外套就受到大家的排擠和攻擊呢？

一、想自救，先分析原因。多角度找尋被排擠的緣由。

如果單純從自己的角度出發，你永遠也不會知道別人為什麼會排擠看似無辜的你。

你可以問問上級，問問下屬，問問跟自己走得近的同事，也問問跟對方走得近的人。當然，中間的話術要自己掌握。也許你就會發現，自己明明是個傻白甜，但在對方眼中卻是個綠茶婊。

二、知道了誤會，反省自身是否做得不足。

比如你是否愛佔小便宜，藏不住秘密，愛打小報告，喜歡甩鍋給同事？

大家對你的誤會一般不會空穴來風，結合風評，能解釋的解釋，能改進的改進。

只是，大家對你的印象短期內不容易改觀，要做好長期努力的心理準備。

三、有些排擠不可避免，放寬心態。

樹大招風。對於優秀的人，可能因為領導的賞識偏愛，或者善妒的人性而受到大家的排擠。

如果惜時如命，不屑於下班後跟大家一起擼串八卦的，群眾基礎就更弱，受到排擠也不足為奇。

筆者只能說，優秀的人，也沒辦法事事單打獨鬥幹過團體。職場上有時候不抱團取暖會死得渣都不剩。

把與同事的交往也當做工作的一部分吧。有句話不是說，“基層職工不喝酒，一點希望也沒有；中層幹部不喝酒，一點資訊也沒有；領導幹部不喝酒，一個朋友也沒有”。

要意識到人際交往、溝通在職場上的重要性，適當站隊，尋求支援，不然日後工作推進會難上加難，等你的只有離職一條路。

另一方面，誰人背後不說人，誰人背後無人說？知道了人性弱點，就要釋放自己的壓力。畢竟我們只能做到“與人為善，親疏隨緣”。

四、轉移注意力，專心做自己該做的事情。

我們最初的夢想，可能只是成為領舞站在舞臺中央。但在競爭的過程中，我們可能忙著應對流言，報復對手，卻忘記了初心。

跟實現自己的夢想比起來，被排擠又算得了什麼呢？哪個成功者不經歷九九八十一難？

專注於自己的事情，不被他人帶偏。等你站在勝利的山巔，睥睨曾經嘲笑你的人群，一切已成浮雲。

高調做事，低調做人。應對排擠，莫過如此。