謝勻凡友邀，

這純屬個人習慣，憑個人內心感覺來評定好與不好，一個人宅在家裡，並不絕得孤獨寂寞乏味無聊，反而是輕鬆愜意，充實愉悅也未嘗不可。反之，讓一個人在家，能憋的食不甘味，夜不能眠，能憋瘋憋傻憋發黴，就趁早出來享受Sunny雨露吧。

長期宅在家裡，少於外界接觸，缺乏與人交流機會，日久天長，形成習慣，難免與社會脫節，如果年紀輕輕則不太合適，必竟人生的路還很長，世界那麼大，你要到處去看看，如果已過天命之年，兒女已成家，適當的外出遛遛彎，買買菜，跳跳舞，更多的時間在家裡養養花，寫寫字，聽聽音樂也是非常好的選擇。

謝謝邀請。一個星期不出門。好處不多，壞處不少。說的對與否？請指教。這些建議好的要採納，壞的就當我沒說。(1)不利身體健康。一個星期不出門，空氣不流通，採光不夠好。身體缺乏Sunny的照射。(2)不利於強身健體。一個星期不活動，致使身體懶惰，不利於身體發育。(3)缺乏與人的交往。一個星期不出門，看不見外面的世界。久而久知，人會得抑鬱症的。(4)缺乏友情親情和愛情。一個星期不出門，與外界聯絡斷絕。長此以往，親人沒有了，朋友也不來往了。友情也斷了。封閉了自己的內心世界。有的只是痛苦和孤獨。所以這位好友，我不贊成你這樣做。走出門去，多呼吸一下大自然的新鮮空氣，多散散步，多建建身，讓生活充滿快樂，讓幸福充滿希望，我認為這才是我們想要的生活。多與人交流，多找朋友談心。使人生充滿激情，讓未來充滿Sunny。這才是我們每個人想要的。讓人生充滿美好，不要封閉自己。封閉是對自己下達的自殺令，這個最可怕。外面的Sunny很溫暖，外面的世界很精彩。快點走出大門，你會看到。喜鵑在你頭上叫，花兒在朝你盛開，朋友正在等著你，共同擁抱和熱愛這個美麗的世界。

我覺得你還是試著改變一下生活方式，嘗試一下不同的環境比如1-2天了，出去一下，和周圍的朋友聊聊天，看看風景，掌握一些周圍的事情，這樣也好，長時間的宅在家，可能對人的人際交往，處事態度以及心態等都會產生一些變化。

這個世界上沒有一塵不變的東西，所有的一切都在改變，你也可以去試試，若要是不習慣，繼續自己喜歡的生活方式！

謝謝邀請！那你還真是耐得住性子的宅男女啊！肯定是不宜於身心健康啊！且不說缺少了身體上享受大自然的沐浴，更缺乏了與外界的互動和溝通。即便網路再發達不會訊息閉塞，但少了情趣。長期下去怎麼會好呢！感受大自然，心胸開闊。接觸來往的人生活才充滿樂趣！

謝邀， 你是在撰寫或研究什麼驚世之作或一個重大課題吧。 人家君子才吾日三省吾身，你這全天候全方位深宅家中，你家人能受得了你這個嗎？

在說家中一天柴米油鹽醬醋茶，你統統撒手“撐櫃”的，窩勒嗝去，你這行嗎沒被家裡人“搶班奪權”把邊緣化了，現在還能在家混口飯給你吃你就應“阿彌佗佛”了，您不是七老八十了吧，每一天起馬的刷牙洗臉還能做到嗎？

您“老人”家懶這份上居然還能上網，上帝，你才是真奇葩呢，您這樣一個星期一個星期這樣“捂著”〈長毛不長毛〉暫且不論，您“老人”家就不怕捂出〈宅〉什麼毛病來了嗎？鵝滴嗝麻油，真嚇人呢。哥們，你還是迴歸過正常人的生活吧，

首先丫你得為家裡買菜，買糧，交費，商場購物家裡總得需要個這麼一個人出去買啊，你這樣子你一定是剛剛開始，不然過不了多久就會發生向上面所說之情況，還不得被家庭一至默契淘汰“廢物”制把你給“編外”化了嗎？

謝邀！你就說自己有點“宅”了不是嗎？當然不好了！把一個生下來的孩子，封閉在一個房子裡，永遠都不給他出門，那麼，天生再聰明，將來也是個傻子！因為他根本就不知道外面的世界很精彩，因為環境可以改變人，環境可以造就人，沒有環境就沒有自己的一切，就有可能永遠都是一張白紙！所以，“宅”自己就等於封閉自己，看不到外面的世界，與世隔絕了。所以這樣“宅”自己真的不好。也會對自己的身體造成很多不利因素。

很不好！很不好！如果常此以往，無形中就會在心理上種上顆寂寞憂鬱的種子，而這種種子是潛意識形態是無聲無息，神不知鬼不覺的在心底生長的，一旦生根發芽？那對你真是如影隨形，躲避不掉的。即使你心裡明白的很，也是無可奈何的。人的最大痛苦和悲哀就是，明知道自己心態有問題，常此下去很不好，甚至會毀了自己一生，但是卻很奇怪地無力自撥自救！這種事態才是最可怕的。我給你講一件我當兵時的真事吧。有一年我們連隊裡有一名戰士犯事了，他被關押在營部旁邊一個石頭房裡，前後窗戶全部用大厚木板釘死了，每天他也只有在倒生活垃圾時才出來一次待上幾分鐘，剛開始他還好點，與看押他的我們還能說上幾句話，大約過了一個多月後，他再出來時臉變得十分慘白，就像人的人指在水中泡時間長了那種顏色，特別嚇人！而且他走路也是搖搖晃晃的，精神也很愰惚！所以，一個人長期呆在家裡是相當危險可怕的，雖然你有行動自由，但是你給自己心裡上了一把鎖，鎖住了自己的生命，生活，青春年華，有什麼意義和意思嗎？莫非你有什麼見不得人的隱私？做過什麼見不得人的虧心事？才讓你如此恐懼這個五顏六色的美麗世界，躲在不大的小屋子裡做自我安慰的主人，做掩耳盜鈴的奴隸！人生苦短，愛恨情長，世事匆匆，轉眼百年夢一場啊！Sunny，空氣，人情，風景，趣味……這世界是多麼的鮮活和美好，此時你不走出去欣賞和感知？莫非等老了一切有心無力了，才會想起走出去，去看自己人生最後的一眼大千世界嗎？那樣你不覺得對不起自已！太委屈自己了嗎！

只要你是心情愉快的，就沒有什麼不好。

每個人性格不同，喜好不同，喜歡待在家裡沒什麼不好。如果說不能呼吸新鮮空氣，那麼多開窗戶就行了。如果說缺少運動，其實只要想運動，在哪裡都可以運動，那些沒有成天待在家裡的人也沒見他們做了多少運動。如果說沒有社交，那就更不用擔心，網路如此發達，待在家裡你也一樣可以社交。

現在生活越來越方便了，你足不出戶也一樣活的很滋潤。購物也好，交友也好都可以透過網路完成。長時間待在家裡完全沒有任何問題。我在家可以待一個月不出門。

謝邀！一個星期不出門的人，我真的難以想象，難道你活在一個網路的死水湖中嗎？網路很多東西是虛擬的，不真實的，有些是騙人的。我不知你一個人一星期不出門幹些什麼？吃飯也是外買嗎？還是吃速食麵？還是家中有保姆照顧？你斷絕了外面的交往，是否有什麼事情不想見人？再這樣下去你會生病或發瘋的。醒醒吧！朋友，有什麼事可私信我，我會為你解難的。

非常不好，我以前就是這樣的一個人，除了上班，回家吃飯睡覺玩手機，什麼都不想幹，不想出門，理由是我自己一個人，出去幹什麼呢？我總能找到理由不出門，買東西都在網上買。我這種狀況持續了有一年時間吧，我自從和男朋友分手後就很少出門了，負情緒嚴重困擾著我，整個人都特別的頹廢，什麼都不想幹，感覺生活沒勁。

這樣子一年後，我的變化是巨大的，當然絕對不是好的變化。我整個人看起來非常的不好，由於我什麼也不幹，過著養豬式的生活，我足足胖了20斤，一米五五的我，有140斤，看起來人都是臃腫的了，我現在穿什麼都不好看，而且整個人看起來還沒有精神，總喜歡一個人發呆，胡思亂想，還不喜歡和別人交流，我都覺得自己得自閉症了。所以說長期呆在家裡，不出去走動，人會變傻變醜的。

後來，我偶然看到了，我的前男女交了個女朋友，雖然不太漂亮，但是很苗條，這讓我大受打擊啊！他都找女朋友了，但是我卻還在放任自我，這不是被他笑話嗎？我自己也老大不小了，也該找個男朋友了，我看著自己龐大的身軀，黯然神傷，我發誓，我一定要瘦下來，我不能再這樣子了，我要改變自己。

然後從那天起，我不再呆在家裡面，我每天晚上都會出去跑跑步，不過我太胖了跑幾步就氣喘吁吁了，我只好慢慢走。我每天都會到海邊散步，我從來就沒有發現外面是這麼的美，我走累了就吹吹海風，看看浪花，聽聽波浪聲，霓虹燈下的城市是多麼的美麗，海灘上情侶在漫步，多麼的美好，我彷彿看到曾經的自己，也像他們一樣。

一個星期後，我發現自己有了改變，我從一開始的不愛出門變得喜歡出門了，我的肚子瘦了一點點，雖然還不明顯，我走路越來越輕鬆了，還可以小跑一下了。我很高興自己的變化。一個月後，我的變化更大了，整個人都精神了，氣色好了，我的肚子也平坦了，體重輕了十幾斤。

我的堅持最終有了成果，我很開心，我也明白了很多道理，天高任我飛，我為什麼把自己困在牢籠裡墮落呢？我的心比海還要大，怎麼能被束縛在小房子裡。我們應該多出去走走，心才會得到自由，不是嗎？

這個問題是經常一個星期都不出門的人，這樣好不好呢？這個問題我是這樣認為的，你一個人把自己關在屋裡不出門做成了宅男宅女，你長期這樣會根社會脫節不知道外面的世界是多麼的精彩，鍋居在家裡吃喝身體得不到鍛鍊會引起很多病首當起衝心腦血管毛病，你這樣做人活了就沒意義了人要振作精神不要東想西想看到外面的精彩世界是多麼的生氣勃勃，多麼的使人感到幸福生活，人是要有一點精神的，請你端正思想改掉身上不良生活習慣熔爐到社會當中去，把自己培養成社會有用之人。