判斷孩子是生長痛還是疾病痛，只要觀察以下幾點就可以了:

1. 疼痛時間。

生長痛多發生在夜間。因為生長痛不影響孩子的日常活動，白天時孩子該幹嘛幹嘛，沒有任何徵兆，跑跳等活動一切正常。就算白天有感覺到疼痛，也可能因為顧著玩耍而忽略了。但是到了晚上，孩子慢慢安靜下來，這種症狀就會尤其明顯。

2. 多為肌肉性疼痛。

生長痛是主要是肌肉等軟組織疼痛，並不是關節或骨頭疼痛。不影響走路和其它活動。

3. 疼痛部位不固定。

一般發生在膝蓋周圍、大腿或小腿前側、腳踝，也有出現上肢疼痛。

疼痛的程度有輕有重，要看孩子的耐受力，一般持續幾個晚上就能自行緩解，無需就醫，無需吃藥。但是可能過一段時間又開始疼痛。

生長痛好發於3-12歲的孩子，大約有10-20%的孩子會出現生長痛。

這主要是因為，處於生長期的孩子骨骼生長過快，而四肢長骨周圍的神經、肌腱、肌肉生長相對較慢，導致出現生長髮育不協調，從而產生的牽拉痛。這也是寶寶生長髮育時期的一種正常生理現象。

因此，當寶寶出現生長痛時，家長不用驚慌，如果寶寶疼痛反應比較大，家長可以採取熱敷疼痛部位或按摩方法來緩解症狀。一般情況下不需要吃藥，是藥三分毒，況且生長痛遠沒有痛到吃藥的程度。

另外，生長痛和缺鈣並沒有什麼關係，鈣充足的寶寶也可能會出現生長痛。生長痛是軟組織疼痛而非骨頭，所以不要盲目補鈣。

生長痛是正常的生理現象，不需要限制寶寶的活動，如果疼的比較厲害時，可以讓寶寶多休息，放鬆肌肉，也可以透過轉移注意力的方式緩解疼痛。

祝寶寶健康。

半夜指的是幾點，在子午流柱學說中不同的時間由不同臟腑所主，腿疼，脾主四肢，病由脾胃而來。肝主筋，肝經有熱則有抽筋現象。見不到人，只能推斷到此。可能為寒溼，由吃生，冷食物而得，也可能為溼熱，可由感冒而來，也可由淋雨後長時間未換衣服而得。看到人才會明白。