我認為，為了延緩人體衰老，最好的方法，就是要改變不良的生活方式，戒菸戒酒（或少酒），適當在飲食中清淡一點，適當少食高油高脂和高鹽食物，注意休息，適當運動，控制體重，身體不肥胖，保持樂觀上向的精神，情緒不急不燥，以上這些都是保持人體延緩衰老的最基本要求。

除了上述最基本的條件以外，就是要長期保持血液不粘稠，血脂不高，血管壁不粥樣硬化而不變厚，血管變得不狹窄而不堵，人體器官長期保持供氧供血正常和微迴圈系統（毛細血管）保持血液流淌暢通。只有達到上述條件，人體器官就會活力不減，青春不老，人體面容少有縐紋面板紅潤，活力不減。

如何使血液長期不粘稠？血脂不高？使用的方法有多種，既中西藥物治療，食物理療和人們憎恨的弱鐳射物理治療。

一、中西藥物治療，它的特點是見效快，可以達到立竿見影的效果，但是藥三分毒十藥九毒，長期用藥物治療會對人體產生毒副作用，不僅治病也許同樣致病！

三、至於弱鐳射物理療法，我今天僅介紹其方法，不推薦人們去使用，更不具體說出哪家產品，何種品牌。若人說我推銷產品，我會加倍奉還！

弱鐳射物理療法，就是利用鐳射的穿透性，穿過面板肌肉和血管壁，利用紅色的光和血液起光化反應，啟用血液中活力漸弱的生物酶，分解溶脫包裹在紅細胞表面的脂類物質，使紅細胞恢復正常的生物正電負荷，同極電荷互相排擠，使紅細胞不互相粘連在一起，不形成團狀或緡錢狀，使紅細胞增強攜帶氧氣和廢氣的轉換能力，從而使人體器官供氧供血充足，微迴圈系統（毛細血管）血液流淌通暢，使人重新恢復活力。

那麼分解溶脫下的脂類物質去往哪裡呢？它透過尿液、汗液或大便排出體外！

記住！我今天所說的弱鐳射，不是人們常說的鐳射！我今天所說的弱鐳射功率非常低，只有20毫瓦，它不會對面板肌肉和血管壁造成不可逆轉的灼傷，同樣對紅細胞白細胞不會產生任何殺傷。因為它是光，不是伽瑪射線和核幅射線，所以可說是當今對人體最安全的綠色物理療法！

弱鐳射是利用波長650奈米，功率20毫瓦的紅色鐳射，照射左手橈動脈，穿過面板、肌肉、血管壁，利用光化反應，分解溶脫紅細胞表面包裹著的脂類物質，使紅細胞單個激離，正常攜帶氧氣和廢氣的轉換能力，使人體器官正常供血供氧及微迴圈系統血液流淌通暢。

人體器官和微迴圈系統血液正常，人的免疫力就會提升，人體器官產生病變的機率也就會降低，就會覺精神倍爽。反之，如果血液粘稠，血流不暢，血管老化，人體器官長期供血供氧不足，微迴圈系統血流不暢，引起心腦血管病和細胞組織因長期缺氧缺血產生病變甚至癌變，癌細胞就會找上門來，人的面容面板縐紋增多而蒼老。因此，如果要人不過早出現裒老，就必須保持長期血液不粘稠，血管不堵不老化，只有這樣才有效延緩人體過早衰老！

本人回答僅供參考！我再次宣告，我不向任何人推銷文中所說的弱鐳射治療器械，若有人強加在我頭上，我會加更信奉還！

以下兩幅圖片，你們認為哪幅圖中為正常血液？

如何讓人體的細肥繁殖速度加快，本人認為運動，良好的環境，合理營養，正常心態，及時預防和治療疾病為其要點。

所謂的長壽秘訣與上述要點分不開，但重在順其自然，自己適應啥環境就生活在這個環境，不過分強求，與社會，與親朋，與家人和諧共存，不與人攀比，不與人爭高下，保持良好的心態，保持良好的生活習慣，本人認為此即長壽秘訣。

如何讓人體細胞繁殖速度加快？如何保持人不衰老而且更長壽！

有些看不懂？人體細胞繁殖有其自然的規律，怎麼能隨便干擾呢！找死嗎？體外的細胞培養還可以 . . ..

美國學者海爾弗利在1961年提出來的。他根據實驗研究發現動物胚胎細胞在成長過程中，其分裂的次數是有規律的，到一定階段就出現衰老和死亡。這與細胞分裂的次數和週期有關。二者相乘即為其自然壽命。海爾弗利的具體實驗情況是這樣的：他將胎兒的細胞放在培養液中一次又一次地分裂，一代又一代地繁殖，但當細胞分裂到50代時，細胞就全部衰老死亡。他又在大量實驗資料的基礎上，提出根據細胞分裂的次數來推算人的壽命，而分裂的週期大約是2．4年，照此計算；人的壽命應為120歲。雞的細胞分裂次數是25次，平均每次分裂的週期為一年零兩個月，其壽命為30年。小鼠細胞的分裂次數是12次，分裂週期為3個月，其壽命為3年。

人體細胞繁殖加快的後果1:加速衰老，2:發生了癌變。

至於第二個問題:這是人們長久以來的美好願望，無法達到，更長壽嗎！還是有一點措施的一:有規律的生活，良好的作息時間，尤其不能熬夜，

二:飲食習慣，要早中晚歺各有重點，早攴以旦白質，高營養為主，中歺要少量，肉，旦菜主食合理搭配，晚攴易消化，以粗纖維為主。適當蔬菜，不過吃的過飽，過晚！

三:注意睡眠，不可熬夜，熬夜的害處許多的。

四:注意體育鍛煉，根據自身條件，因人而宜。

五:這一點很重要，尤其易被忽略，良好的心態

遇事不急，不怒。情緒非常重要！

把握好以上幾點，長壽還是有可能的！

加速細胞分裂，可能代謝功能也會增加負擔，只有代謝細胞加速，身體細胞才有可能加速，如果人身體細胞加速分裂，可以能使人突發細胞變異，使人變態發育或者畸形率增高，人生命是有限的，所以加速分裂只會增加死亡風險，不會延年益壽的，如果真的加速分裂會不會是人也會跟風長這都是不得而知的，可能會長成超級大俠或者巨無霸都有可能的，你說如果細胞加速分裂是異想天開吧，也不科學，也不可思議吧，這個有待科學實驗報告才會有所知曉的，還是再等等吧，因為目前科學還沒有對細胞無限分裂試探吧？

讓我們的細胞繁殖的快，還能健康長壽，這是個大膽的科學夢想，是顛覆自然生死規律的想象，這種對自然王國的探索，認識，更多的掌握髮現大無畏精神我點個大讚！

就目前人類進化優生優育，生物學 醫學有了突破性的發現發展，如首先篩選優良的基因，婚前孕期檢查，干預有缺陷的孕育，科學飲食的管理，預防疾病疫苗的運用，全民健身的體育鍛煉，科學的生活習慣，都為人體細胞健康繁殖提供了保證，人民的體質，壽命都有了很大提高，活到70，80，90歲也不罕見，如果有一天人的細胞繁殖更快，人們的壽命更長，我不敢想象世界會擁擠到什麼樣，也許我們會移民到其他星球。

幾千萬年來的人類歷史，多少帝皇，名人富豪企圖尋求長壽之靈丹妙藥，但是結果如何呢？用加速細胞繁殖的方法防止衰老和長壽，談何容易！我們先來了解一下細胞的繁殖過程：

細胞繁殖是細胞分裂形成新細胞的過程。每次細胞分裂時，它都會複製其所有染色體，這些染色體是緊密卷繞的DNA鏈，是儲存所有生命指令的遺傳物質，並將相同的複製傳送到建立的新細胞。在正常細胞中，數百個基因錯綜複雜地控制著細胞分裂過程。正常生長需要在促進細胞增殖的那些基因的活性與抑制細胞增殖的基因的活性之間取得平衡。這也可以說是大千世界生態平衡的一小部分。要打破這一平衡，也就是要違反自然規律。

許多科學家正在努力研究延長生命的方法，例如，用成人幹細胞培植人的機體部分移植替換壞死的機體來延長人的生命活力。還有，用激素維持人體荷爾蒙，來緩解更年期機體的衰弱。但是外來激素的補充的一個存在危機是：癌症。

癌細胞是出錯的細胞 - 換句話說，它們不再對許多控制細胞生長和死亡的訊號做出反應。癌細胞起源於組織內，隨著它們的生長和分裂，它們與正常狀態相差甚遠。隨著時間的推移，這些細胞對維持正常組織的對照變得越來越具有抗性 - 因此，它們比它們的祖細胞分裂更快，並且對來自其他細胞的訊號的依賴性降低。癌細胞甚至可以逃避程式性細胞死亡，在癌症的晚期階段，細胞突破正常組織邊界並轉移（擴散）到身體的新部位。癌細胞就是一種失去生態平衡激變的快速增長細胞。

那麼，是否我們沒有辦法來透過自己的努力緩解衰老了呢？答案是： 有！

為什麼有些人六七十歲看起來像40 歲，而相反有些人不到40 已經像個老人。這裡的訣竅關係到你的生活習慣。以下是四個主要因素：

1，營養：人體細胞生長需要蛋白質，和維持機體正常工作的多種維生素和礦物質微量元素，缺少就會出現這裡或那裡問題，影響健康和長壽。

2，運動，生命的活力需要運動維持，運動促進血液迴圈，運動加速新陳代謝，運動可以預防心血管疾病，運動激活了人體細胞，使人充滿生命的活力，使新鮮氧氣不斷補充大腦指揮中心，使人臉色紅潤，青春煥發。可以看得出，適量運動者一般比不運動者顯得更年輕，不僅在外表，也包括機體。

3，休息，人需要休息來恢復機體功能，睡眠質量和時間能確保你是否健康。然而，現代生活，由於各種原因，有研究資料指出，中國失眠症患病率為15%，男女沒有顯著差異。平均年齡為43.7歲及以上。改變睡眠休息狀況至關重要。命運掌握在你自己手中。

4，快樂！知足者常樂，感恩心態，驅趕心理的嫉妒憎恨等邪念，會有助於你的心理健康。也會有助於你的身體健康。情緒和激動常常改變人的機體免疫力，悲哀和氣憤是健康大敵。所以培養自己良好心態，非常重要，快樂是長壽的一款靈丹妙藥。

圖片來自https://en.m.wikipedia.org

1、人體內細胞的繁殖週期基本上是固定週期，但是人體的新陳代謝會透過一些因素而加快或是減慢的。人體細胞的繁殖週期內可以提高細胞活性及成熟程度，但不能改變細胞成熟或是凋亡的週期。

2、保持人不衰老的辦法沒有可以量化的標準，不過確實存在一些積極方面的因素。例如：經常參加體能鍛鍊，增強細胞活性與人體的新陳代謝，從而增加了血氧含量，調節了人體的內分泌，使人體活力充沛，精神煥發。

3、保持積極樂觀的生活態度，鍛鍊過硬的心理素質，較強的抗擊打能力及積極樂觀的心態，能使人心腦血管系統及內分泌系統保持穩定且有活力。

4、多項調查諸多長壽者的共同點是“沒心沒肺的活著“；另外一定要學會欣賞世間一切美好的事物，例如男士朋友多看一看美女等，經過眾多調查顯示，都是可以延長壽命的。