首句給出答案：暈車時，大腦認為你中毒了，需要把讓你中毒的食物吐出來。

乘車是一件令大腦困惑的事情，大腦的進化是一點一滴緩慢進行的，遠遠落後於技術發展的速度。暈車正好是舊大腦遇到了技術帶來的新問題。

乘車的時候大腦不知道你是在運動呢，還是沒有運動呢，它的困惑導致它得出“你中毒了”的結論。

人的內耳裡有一套充滿淋巴液的前庭感測器，淋巴液隨著身體的移動而晃動，從而告知大腦你身體所在的位置。你不動，耳液靜止；你跑跳，耳液也不停晃動。

乘車時耳液在晃動，司機加一腳油門，踩一腳剎車，讓耳液晃動地更劇烈。但這時你的身體是靜止的，屁股沒有離開座位，腿部肌肉放鬆，身體告訴大腦你沒有移動。

大腦困惑了，我的感知系統為什麼會出現矛盾？根據它300萬年來的經驗，出現感知錯誤往往是有毒物質刺激了你的神經，你產生了幻覺。食物中毒，最要緊的是要把食物吐出來，減少留在身體裡的毒素。於是大腦指揮身體做出應激反應，刺激腸胃，讓你嘔吐。

暈車時你很難受，但是一旦你吐出來以後，身體會感覺舒服多了。你吐了後，大腦覺得你把毒素吐出來了，中毒症狀也就有所減輕。

一句話：告訴大腦你在幹什麼。不要讓大腦依靠身體對位置的感知來判斷你在幹什麼，你直接告訴它。比如不要坐在看手機，而是看看窗外的景物，遠處的樹啊房子啊都在移動，告訴大腦雖然身體沒動，但是你的確在移動，肢體和平衡系統的不一致並不是幻覺。

只要你說服了大腦，暈車難題就得到了解決。