注意口腔衛生,因為不良的口腔習慣會引起細菌的沉積,進而刺激牙齒和牙齦,引起齲齒和牙周疾病等,造成牙齒疼痛。因此在日常生活中,大家一定要養成“早晚刷牙,飯後漱口”的良好習慣。

蛀牙是引起牙痛的又一重大原因,如果治療不及時,會侵害牙髓,造成牙髓炎,引起牙齒自發性疼痛。因此大家如果發現蛀牙的情況,應及時治療。

大家要養成睡前不吃糖、餅乾等澱粉之類的食物。避免牙齒被侵蝕而出現疼痛。

不要飲酒,禁忌吃熱性動火食品。以免牙齒受熱而出現過敏性疼痛。

脾氣急躁,容易動怒是誘發牙痛的重要原因,因此大家要心胸豁達,情緒寧靜。

保持大便通暢,勿使糞毒上攻。

勿吃過硬食物,以免牙齒應咬硬物而疼痛;少吃過酸、過冷、過熱食物,以免引起過敏性疼痛

牙疼最常見的原因有齲齒，智齒冠周炎，牙周炎，牙髓炎，根尖周炎。因此要從根本原因預防!刷牙是最基本的措施，有齲齒儘早補，智齒儘早拔，牙齒儘早治療！

預防牙疼的方法是什麼?

首先，你的明白牙疼最常見的誘因要數冷、熱、酸、甜的食物了。由於牙齒出問題導致其過度敏感，對入口的食物就會比較“挑剔”，因此最簡單最有效的方法就是避免這些刺激。

其次，若你咬東西時會使疼痛加劇，那麼無論平時你有多討厭軟食，在去掉病因前恐怕除了接受它別無它法。

再次，建議經常用鹽水漱口來治療牙疼，鹽水是很好的收斂止血劑，可以去除口腔物質，所以儘可能常用溫鹽水(不要用熱水)漱口，對牙疼的舒緩會有幫助。但是要注意不要將鹽水吞下。

另外，指壓對舒緩牙疼相當有效，但是必須按壓到正確的指壓點，也就是拇指和食指間的虎口處，不過要指壓和牙疼不同側的虎口，也就是說如果你是左邊牙疼，那就壓右手虎口。

總結以上幾點，給出的牙疼的預防措施有如下：

1.採用豎刷法，切忌橫刷;堅持早晚刷牙。

2.牙刷應選用頭小，磨毛的保健牙刷。

3.正確使用牙線，去除嵌塞物及鄰面菌斑。

4.多吃含維生素A、D、C及鈣磷豐富的食物，如新鮮蔬菜、水果、動物肝臟、牛奶、禽蛋。5.有牙周病者應每年去醫院作一次潔治。孕婦和牙周病者經治療後每2一3個月檢查1次。

引起牙疼的原因：

通俗一點來講，就是自發性疼痛和刺激性疼痛，對應的病症如果常見的牙髓炎、牙周炎、根尖炎、根尖周炎及智齒冠周炎等都是引起牙疼的主要原因！

預防牙疼的方法：

重中之重：定期口腔健康檢查，與牙醫保持良好的溝通關係！日常護理：早晚刷牙，餐後涑口，使用牙線都是日常口腔護理的重要部分，看似一件小事，其實卻是口腔健康的重要保障！（正確刷牙、漱口及牙線使用方法可以私信或參考大喇叭的其他回覆）及時治療：出現口腔疾病應該及時診治，做到早發現早治療，避免貽誤病情，導致疾病加深！

多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，不要讓上火。

少吃甜食，不要吃糖。如果吃了甜食，趕快簌口。

早中晚刷牙，如果沒有條件，也要勤簌口。

少吃硬物，過酸、過冷的食物，以免刺激牙齒，這樣才能更好地保護牙齒。

發現蛀牙，及早治療。這樣有小洞也好治，不用根管治療，及時補好後，用得時間也長。

經常叩齒。可以增強牙齒和牙周圍組織的抗病能力。

保持心情舒暢，不要隨便發火，生氣，否則也容易上火牙疼。

注意口腔衛生，做到飯後漱口早晚刷牙，預防口腔疾病發生，對於口腔疾病要及早治療，保護牙表面油質增加防齲齒的意識。鍛鍊身體預防疾病對於口腔的影響，要以預防為主講究衛生為上避免疾病發生才是根本。

一，多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，不要讓上火。

二，少吃甜食，不要吃糖。如果吃了甜食，趕快簌口。

三，早中晚刷牙，如果沒有條件，也要勤簌口。

四，少吃硬物，過酸、過冷的食物，以免刺激牙齒，這樣才能更好地保護牙齒。

五，發現蛀牙，及早治療。這樣有小洞也好治，不用根管治療，及時補好後，用得時間也長。

六，經常叩齒。可以增強牙齒和牙周圍組織的抗病能力。

七，保持心情舒暢，不要隨便發火，生氣，否則也容易上火牙疼。

保護牙齒不僅僅是認真刷牙按時洗牙那麼簡單。生活有規律，飲食有節制，早睡早起少油膩少辛辣！比牙齒更重要的是牙齦！整個口腔衛生其實要看你的整個身體狀況，甚至精神面貌。

最簡單的辦法就是每年至少保持去牙醫那裡做一到兩次健康檢查，醫生可以儘早的發現你的牙齒問題，及早處理，基本可以確保牙齒不會痛！

談到牙痛，每個人都會發生，可當牙疼的時候，你在想著預防就已經很晚了，呵呵，

預防當然要儘早，下面說一下幾方面，怎樣預防牙疼？

第一個方面，就是要勤刷牙，要有一個好的刷牙姿勢，不能胡亂的刷，每天早晚各一次，

第二個方面，不能吃過硬的食物和過軟的食物，不利於芽的生長和儲存，

第三方面要經常，定期去醫院檢查，是否有牙，的疾病？有問題及時治療，

第四方面，少吃上火的食物，主要是避免牙齦的發炎，牙齦就像是牙周圍的土壤，如果土壤缺失了，牙肯定會長不好,

第五方面，不要劇烈運動，造成牙齒的碰撞,產生掉落和缺失的現象出現，

第六方面，多吃含鈣量多的食物，補充鈣的流失，才能加固你的牙齒，

牙疼不是病，疼起來要人命。

首先，想要不牙疼，就得有一口健康好牙齒，平時一定要注意口腔清潔。早晚記得刷牙，使用正確的刷牙方法，可以有效地預防齲齒，牙周炎，牙齦炎，保證牙齒的健康。

其次，出現牙疼的問題，除了與口腔清潔有關外，也與平時的作息飲食有很大的關係。飲食上，不要經常吃甜膩的和酸的東西；多喝白開水，不要以飲料代替。作息上，按時作息，平時不要經常熬夜。經常熬夜，容易引發身體自我調節機制的紊亂，降低免疫力。導致身體出現“上火”的現象，也就是炎症，容易引發牙疼。最後，要定時觀察牙齒，發現病灶即使就醫診治。聽從醫生的建議積極治療，就沒什麼大問題了。

牙痛的預防方法，認真刷牙防患於未然，這個是最基本也是最簡單的一種方法，同時口腔的衛生保健要日常化，口腔的保健意識要更加重視，然後定期到醫院進行檢查。另外，如果牙齒需要拔牙時，則一定要拔牙，同時小牙根也不要忽視，因為小牙根會對周圍組織產生影響，遵醫囑即可避免牙痛的侵襲。此外，牙痛還需要針對其病因進行預防。