如何安撫躁動不安的嬰兒？

要知道，在過去的九個多月裡，寶寶舒適地生活在媽媽黑暗狹小且溫暖的子宮裡。終日聽著媽媽的心跳和血流聲入睡。在每個媽媽匆匆趕去上班的早晨， 享受由於媽媽走動或汽車顛簸而帶來的搖籃一般愜意的搖晃。想到這些，你就不難理解，當寶寶突然離開媽媽的子宮來到這個陌生冰冷的世界時，會產生多麼嚴重的 “水土不服”。那麼，怎樣應對寶寶人生中的第一次“水土不服”呢?總得原則就是透過以下幾種感官全方位地安撫，儘量營造與子宮相似的環境，讓寶寶找回熟悉的 “家”的感覺，放鬆身心，減少哭鬧，提高睡眠質量，重獲安全感。

1. 接觸安撫法:

和喜歡大房子的你不同，對寶Bora說，已經習慣了媽媽狹小的子宮，寬大的嬰兒床讓他感到彷彿從溫暖的小屋來到了空曠的倉庫，摸不到邊際，也找不到 依靠。在媽媽的子宮裡，寶寶的面板會不斷地受到來自子宮的刺激，那種被媽媽子宮緊緊包裹的感覺讓寶寶覺得舒適和安全。因此，裹緊的襁褓對新生寶寶有很神奇 的安撫作用。媽媽溫柔的撫摸也會讓寶寶感到更安心。

2. 肌膚接觸：一種讓寶寶快速回歸“子宮居住感覺”的方法，就是給寶寶脫光光，讓他緊貼媽媽的身體。媽媽與寶寶的肌膚接觸能帶給寶寶極大的安全感。如果袒露上身讓媽媽感到不舒服的話，不妨將這個密切親子關係的好機會讓給爸爸。

3. 溫柔撫觸：

研究表明，每天規律撫觸對減少寶寶哭鬧和提高寶寶睡眠質量意義重大。因此，建議媽媽最好能夠每天為寶寶進行10分鐘左右的撫觸。一定要選擇在寶寶安靜且情緒很好的時候進行撫觸。一旦寶寶開始哭鬧或不停扭動身體，就要馬上停止。

4. 哺乳安撫：

吸吮是寶寶在媽媽肚子裡時就十分熱衷的“自娛自樂”的活動。許多媽媽都會發現，把乳頭及時塞進寶寶嘴裡，是對付哭鬧寶寶屢試不爽的一招。研究發現有節律的吸吮動作的確有助於平穩情緒。哺乳時，寶寶和媽媽的肌膚接觸也讓寶寶感到安全和滿足。

5. 氣味安撫法

最能取悅新生寶寶的氣味，是那些他曾在媽媽子宮裡聞到過的氣味。研究發現，準媽媽食入的食物的氣味能透過羊水傳遞給胎兒。胎兒能夠聞到羊水的氣 味並記住它，以便在出生後還能迅速透過氣味判斷誰是媽媽。媽媽的乳汁也含有新生寶寶能夠識別的特殊氣味。取兩塊款式和顏色都相同的口水巾，一塊蘸上寶寶自 己媽媽的乳汁，另一塊蘸上另一位哺乳媽媽的乳汁，當你把兩塊口水巾分別放在新生寶寶頭的兩側時，寶寶會迅速把頭轉向自己媽媽乳汁的一側。研究發現，乳汁的 氣味不但可以安撫寶寶的情緒，還具有一定的鎮痛作用。受外傷的寶寶一經媽媽哺乳就能很快地安靜下來。

6. 哺乳替代物：

如果媽媽不能時時刻刻陪在寶寶身邊，也可以想些辦法把媽媽的氣味留下來。臨睡前在媽媽的乳罩中墊上一塊小毛巾，等睡醒後小毛巾就染 上了媽媽乳汁的氣味，把這樣的小毛巾放在寶寶旁邊，就能很好的穩定寶寶的情緒。需要提醒媽媽注意的是，對6個月以下的小寶Bora說，在寶寶身邊放置毛巾時一 定要有人貼身看護，以免發生窒息的危險。

7. 去除室內異味：

要知道，下水道的異味、各種清潔劑的氣味，在孕期都無法透過羊水傳遞給寶寶，因此這些陌生的奇怪氣味很容易激怒新生寶寶，讓他煩 躁不安。可見，保持嬰兒房空氣新鮮，沒有異味是非常重要的。另外，建議哺乳期媽媽最好不要使用香水，除非這種香水你整個孕期都在使用。

8. 聲音安撫法

神奇的“shi”：想知道如何模擬寶寶在子宮裡聽到的聲音嗎?很簡單。對著寶寶連續地發出“Shi!”的聲音吧。注意發聲時一定要有力度，這樣才能保證達到逼真的效果。因為研究發現，寶寶在子宮裡聽到的聲音強度比真空吸塵器工作時發出的聲音還要大。

9. 巧用白色噪聲：

洗碗機、真空吸塵器、洗衣機等機器工作時發出的聲音，和寶寶在子宮內聽到的聲音都有幾分相似，對寶寶的安撫效果也十分顯著。

10. 和他聊聊天：

寶寶還在媽媽肚子裡的時候，就已經可以聽到外界交談的聲音了。而媽媽的聲音無疑是其中他聽得最清楚的，因此對媽媽的聲音也最熟悉。 當寶寶哭鬧時，媽媽不妨試著輕聲對寶寶說話。一定要注意，不管寶寶哭鬧的聲音有多大，媽媽也要保持輕柔和緩慢的語調。當寶寶想要聽清楚你在說什麼時，就會 自然降低他的哭聲。

12.講個故事給他聽：

研究發現，反覆給新生寶寶重複一個短小的故事，寶寶就會表現出對這個熟悉故事的興趣。媽媽不妨在寶寶心情好時，提前給寶寶反覆講一個故事。在他哭鬧時，再試著講這個熟悉的故事給他聽，或許會讓他安靜下來。

13. 孕期老歌回放：

搖籃曲無疑對寶寶具有很好的安撫作用，但是也不要忽略孕期媽媽經常聽的音樂和歌曲。這些對寶Bora說無比熟悉的“經典旋律”能夠喚起在媽媽子宮裡時的溫暖記憶，對寶寶有很好的安撫作用。

14. 模擬子宮法

母親常會用襁褓包裹出生後的寶寶，這樣能讓寶寶感覺彷彿仍舊被緊緊地裹在子宮內。襁褓確是讓哭鬧寶寶安靜下來的良方，但是要注意的是，不能讓寶寶裹得過熱，也不能趴著睡覺。

15:平躺向上法

這確是寶寶最好的睡姿，但是要安撫哭鬧的寶寶，讓其側睡更有效。大多數寶寶在心情愉快時並不介意自己是怎麼躺的，可一旦哭起來，如果父母還讓他平躺，會使他缺乏安全感。

16.吮吸緩解法

吮吸不僅能緩解寶寶的飢餓感，更重要的是吮吸能夠啟動寶寶的安撫反射，幾分鐘內就會讓寶寶感覺鬆弛。因此，寶寶哭鬧時，在其口中放只安撫奶嘴，不失為一個好方法。但是此種方法不宜常用，不然會使寶寶產生依賴，不利於健康。

17:搖晃安靜法

用搖晃來安撫寶寶，雖然能使哭鬧寶寶安靜下來，但是要掌握正確方法，搖晃的力度一定要輕，幅度要小。因為劇烈的動作常會使寶寶頭部和脊柱受到傷害。

以上方法非常實用，特別是多跟寶寶聊天，千萬不要覺得寶寶還小不懂，其實他都懂，只是不會表達，所以新手寶爸寶媽們一定要有耐心哦！

最後祝寶寶健康成長快樂！

嬰兒異常煩躁的原因，最輕微的原因是性格特點，最嚴重的則是受到某種疾病的困擾。但是大部分“煩躁嬰兒”不是因為嚴重疾病，但是他們不停的哭鬧還是令父母難以忍受。這類嬰兒會讓月嫂和父母感覺很難帶。

嬰兒剛出生的幾個月內，孩子哭鬧的時候，月嫂最好的解決辦法是迅速回應。這麼小的孩子是不會被寵壞的，應該給予足夠的關注。如果你對應的孩子的求助訊號及時迴應，孩子就不會哭太久。而且想要深入的瞭解孩子的哭的原因，只有不斷的迴應，不斷的觀察，才能摸索出規律，而且能建立起彼此之間的信任感。

迴應嬰兒哭鬧的時候，從最迫切的問題先解決。比如孩子冷了、餓了、尿布溼了等，如果孩子不是上面這些生理因素，還是哭個不停，可以試試如下的安撫方法，找出最適合孩子的安撫方式。

煊煊媽必備9個技巧教你安撫寶寶

1、溫柔的搖動安撫

寶媽用溫柔、充滿愛的動作安撫寶寶。溫柔的動作可以讓哭鬧的寶寶安靜下來，甚至可以讓寶寶直接入睡。可以抱著寶寶散步、抱著寶寶輕輕地左右或上下搖晃、坐在沙發上讓寶寶趴在胸前和肩膀上、輕輕拍打寶寶後背等等這些都可以試試，每個寶寶喜歡的動作都不一樣。

但媽媽要注意不要搖太久，以免搞得自己很累，那就可以把寶寶放在搖籃裡。

2、寶寶在大人的臂彎裡側躺

抱著寶寶時稍微往一邊傾斜，讓他側躺讓寶寶的小肚子貼著大人的腹部，寶寶會感到舒服和和溫暖。側躺也是讓寶寶安靜及舒適的方法之一。改變寶寶躺著的姿勢，就可能讓他或她停止哭鬧，但要注意寶寶避免翻滾成俯臥姿勢，否則增加嬰兒猝死風險。

3、聲音安撫寶寶

發出帶安撫作用的聲音能讓寶寶靜下來，減少哭鬧。新鮮的聲音讓寶寶感興趣，能吸引他或她的注意力，有助於減輕先前的痛苦。你可以尋找四周有什麼合適的聲音，也可以自己發出這類聲音。以下聲音或許能幫助安撫哭鬧的寶寶：把收音機調到只有靜電噪音的臺、輕聲歌唱、哼唱、播放輕柔的音樂、播放大自然的聲音等等。

4、用襁褓裹著寶寶

這個方法能很好地安撫哭鬧的寶寶，因為寶寶感覺像在媽媽的子宮裡一樣溫暖、舒適，有一種被保護的安全感。你應該使用輕巧的小毯子，把寶寶裹緊，四肢緊貼身體，別讓它們露出來，顯得搖搖欲墜，打擾到寶寶。為避免寶寶猝死或呼吸困難，千萬不可將她或他裹得太緊，讓寶寶保持平躺的姿勢。此外，不要在裹著寶寶時讓她吸奶嘴，以免嗆到，並確保寶寶呼吸順暢。

打襁褓的方法可以檢視歷史文章：新生兒反覆哭鬧睡不好，煊煊媽用這招讓寶寶睡大覺

5、給寶寶洗個溫水澡

對某些寶寶而言，溫水澡是最好的安撫方法。每天固定時間給寶寶洗溫水澡能讓寶寶放鬆，而且正確洗澡能避免寶寶很多面板問題。比如痱子、紅疹、熱疹等面板問題會讓寶寶不舒服、焦躁不安。但洗溫水澡並不能讓所有寶寶停止哭鬧，一定注意洗澡的環境合理和水溫合適

6、給寶寶一些東西吸吮

7、給寶寶做按摩

嬰兒撫觸、被動操、排氣操等按摩都能緩解寶寶緊張的心情，你輕輕觸碰他的手掌、腳底、肩膀和其它身體部分，用充滿愛的撫摸讓寶寶靜下來。你也可以只用手指肚輕輕按摩寶寶，幫助舒緩他緊繃的情緒。但不是所有寶寶都喜歡按摩，家長要細細觀察，並選擇不同時間嘗試。

8、換個環境

寶寶哭鬧不已，也許只是因為想換個環境。試著改變環境，帶寶寶到另一間房，或是在原本的房間新增一些有趣的物品，吸引寶寶的注意力，讓他忘了先前的煩躁。如果你沒有多餘的精力做比較複雜的事，可以帶著寶寶到另一間房，或是站在窗邊，讓寶寶面向戶外。

9、嘗試發出“噓”聲讓寶寶靜下來

有時候，寶寶會被自己響亮的哭聲弄得更煩躁。你可以讓他們稍微安靜下來，安撫他們，直到完全停止流淚及哭鬧。溫柔地發出悅耳、平靜的“噓”聲，讓寶寶靜下來。記住，不是圖書館管理員讓學生們靜下來的那種嚴厲“噓”聲。你的聲音只需稍微比寶寶響亮一些，溫柔地對他說話，發出噓聲，然後才慢慢降低音量，直到和寶寶的音量一致。