以你的歲數，半年內長高15毫米比較切合實際，但是15釐米，那根本不可能！估計你的成年身高在170-172釐米之間，這恰好是成年男子平均身高，健康長壽，沒啥好擔心的，反倒是那些超過180釐米的大個頭，在未來會面臨更多的疾病，更短的壽命，反而不如中等個。

半年內長高15公分，這得看孩子現在處於哪個年齡段了。如果處於嬰幼兒期，半年之內長高15公分完全是可能的。

我女兒五個月的時候72公分，出生時是50公分，也就是七個月長高了22公分，很明顯實現了半年之內長高15公分的目標。像這麼小的孩子長得快，營養是第一要素。我女兒是母乳餵養的，但是母乳不怎麼夠吃，所以四個月時就添了輔食，吃米粉。到了六個月時就添了麵條和粥，再後來就會吃西紅柿雞蛋湯，排骨湯，魚湯等。每天六七點早起吃母乳，八九點吃點麵條或粥，十點多吃米粉，中午吃煮的軟軟的飯再喂點營養湯。下午兩三點吃母乳小睡一會兒，四五點吃米粉，晚飯吃飯和菜，然後再晚點又是米粉，最後吃母乳睡覺。少食多餐，少油無鹽無糖無其它調味料。

還有就是勤給孩子洗澡，溫熱的水。睡覺醒來伸伸懶腰，都有助於孩子長個子。

還有一個長高迅速的階段就是青春期前的一兩年。在這段時期孩子長得很快，要給孩子多補充營養，適當補鈣。多做一些有助於長高的運動，比如跳繩、游泳、打籃球、跳蹦床、引體向上等。

如果孩子已經骨骼閉合了，想要再長高就幾乎不可能了。所以如果想孩子長高一點，一定要在孩子身高定型之前多注意營養和運動，爭取多長高一點。