一歲寶寶愛吃水果帶皮還是去皮吃？

現在寶寶都比較幸福，生活在家庭中衣食無憂，我們總是願意把最好的給孩子。個人覺得一歲寶寶還太小，有的寶寶出牙率還不是特別高，甚至牙齒髮育還不是特別完整所以我建議還是去皮吃。

而且如果帶皮吃的話有的水果皮容易卡住寶寶的上顎容易引起寶寶乾嘔不適，這樣對寶Bora說是一種傷害。

如果想讓寶寶吃點帶皮的水果的話我建議給寶寶吃點稍微軟一點，比較好消化的水果

吃水果還是去水果皮吧？

第一,因為現在不管是蔬菜還是水果。表面上留下的農藥殘留物很難洗得乾淨。

第二,一歲的寶寶,牙齒尚未長齊,有的面板太粗糙,不好吃還容易卡住。

第三,一歲小孩年齡還小，對於比較硬的水果，比如蘋果還是要用勺子刮泥來吃。

去皮吃比較好！有些水果帶皮雖然能吃但寶寶的消化能力還是很弱的，不單要去皮如果是太硬的建議打成果汁，比如蘋果雪梨之類的！

一歲寶寶愛吃水果，吃水果去皮好還是帶皮好？為什麼？

一歲寶寶吃水果好啊，吃水果能去皮的儘量去皮，不能去皮的，如草莓，儘量多清洗，再餵給孩子吃。建議給寶寶打水果汁，或者燉湯給寶寶喝。

大家都知道，在農藥發明前，人們吃水果一般是不去皮的，走進果園，順手摘了，稍加清洗，就直接吃了。

按說，吃水果不去皮是最科學的。因為果皮中抗壞血酸通常比果肉中含得多。但自從發明了農藥，果樹都要一輪一輪地打農藥殺蟲子，相對來說，果皮中沉澱的農藥殘留物會比果肉更多一些。而且水果在運輸保鮮過程中，還會上一層保鮮蠟，造成水果二次汙染。

就目前來說，成年人吃水果，能去皮的都要去皮吃。對於一歲寶寶而言，去皮肯定是必要的。再說果皮相對於果肉來說，寶寶嚼不爛，囫圇嚥下去，也不易消化。

一歲寶寶吃水果，生冷瓜果的，吃的時候有講究，不要吃壞寶寶肚子。

譬如，春秋天給寶寶吃雪梨，要去皮，切成小塊，或者打成果汁喂寶寶吃。但是給寶寶燉潤肺的紅梨湯，可千萬不要把皮扔掉，一旦扔了皮，潤肺功能減半。正確做法是，把紅梨洗乾淨，去皮，連果肉帶皮一起燉熟，讓孩子吃果肉喝湯，秋冬季潤肺預防感冒咳嗽。

有的水果吃的時候不用去皮，譬如草莓（貌似沒辦法去皮哦）。這個季節，早草莓已經在市場上銷售，又紅又大，放一週都不會變模樣。其實，那些早熟草莓都是經過特殊處理的，表面還有一層保鮮蠟，孩子吃的時候，一定要清洗乾淨，把水晾乾後再餵給孩子吃。

不到季節而上市的水果統稱為反季水果。因為不到成熟季節，為利益驅使，又得提前上市，果農們就會想盡辦法讓水果早熟，最直接的辦法就是給果樹噴灑催熟劑。

孩子如果經常吃反季水果，催熟劑會給孩子造成二次傷害，明顯表現就是孩子早發育。早發育對孩子的傷害很難彌補。

所以，家長給孩子選水果一定得注意。該去皮的一定要去皮。不能去皮的，要清洗乾淨，不選反季水果，不選噴激素的水果。

一歲的寶寶吃水果去皮是一定要的。一歲的寶寶牙齒還沒長，吃水果的話最好能用個攪拌機攪碎。可以直接榨成果汁給他喝。這樣就不怕他卡到喉嚨。

還是吃去皮的吧

現在市面上的水果不論當不當季，只要你想吃，基本都能買得到，而且種類多，口感好。這就意味著，自然或非自然生長的水果，果農們為了競爭市場，在水果的培育方面都會給予一定的化學處理。待到成熟採摘，果實的表面就會殘留一些化學物質，有的也很難被清水沖洗掉。所以大家在食用時，尤其給寶寶食用要去掉果皮。還有一點就是，一歲的寶寶消化系統還不完善，去皮的水果也有助於寶寶消化。

水果營養豐富，口感也好，很多小寶寶都喜歡，我家那個小吃貨也是對水果來者不拒。由於擔心很多水果上面會有農藥殘留，影響寶寶健康，所以，在寶寶吃水果這件事上我沒少花心思。其中，有很多水果，我都是去皮後給他吃的，當然，也有例外，因為有些水果不太適合去皮，遇到這種情況我也是有方法應對的，下面就一起看看吧！

類似這些水果建議去皮吃？

像蘋果、梨子、桃子、還有其它瓜類，建議去皮弄給孩子吃，包括大人都不建議吃皮。雖然水果皮也很有營養，但是這些水果上面農藥殘留多少，是否被打蠟處理過，我們誰也不知道，為了安全起見，建議去皮後再吃。

比如葡萄、小番茄、草莓等，小果類的水果，不好削皮，但是也不能隨便清洗就吃了。這些水果內的農藥殘留不一定比大水果少。那麼，如何有效清洗就是我們要考慮的問題了，曾經看到央視做過一個實驗，他們把菜泡到清水、鹽水、醋水、開水、鹼水裡相同時間，取出來測試農藥殘留，使用快速檢測卡，結果發現，去除農藥殘留效果由強到弱的順序是：鹼水、開水、鹽水（醋水）、清水。

像我們家平時都喜歡常備鹼面，這個超市有賣也不貴，兩三塊錢一袋。洗水果的時候用溫水倒點鹼面在裡面，泡上2分鐘，然後再用清水沖洗乾淨，最後用溫水過一下，這樣給寶寶吃會相對安全一點。

1、注意是否有種子

由於寶寶小，他不一定會吐種子，所以，在給孩子吃有種子的水果之前，一定要把種子先剔出。

2、注意切成適當大小

像蘋果、梨子這些水果，最好切成條、或者切成片，比直接給他啃吃起來容易一些，不容易傷到牙齦，同時還可以鍛鍊寶寶抓握能力。

3、注意水果功能

如果寶寶便秘，可以適當給寶寶吃些潤腸通便的水果，比如火龍果、獼猴桃；如果寶寶腹瀉了，那最好不要吃涼的水果，或者少吃，比如吃點溫熱的蘋果是可以的。

4、注意食用量

無論寶寶多喜歡吃一種水果，都要給他控制量，多吃容易出現腸胃問題。

以上就是我對這個問題的回答，希望對您有幫助！

你好，很高興為你答疑解惑，黃帝內經中講，五果為助，其實就是講適當的吃水果是有助於身體健康的，更何況中國營養學會也建議我們儘量做到頓頓有蔬菜天天有水果，而且就算是7到12月齡寶寶的膳食寶塔中也給出了每天水果的推薦攝入量。而且，水果香甜，不需要烹飪就可以給寶寶吃，簡單省事，所以也成為了寶媽們熱愛的寶寶輔食。

一歲寶寶愛吃水果，可以多吃嗎？

不能，

為什麼？

因為，1歲左右的寶寶胃容量小，營養的主要來源還應該是奶，其次是製作的各種粥，麵條等輔食，水果，只能是限量給。按照中國營養學會給7到12月齡寶寶制定的膳食寶塔中的推薦攝入量為25到100克，換句話說，1歲的寶寶每天水果的攝入量最多也就100g，也就是2兩。

1歲寶寶太喜歡水果，吃多了有什麼危害嗎？ 當然有危害，而且危害不小。首先，水果通常都是香甜可口的，尤其能給1歲左右寶寶吃的水果都比較糅糯香甜，這樣的水果吃多了會影響寶寶的味覺發育，導致寶寶挑食偏食，造成偏好於甜食的飲食習慣，從而導致寶寶不好好吃輔食。其次，由於寶寶胃容量有限，水果吃多了，蔬菜的輔食和奶量都會受到影響，從而導致營養不良，因為水果畢竟只是富含維生素礦物質和膳食纖維的食物，而寶寶所需的蛋白質脂肪等營養則含量很少。

1歲左右寶寶吃水果要不要去皮？ 對於1歲左右寶Bora說，乳牙數量有限，更談不上用磨牙來咀嚼水果，所以，給1歲左右寶寶吃水果儘量都去皮，去皮還能減少果皮中農藥殘留的攝入，更好的保護寶貝健康成長，但對於一些實在沒法去皮的水果，比如桑葚，藍莓等，那就儘量洗得乾淨點，可以用千分之五的淡鹽水浸泡5至10分鐘後再衝洗乾淨。

1歲寶寶可以吃哪些水果？

由於1歲左右的寶寶乳牙長得少，咀嚼也最多是用牙齦進行研磨而已。所以水果的選擇最好是熟透的，而且比較軟爛或者比較面的水果，比如牛油果，葡萄，香蕉，草莓，面蘋果，獼猴桃，火龍果等，對於像千禧果，藍莓，車釐子，橙子，橘子，梨等水果，一定要給切碎點，而且一定要有大人在一旁看著，避免寶寶吞嚥大塊水果噎著。

如何給1歲左右寶寶安排吃水果的時間？

對於一歲的寶Bora說，有的安排了三頓輔食，有的還停留在2頓輔食，其實都可以，那麼在這個基礎上如何安排寶貝吃水果的時間呢？如果是兩頓輔食，那好辦了，水果直接當做一餐輔食給就可以，如果是三餐輔食，那麼水果就應該安排在上下午加餐，比如上午玩耍時或者小睡前，下午午睡起來後都可以。

再好吃的食物，吃多了也會變成害，水果也是一樣，儘管寶寶才1歲，保證充足奶量的基礎上，合理多樣化的安排輔食才能讓寶寶獲得更全面均衡的營養，避免出現營養不良或挑食偏食。

我是兒童營養師夏群英，一個愛寶貝愛營養愛生活的寶媽，感謝你的關注，帶你一起漲知識，祝寶寶健康成長！

我家的一歲一個月了，吃水果時我會把皮去掉，因為帶皮的話她會嚼了一下就吐出來，所以每次我都把皮給她去掉之後在給她吃。

個人認為了，1歲寶寶免疫系統較弱，現在市面上的水果基本都是溫室培育，表皮會殘留農藥或化肥，基於此，認為要去皮