符合黃金分割定律的身材才是最完美的身材。通常來說，符合黃金分割定律的比例應該是從肚臍為界限，然後上下身的比例能夠達到五比八的效果，這樣的才是符合黃金比例的身材。同時，對於胸圍來說，則必須要達到身高的一般才可。除此之外，那就是要看起腰圍以及髖圍了，要為至少需要達到二十釐米，而髖圍則需要比胸圍大四釐米。這樣才能確保達到真正的黃金比例身材。據相關的研究表明，屬於蘋果型的女人其患有心臟病的機率會較高一些。因此要注意控制自己的體重以及身形，才能讓自己保持最佳狀態。而計算腰臀比例的方法就是用腰圍除以臀圍，所得出的就是比例，而對於最佳的比例來說則需要在0.67到0.80之間。超過這些比例的那麼則就不屬於完美身材的比例。美學家所研究計較出女性身材的完善黃金比例 胸 圍：身高×0.51胸下圍：身高×0.43腰 圍：身高×0.39臀 圍：身高×0.54大腿圍：身高×0.32小腿圍：身高×0.21踝 圍：身高×0.11上臂圍：身高×0.15手腕圍：身高×0.09肩 寬：身高×0.24胸 高：身高×0.72臀 高：身高×0.50擴充套件資料：黃金比例是一個定義為 (√5-1)/2的無理數。 所被運用到的層面相當的廣闊，例如：數學、物理、建築、美術甚至是音樂。 黃金比例的獨特性質首先被應用在分割一條線段上。如果有一條線段的總長度為黃金比例的 分母加分子的單位長，若我們把他分割為兩半，長的為分母單位長度，短的為分子單位長度 則短線長度與長線長度的比值即為黃金比例。黃金比例（以下簡稱“黃金比”）約為： 0.618:1