寶寶大概從會坐開始，睡覺就越來越不老實了，踢被子簡直就是睡覺標配好嘛。

最省心的辦法應該就是使用睡袋了吧。

我家寶寶六個月左右開始使用睡袋的。春秋季節穿的是睡衣式的冬天是棉的封腳式的，因為我覺得穿襪子睡覺特別不舒服，不夠放鬆，就像圖片中的這種夏天太熱會整晚開空調，怕寶寶著涼，我會給用很薄的紗布睡袋實際使用下來，我覺得用睡袋的好處簡直太多了：

不用擔心寶寶踢被子，我們沒有及時發現，結果著涼生病本來爸爸媽媽照顧寶寶就挺累了，晚上還要時不時起來給寶寶蓋被子，想想就怕，交給睡袋，終於可以踏踏實實睡覺了儀式感，這點非常有用！每天晚上睡前，我都會跟寶寶說，要睡覺了，我們來換睡衣吧？久而久之，形成習慣，我們一換睡衣，他自己就躺好讓爸爸關燈，我家寶寶一直自主入睡，我覺得和這個睡前儀式很有關係。每天早上醒來，我會對寶寶說，你醒了？早上好啊，我們來脫掉睡衣，換上白天的衣服好不好？寶寶也會非常配合

另外，要注意給寶寶穿的會不會太多，或者睡覺蓋的會不會太厚。

有時候我家寶寶睡衣都弄髒了，沒有的換，蓋被子踢得簡直了，我整晚都在給他蓋。。。。後來有一次我不在家，寶寶爸爸給他蓋了一條薄一點的小被子，他爸爸在旁邊蓋一床厚棉被（真是親爹，哈哈），結果人家一整晚睡的都很好，原來他踢被子是熱到了。額(°_°)…

我覺得寶寶蹬被子原因有很多，一是，穿的太多，蓋得太厚，寶寶本身散熱就慢，一出汗就會覺得不舒服，就會踢被子。

二是，睡前水喝多了，有尿。三是，吃太飽，腸胃不適。四是，床太寬，寶寶睡覺喜歡翻滾，活動空間太大。寶寶睡覺都喜歡挨著大人睡，尋找安全感。

一般來說寶寶睡著的時候，呼吸勻稱、臉色紅潤，偶爾會微微一笑。

另外，患有拘樓病、蟯蟲病，也會出現踢被子的現象。家長要留意觀察，寶寶踢被子是生理性，

還是病態。

如何防止寶寶睡覺蹬被子呢？

1、睡袋，是大多數媽媽的選擇，春秋季可以選擇，純棉或紗布材質的睡袋。

冬季可以選擇稍厚一點的，寶寶睡覺喜歡把手放在外面，選擇有袖子的，避免著涼。

根據溫度變化，判斷睡袋上是否需要加蓋被子。

2、睡前儘量少喝水，有尿的話，寶寶也會睡不踏實。

3、選擇合適的小床，如果床太大，可以在兩邊各放一個枕頭。空間小寶寶才能睡得踏實（彷彿在媽媽的懷抱）。

4、睡前不過度逗孩子，情緒高漲，也會影響睡眠。

我家寶寶兩歲多了，根據我的經驗最好的辦法就是穿睡袋。而且小孩睡覺動靜大，愛踢被子，關鍵有被遮住臉引起窒息的危險。

上圖我家二寶^^

但是有的寶寶不喜歡穿睡袋，比如我家大寶，就除了出生時用包裹式睡袋，之後就沒用過，給他買的各種款式都不喜歡穿，一個勁的要脫掉。 這樣只能勤蓋被了，沒別的辦法。

還好有二寶，買了那麼多睡袋沒有浪費。二寶就正好相反，從出生就一直是睡袋，不管冬夏還是春秋。一直都很喜歡，穿睡袋睡得很安穩，關鍵是我也能睡個安穩覺。

有時睡袋款式不同，使用感受也是天差地別。有些你覺得好的，可買回來娃卻不買賬。這個事兒跟娃的個性也有關係。 我覺得最好用的款式是照片這種分腿式的，活動方便，睡得也舒服。

寶寶睡覺蹬被子怎樣辦？

處理方法，可以參考以下幾點：

·營建安靜的睡覺環境臨睡前別讓寶寶太過振奮，為寶寶營建出安靜溫馨的睡覺環境，可以讓寶寶夜裡睡得安穩些。怎麼發明出合適寶寶睡覺的光線和聲響呢？挑選聲光床鈴吧！現在市道上有不少專為嬰幼兒規劃的聲光床鈴，可宣佈溫文的燈光與舒緩的音樂，協助寶寶平復心境、進入夢鄉。

·挑選厚度合適的被子寶寶睡覺時，要根據室內的溫度挑選被子：較熱的氣候蓋薄而透氣的，較冷的氣候可以稍微蓋厚些。假設憂慮寶寶踢被子著涼，可以將空調開到穩定的溫度，或者挑選防踢作用一流的嬰兒睡袋，而且，嬰兒睡袋要根據合適的溫度範圍來挑選哦。

·用枕頭壓住被子兩頭在被子兩旁壓上小枕頭，可以讓寶寶削減打轉翻跟頭，避免踢掉被子。但假設寶寶太小，要留心避免枕頭堵住鼻子惹起窒息。假設不想用枕頭，還可以用晾衣夾子，將被子的四個角別離與寶寶的床墊夾在一起。某寶上還有種“防踢被枕頭”，在枕頭兩旁設有固定被子用的夾子，感興味的爸媽們可以留心下。但在寶寶會坐前，不建議運用枕頭。

·用關照儀盯緊了寶寶假設爸媽們天然生成比較慌張，需求時辰盯著寶寶才定心，還可以挑選帶動作檢測和夜視功用的關照儀。當寶寶出現反常的大幅度動作，比方踢被子了、爬到床外了等，關照儀就會馬上傳送報警資訊到你的手機上，即便您不在寶寶身邊，也能時辰關照寶寶的安全成長。

寶寶都是喜歡踢被子的，好動是孩子的天性，有時候熱了或者是聲音吵到她了都會踢被子。

我們可以提前做好預防，例如保持室內的適宜溫度，安靜等，可以給寶寶準備一個睡袋，穿那種分腿的睡袋，寶寶翻身也比較自如，這樣寶媽就可以安心休息了，不用擔心孩子把被子踢掉著涼。

其實，我覺得孩子晚上睡覺踢被子，是因為孩子感到熱。

有時候我們大人覺得冷，孩子未必覺得冷，給孩子蓋的多，他們覺得不舒服，就會踢被子。

像我女兒，冬天一般給她穿睡衣，蓋的被子還沒有我的厚，她熱了會踢，我會在她踢開晾一會兒，再給她蓋，半夜也會起來給她蓋，反正是踢得很頻繁。

夏天一般給穿小背心，蓋一個薄薄的單子，就可以了。

我見過育兒網上有人把孩子的被子的四個角固定住，我當時心裡想，孩子熱了踢不開，該有多難受，估計會熱醒，或者熱的生病。

雖然孩子踢被子，有可能會著涼，但是，一般只要我們睡前給孩子蓋好，孩子在深度睡眠是不容易醒的，到了下半夜由於室溫變低，孩子踢被子的機率是很低的，我女兒沒有因為踢被子感冒過。

孩子踢被子還是蓋的被子不舒服或者是被子太悶了，我家之前也是這樣，後來同事送了一床蠶絲被，踢被子沒之前那麼厲害了

有什麼辦法讓孩子晚上睡覺不踢被子？

很多寶寶都愛踢被子，尤其是小一點的寶寶，每天晚上睡覺，頻繁的給寶寶蓋被子，也是累壞了爸爸媽媽，經常睡不好。整理一下，寶寶睡覺愛踢被子，主要有下面幾個原因：

1、寶寶穿蓋厚，睡得熱了。

有些家長怕寶寶睡著後冷，會給寶寶穿睡衣睡覺，還蓋厚厚的被子，但寶寶本來新陳代謝就快，比大人容易熱，那再給寶寶穿睡衣、蓋被子睡覺，寶寶可能就會熱，尤其是夏天，寶寶睡覺覺得熱，自然就會踢被子，甚至表現的躁動不安。

京媽支招：所以要根據室溫，調整寶寶穿的衣服和被子，如果摸寶寶的脖子有出汗，那寶寶可能就是熱，可以少穿衣服，蓋薄被子。

2、寶寶過於興奮

小寶寶由於神經系統發育還不完善，如果是睡前玩的過嗨，或是哭鬧過，都會干擾到寶寶的睡前神經，也就是即使寶寶睡著了，但腦皮質的個別區域還保持著興奮狀態，注意觀察的話，寶寶就會有出身體、踢被子等動作。

京媽支招：避免寶寶睡前情緒太過激動，玩的太高興或哭鬧等，可以睡前爸爸媽媽給寶寶講講故事、聽聽利於入睡的輕音樂，讓寶寶放鬆下來，這樣也有利於睡眠質量。

3、睡眠環境的影響

有時候寶寶睡了，家裡大人還沒睡，可能會開著燈，發出一些聲音等；或是家裡太過熱燥、太熱等，這些光和聲音的刺激，也都可能會干擾到寶寶睡覺，使寶寶出現睡眠不安踢被子的情況。

京媽支招：如果寶寶已經分房睡，寶寶睡著可以把房門關上，若是小寶寶還和爸爸媽媽睡一起，那寶寶睡著後，臥室可以開昏暗點的燈光，如果爸爸媽媽需要加班可以在客廳裡完成；另外，最好看電視、看影片、聽音樂等戴個耳機或聲音小點，給寶寶創造良好的睡眠環境。

4、寶寶身體不舒服

寶寶踢被子還有可能是因為身體不舒服，有些煩躁，比如出牙期間牙痛發燒、消化不良肚子不舒服、感冒期間鼻子不通氣，小月齡的寶寶，頻繁夜奶、需要換紙尿褲的時候等，也會讓寶寶在睡覺時表現出翻滾、踢被子的情況。

京媽支招：在寶寶不同的成長階段，家長要多注意觀察寶寶，儘量睡前幫寶寶換好紙尿褲，該斷夜奶的時候要果斷的斷夜奶；長牙期，可以經常幫寶寶按摩牙床，過給寶寶安慰等；飲食方面也要注意，避免吃過多導致積食、消化不良等；如果是寶寶生病了，也儘量做好護理，讓寶寶舒服一些。

5、學習和練習本領

“日有所思，夜有所夢”，在寶寶學習翻身、坐、爬、走等這些本領時，白天可能會各種練習，十分有興趣；等睡著後潛意識中可能仍然在重複練習這樣的動作，練習活動的過程中可能會踢開被子。

京媽支招：在寶寶學習某項技能的階段，儘量白天多陪著寶寶練習，到了晚上睡前儘量減少練習，讓寶寶安靜下來，切換成“睡眠模式”。

6、分離焦慮

不同階段的分離焦慮，也會讓寶寶失落或焦慮不安，寶寶就可能會希望爸爸媽媽多一些對自己的關注，踢被子就可能是其中的一個表現。

京媽支招：要多陪伴寶寶，多和寶寶交流，儘量給寶寶多點安全感。

7、不良的睡眠習慣

有些寶寶睡覺時可能喜歡矇頭睡，或是喜歡睡的時候蜷縮著、把手放在胸前，這樣可能導致寶寶睡著後喘不過氣，為了更舒服一些，寶寶就會有踢被子的表現。

京媽支招：從小幫寶寶養成良好的睡眠習慣，包括入睡時間、睡姿等。

8、缺鈣後缺乏維生素D

當寶寶缺鈣或缺維生素D的時候，也會有些非特異性神經症狀，如佝僂病初期症狀等。

京媽支招：要定期帶寶寶體檢，若是懷疑寶寶缺鈣要及時去看醫生，在醫生的指導下幫助寶寶補鈣、補充維生素D。

京媽嘮叨：

如果寶寶經常踢被子，家長們就可以對照上面這些原因分析下，到底是哪種原因，然後再有針對性的去糾正，這樣效果會更快也好；

除了上面這些“支招”建議外，經常踢被子的寶寶，還可以準備個睡袋，這樣不管是哪種原因的踢被子，統統都可以解決，保證寶寶睡著後不會著涼。

那給寶寶挑選睡袋時，要注意選好尺碼、看好材質及厚度，選一款透氣性好、無刺激、薄厚適中、大小合適的睡袋給寶寶哦。

哪有那麼多的原因和理論啊。某寶上有防踢被的被單，直接去買了給他換上就行。什麼厚度什麼尺寸的都有。看回答連兒童心理學都出來了，也是夠夠的了