不建議喝，因為酸奶比較難以消化，對寶寶消化功能是一種負擔。十個月剛剛開始新增輔食，腸道功能還很弱。酸奶含鈣量較少,嬰兒正在生長髮育,需大量鈣,且酸奶中由乳酸菌生成抗生素,雖能抑制和消滅很多病原體微生物,但同時也破壞了對人體有益菌的生長條件。如果是寶寶便秘，可以在早上用黃金雙歧因子糖溫開水沖服,來增殖腸內雙歧桿菌的方法來防冶便秘,效果很不錯.如果你的寶寶大便乾燥,那麼需要在飲食上注意,蛋白質的攝取過量,補鈣補鋅,吃得太精,用藥物特別是抗生素類也會引起大便乾硬,要注意多吃些青菜和果汁，例如橙汁,雪梨汁或紅蘿蔔汁。也可以在牛奶中加些奶糕.奶糕中的碳水化合物在腸道中部分發酵,可刺激腸蠕動,有助於通便.還可以加輔食,將菠菜,捲心菜,青菜等切碎,放入米粥中同煮,做成菜粥給寶寶喝,蔬菜中大量的纖維素可以促進腸蠕動,達到通便.輔食中有B族維生素,可促進腸子肌肉張力的恢復,對通便有幫助. 還有香蕉用微波爐打1分鐘後食用，對治療寶寶便秘有特效。

十個月的寶寶，剛新增輔食沒多久，酸奶容易刺激寶寶的腸胃，酸奶的營養價值很高，建議一週歲以後可以少量喝。

十個月寶寶還是要透過母乳或者奶粉提供營養，輔食新增也要多樣化。

如果想給寶寶新增奶類，可以適當新增一些牛奶，純牛奶味道淡，也不刺激寶寶腸胃。

奶製品是兒童生長髮育期間必不可少的營養食品，而酸奶更是因為酸酸甜甜的口感而深受孩子們喜愛。不少爸媽在孩子1~3歲時就開始給他們喝酸奶了，如果是十個月的寶寶的話是建議不要喝酸奶的。

相比牛奶，酸奶有哪些好處呢？

乳糖低，避免寶寶乳糖不耐受

蛋白質和脂肪更容易被吸收

鈣含量也較高，有利於補鈣

給孩子挑酸奶應該看什麼？

01

分清楚酸奶和乳酸菌飲料。酸奶的蛋白質含量要求要高於2.3g/100ml，營養價值遠勝於乳酸菌飲料。乳酸菌飲料配料表中排第一的一般都是水，而酸奶排第一的則是生鮮乳或者復原乳。

02

含糖量越低越健康。攝入過多的糖會讓孩子發胖或者長蟲牙。請注意配料表中的碳水化合物，含量越低越好。

03

原味優於果味，新增劑越少越好。非原味的酸奶一般都添加了香精、甜味劑。新增增稠劑的酸奶也要慎選，好酸奶不新增增稠劑也有醇厚的口感。

04

選擇蛋白質、鈣含量高的全脂酸奶。補充蛋白質和鈣是喝酸奶的主要目的。在孩子2歲以前，儘量選擇全脂酸奶，脂肪能給寶寶提供能量。

05

看清楚原料是鮮牛乳還是復原乳。復原乳須經高溫處理，一些維生素會被破壞。所以，優先選擇原料是鮮牛乳的酸奶。

總的來說，一款好的兒童酸奶應是低/無糖、全脂、無新增、鮮牛乳發酵的原味酸奶。

如果不知道如何挑選酸奶可以閱讀我們的這篇文章：

《20款兒童酸奶測評：你被莫斯利安“長壽村的秘密”忽悠了嗎？》

我認為十一個月的寶寶能喝酸奶的，，我家女兒8個月左右就開始喝酸奶了。在國外，寶寶滿6個月就可以接觸酸奶製品了， 給寶寶買酸奶，一定要認真研究配料表，所謂兒童酸奶，兒童乳酪，兒童醬油都是噱頭！要是大家仔細看看配料表，會發現有些兒童食用的東西新增劑反而更多。配料表越“乾淨”越好所謂“乾淨”就是不含有任何食品新增劑！食品新增劑有哪些？明膠，果膠，食用香精等。其實最最好的酸奶就是配料裡只有牛乳和奶菌，就這樣，就是最天然，對寶寶最健康的。 我常給我女兒吃的酸奶有光明如實（送的蜂蜜千萬不要放進去給寶寶吃）、簡愛0新增裸酸奶！一定要是0新增的那款哦。說實話，不含糖不含新增劑的很酸的不過我女兒還是比較喜歡。

酸奶是純牛奶加工而成的，它和純牛奶最大不同點是不含有乳糖，但對於十個月的寶寶能不能喝酸奶，在中國餵養指南中指出最好寶寶1歲以上才給嘗試，而在澳洲餵養指南中指出6個月以上的寶寶可以嘗試。對於十個月大的寶寶是否能喝酸奶，個人建議以觀察以及實際情況為主。

觀察寶寶的身體變化。因為酸奶含有乳酸及活性有益菌，會提高腸道的蠕動能力，但由於寶寶的胃腸功能都比較弱，如果超越承受的範圍，身體會出現紅點或者腹部不適的症狀。要是你給寶寶嘗試後，發現寶寶的經常愛摸肚子，或者喜歡趴著睡，以及有明顯不適症，有可能就是胃腸不舒服，這種情況下，就要暫停餵養酸奶了。

觀察寶寶的便便。如果新增酸奶後，發現有出現腹瀉或者顏色發生異常的症狀，建議可等寶寶年齡再大一些才給嘗試。

酸奶種類的選擇。市場上的酸奶種類居多，對於在嘗試期酸奶的寶寶，建議選擇原味酸奶為主，因為這種酸奶沒有新增任何的香精以及顆狀果粒等，健康安全性會更高。

餵養的方式。酸奶雖然是一種乳製品的，但在嘗試期的寶寶，還不能以它為主要的主食，而是少量以輔食的形式添，或者與其他輔食搭配混合一起新增。

小孩子一般6個月大，就可以吃母乳或配方奶粉以外的健康輔食了，像新鮮水果果泥、米粉米糊，碎肉粥等等。酸奶是以牛奶發酵的健康奶製品，當然是可以吃了，注意一點的是，適量吃，還不能代替主食，酸奶也要挑一些健康無新增的原生髮酵酸奶，最好是自制的手工酸奶。市面的風味酸奶基本上都加有各種色素、香精和果醬調味就不要碰了。

可以的。美國兒科學會的建議：寶寶從開始新增輔食後就可以喝酸奶了。

但是家長們要注意的是，酸奶中的蛋白質和礦物質含量基本上高於母乳及配方粉，如果寶寶大量食用的話，會增加腎臟負擔，一般建議一歲以內的寶寶不能喝太多，這點家長們謹記。

市面上酸奶的種類很多，給寶寶的酸奶應該如何選擇呢？

家長給寶寶買酸奶，最重點的是看營養標籤：配料表，菌種，是否含糖，蛋白質含量等等，接下來一一做個對比：

1.配料表：一款適合寶寶的酸奶的配料中應該只有生牛乳，發酵菌種，沒有其他額外新增劑。

2.菌種：酸奶中必須要新增保加利亞桿菌和嗜熱鏈球菌，當然現在很多酸奶還會額外新增其他菌種，比如雙歧桿菌，嗜酸乳桿菌等等，對寶寶當然更好，不過價位也會更高。

3.無糖：看看配料表中有沒有白砂糖，白砂糖的位置越靠前，說明新增量也就越多。一般正常來說每100ml的無糖酸奶中碳水化合物的含量在5g左右，那如果標籤中的碳水化合物很高，一定是添加了白砂糖。

4.蛋白質：蛋白質含量應該在2.3g/100g以上。（發酵乳應該是大於等於2.9g/100g.

5全脂：2歲以下的寶寶需要脂肪來提高能量，全脂奶或全脂酸奶是更適合的選擇；2歲以上的寶寶可以選擇低脂的奶製品，5歲以前的寶寶不建議選擇脫脂的奶製品。

家長要注意這幾種酸奶不要給寶寶喝，例如x樂多，x全效乳酸菌飲品，xx含乳飲料，這種飲品受不少寶寶喜歡，因為口味酸酸甜甜，這種飲品就相當於糖水飲料，和酸奶是沾不到邊的。

1歲以後才可以

13~24月齡的孩子可以將酸奶作為食物多樣化的一部分而逐漸嘗試，但建議少量進食為宜，不能一次完全替代母乳或配方粉。

目前市面上常見的酸奶分為常溫酸奶和低溫酸奶。

除了儲存方式不同之外，常溫酸奶和低溫酸奶最大的不同就是乳酸菌。

常溫酸奶，是牛奶發酵完成後再次滅菌，雖然保留了牛奶中的蛋白質、脂肪和鈣等營養物質，但也殺死了酸奶中“活的乳酸菌”，使它可以在常溫下儲存較長時間。

低溫酸奶，透過冷藏保鮮，不僅有牛奶中的蛋白質、脂肪和鈣等營養物質，更重要的是，透過冷藏，低溫酸奶保留了大量活的乳酸菌。

酸奶是在鮮牛奶中加入乳酸桿菌發酵，或加入乳酸、檸檬酸製成的。酸奶有與鮮牛奶同樣的營養成分，而且因酸度增加，蛋白凝塊變細，更易被消化吸收。同時，其中的乳酸桿菌可抑制腸道內的大腸桿菌，因此適合寶寶飲用，且特別適合腹瀉嬰兒食用。

無牛奶蛋白過敏的寶寶，在10個月左右就可以酌情嘗試了，1歲之後就可以正式添加了。因為10個月的寶寶正從液體食物向固體食物過度，而酸奶是一種半固態的食品，飲用酸奶比牛奶有更強的飽腹感。但是家長們要注意這個時候只是給寶寶作為一種嘗試，一次喝2~3勺就可以了。對牛奶蛋白過敏的寶寶，建議1歲甚至2歲以後再嘗試。最初新增酸奶要從少量開始，觀察2~3天，確定寶寶無過敏反應之後才能正式新增。

但是，要特別注意的是，目前市場上還有許多打著酸奶旗號的乳酸菌飲料，乳酸菌飲料中含有的牛奶量極少，主要是水和新增的一些乳酸桿菌，其營養價值和酸奶不能相提並論，乳酸菌飲料不是乳品，而是飲料，不能用乳酸菌飲料來替代寶寶每天需飲用的牛奶。因此家長在購買酸奶時，一定要認清楚是正宗酸奶製品，而不是乳酸菌飲料。

一歲以上寶寶可以喝酸奶，請注意選擇沒有果粒的、原味的、碳水化合物含量12%以下的。不要刻意選擇各種濃郁風味的酸奶。裡面可能新增香精，色素。

有些寶馬可能擔心寶寶乳糖不耐受，酸奶不會有乳糖不耐受的問題，也很容易消化。

但對牛奶有慢性過敏的孩子，喝酸奶也要小心，注意看有無不良反應。

酸奶比牛奶好消化。國外有很多研究，寶寶腸道感染和輪狀病毒感染時可以食用活菌數高的新鮮酸奶來幫助康復。

不建議這麼小的孩子喝，不管是什麼酸奶，也不要看廣告宣傳的多好，這麼小的孩子腸胃系統還沒有發育起來，亂新增會破壞孩子的腸胃系統的平衡，當家長的一定要明白，那是孩子，不是小白鼠！！！！！

說那麼多 總之就一句話，不建議寶寶喝酸奶的！

再說普通寶寶也不會喝酸奶的哦！

我家寶寶 一歲一個月 特地試了試，你要是不強制寶寶和酸奶，他是不喝的！

嬰幼兒應儘量少喝酸奶，主要因為：1.酸奶屬於單一的奶製品，營養不夠全面；2.酸奶裡面添加了很多新增劑，影響寶寶生長髮育；3.酸奶味道比較香甜，影響寶寶牙齒健康，寶寶也容易挑食。

十個月的寶寶是不建議喝酸奶的，因為十個月的寶寶還沒有完全發育常熟，給孩子喝酸奶容易引起孩子出現胃腸道部位的不適，所以不建議給孩子喝酸奶。三歲之前，孩子腸胃功能還不常熟，不建議給孩子喝酸奶，三歲以後可以給孩子新增酸奶，能夠促進腸胃更好的消化和吸收。