中國男籃在昨天晚上結束了2019年男籃世界盃的首個比賽日，他們在五棵松體育館迎來了象牙海岸隊的挑戰，在上半場打的比較緊的情況下，下半場也是將局勢完全扳了回來，最終也是以70:55戰勝對手，拿到了本次世界盃的第1場勝利。

這場比賽，中國男籃依然派出常規的首發陣容，並沒有開場就打三後衛，翟曉川成為了男籃鋒線上的一個奇兵，他全場拿到了12分8個籃板的資料，可以說是非常搶眼。

不過，男籃最關鍵的人物還是郭艾倫和易建聯，郭艾倫在上半場扛起了球隊的進攻大旗，而下半場則是阿聯在內線呼風喚雨，幫助球隊反超並且保住領先優勢。這場比賽易建聯高效的拿到了19分8個籃板，其中下半場個人獨得17分，給了男籃進攻端很大的火力支援。

雖然目前的易建聯已經是男籃隊中最為年長的球員，而他的速度也在減慢，衝擊力大不如前，可是他依然是男籃不可撼動的定海神針。在賽後，易建聯回到更衣室也是和隊友們一一擊掌，感謝他們在這一場比賽的付出。

不過，由於高強度的對抗，我們可以看得出來易建聯的肚子上的肌肉沒有想象中那麼發達，甚至有一點圓潤。隨著年紀的不斷增大，易建聯的體重也是相比較之前有著不小的增加。但是多年的自律讓易建聯的身體狀況保持的還是非常良好，雖然有一點發福，可是依然能夠看得出來他的健康。

不過，有球迷也是表示，籃球運動員的體型並不等同於健身，許多籃球運動員腹部肌肉並不明顯，就連詹姆斯都是，但是實際上裡面的硬度卻絲毫不差。

我們相信，對於易建聯而言，他很明確知道自己的身體是怎樣的狀況，我們也絲毫不必為他感到擔心。

約基奇：五花肉？我覺得這個問題是在針對我！

在籃球領域提起五花肉，大家第一時間都會想起現效力於NBA球隊掘金的大中鋒約基奇，他身上的那一堆肥肉，看了都讓人流口水。沒有想到一向肌肉飽滿的魔鬼筋肉人阿聯也會與八竿子打不著的五花肉相提並論，這多少有點出乎意料。不過事實好像確實如此。

在之前結束的一場男籃世界盃上，中國男籃在第一節落後的情況下，依靠強悍的防守和個別球員的出色發揮，逆轉象牙海岸男籃，9年之後再次在國際大賽上取得勝利。面對這一場非常具有意義的勝利，中國男籃的小夥子們在回到更衣室後進行了小小的慶祝。之後，作為球隊的老大哥，阿聯站起來一一與隊友們握手，他一是感謝隊友的發揮，二是激勵他們，讓他們繼續努力。

也就是在這個鏡頭裡，阿聯“曝光”了自己的身材。鏡頭裡的阿聯胸肌還算明顯，但是腹肌已經不明顯了，而且肚子上有些許贅肉。這讓不少球迷產生了疑惑，要知道以前阿聯的身材可是很壯，肚子上壓根就沒有肌肉。

其實，阿聯之所以這樣，不是因為他不夠努力，也不是因為他不節制，而是因為他故意為之。隨著年齡的增大，為了延長自己的職業生涯，他不得不選擇減少肌肉含量，稍微增加脂肪含量。肌肉含量多，身體確實很強，但是其不利於儲存體能，而且更容易受傷。像C羅這樣的球員，近些年也在慢慢減少自己的肌肉含量。所以說，大家沒有必要驚訝。只要阿聯能夠穩定發揮，能夠健健康康地打球，其他的就不重要了。

我來回答一下吧，賽後易建聯也是光著上身和隊友互相擊掌，細心的網友發現當年的魔鬼肌肉人易建聯現在也成為了“大肚”男，紛紛感嘆易建聯老了，已經不是當年的男籃一哥了，但所有人忽略了一個事情：易建聯在之前很少與中國隊合練，因為他還在腳踝傷病的恢復中。

在18-19賽季CBA比賽中，易建聯數次扭傷腳踝，令人擔憂。在CBA總決賽期間基本都是帶傷作戰， 當賽季結束後易建聯有了較長的休息時間才得以赴美治療。

不管是易建聯還是任何的NBA頂級球星，在經歷傷病時都會因為訓練量的減少出現體重的增加，但這都只是暫時的，運動員們都有健康的飲食和合理的訓練計劃，當傷病恢復後，很快就會恢復之前的體型。

所以不要因為一場比賽來否定易建聯，何況易建聯在傷病剛剛恢復後就拿到了全隊最高的19分，相信隨著比賽的進行，易建聯的狀態會越來越出色。

第一場比賽中，易建聯上半場基本是收著打，但是到了下半場易建聯為了勝利火力全開，讓我們看到了真正的男籃一哥。

易建聯肚子五花肉?你讓約基奇“人間極品五花肉”怎麼想？

臺北時間8月31日，中國男籃迎戰首個世界盃對手–象牙海岸男籃，最終憑藉下半場易建聯狂砍17分，全場得到19分，易建聯率領中國男籃以70:55擊敗象牙海岸男籃迎來開門紅。

本場比賽強度很大，上半場比賽中國男籃面對象牙海岸男籃的高強度防守，始終無法跟得上對方的節奏，如果沒有郭艾倫、翟曉川的發揮中國男籃上半場比賽很可能多位數落後。關鍵時刻下半場比賽還是依靠易建聯，最終中國男籃擊敗對手。

賽後，易建聯在更衣室與隊友之間一一拍手鼓勵，本場比賽結束後，郭艾倫、周琦因超負荷抽筋在場上拉筋。雖然已經32歲的易建聯，算是這支球隊的老大哥，不過可以看出易建聯的身材相比之前的腹肌相差甚遠，甚至小肚腩都漏出來了。

其實，籃球對於球員的核心力量要求很高，只有擁有很好的核心力量，才能在比賽中確保有著出色的表現。而核心力量與腹肌的關係密切，從照片看易建聯的腹肌的確出現贅肉，隨著年齡增長，曾經的易建聯身體素質勁爆，經常上演隔人暴扣，但目前處於這個階段，易建聯更多的是在場上選擇投籃解決戰鬥，避免傷病的同時，可以更簡單的得分。

易建聯也敵不過傷病和歲月的侵蝕！

昨晚首戰取勝象牙海岸後，阿聯卸下沾滿汗水的球衣，而他赤膊的照片卻引起了大家的熱議。以往"魔鬼筋肉人"一般的易建聯，曾經強悍的腹肌竟也那麼明顯，甚至出現了些許小肚腩。這也讓一些人不禁調侃他為"五花肉球員"。但要我說，就阿聯這點肚腩，跟真正稱得上大五花肉的約基奇相比還差了許多。所以，我覺得稱易建聯為五花肉球員並不合適，如果真要這麼叫，那約基奇不成了肥膘了嗎？

現年32歲的易建聯，主打大前鋒的他，各項身體機能已經開始下滑，自然不能跟前幾年巔峰狀態時比肌肉和身體情況。當然，也並不是阿聯不自律，由於此前的傷病，身體有略微發福也是正常現象。而就算如此，現在的阿聯仍然是國內球員中身體和力量的佼佼者。

而逐漸步入生涯中後期的易建聯，也急需轉變打法，慢慢從依靠身體天賦過渡到少對抗的技術流派，就像當初的諾威斯基那樣。事實上，阿聯一直都不是隻靠天賦的"粗糙"型內線，他擁有靈活機動的空間型打法，外線投籃好，策應和防守也很出色。在對陣象牙海岸的比賽中，阿聯展示的"金雞獨立"跳投也驚豔了不少人。

由此，大家不必因為一點小肚腩就過於擔心阿聯，他現在的狀態依然很棒，依然有帶領中國男籃走向崛起的實力和領袖氣質。

全隊上下掌聲送給易建聯！

中國男籃對陣象牙海岸男籃，一場大比分取勝是意料之中，但過程和場上表現真的是讓球迷捏把汗，若不是郭艾倫困難時刻站出來和易建聯關鍵時刻強勢的發揮，鹿死誰手還真不好說，話不多講，首場比賽作為東道主緊張在所難免，結果是好的，我們贏球了，賽後更衣室隊員們如釋重負，易建聯光著膀子進入更衣室和隊員們一一擊掌，隊友們也為他送上掌聲！

①首先眾所周知的事情是易建聯在世界盃前飽受腳踝傷病困擾，一直在休養中，他缺席了大部分國家隊的集訓和熱身賽，能夠趕上世界盃已經算萬幸了，況且腳踝這種傷可不敢高強度的訓練，稍微長點肥肉情有可原！

②贅肉怎麼了？難道都像NBA球員那樣利用蛋白粉練就一身肌肉？中國運動員的肌肉型別很難達到那種標準，易建聯已經算很出色的了，況且作為低位球員，適當增重或許有點好處，又不是靠速度去比賽的後衛，去看看考辛斯、約基奇甚至當年的大姚、奧尼爾、巴克利等！

●贏下比賽值得慶賀，阿聯由上半場僅得2分3籃板到全場19分8籃板更值得對之後比賽充滿期待，從首場比賽來看，心態調整是接下來球員和教練組面臨的大課題，尤其是上半場那是何其糟糕！我們也不能光依靠易建聯和郭艾倫的高光表現，開局表現出色的翟小川、周琦的防守以及其他球員的貢獻同樣重要，繼續衝吧，向八強衝擊，向奧運衝擊！

有多少塊腹肌已經並不重要，他已經用一系列的成績證明了自己，在姚明退役之後，他扛起了中國男籃的大旗。

北京五棵松體育館，備受矚目的中國男籃迎來了世界盃小組賽首秀，和很多人意料的不太一樣，由於象牙海岸實力偏弱，被譽為A組的“送分童子”，但是中國隊在這場比賽的上半場卻打的十分艱難，不過好在坐鎮主場的中國男籃，頂住了壓力，打出了後來居上的逆轉戲碼，最終70：55贏下這場首秀。同時這一場勝利讓中國男籃終結了在世界大賽中九年不勝的現狀。

而在比賽結束之後，記者的鏡頭也是跟隨來到了中國男籃的更衣室，從更衣室的情況我們可以看得出來，易建聯無愧目前中國男籃的絕對領袖，他光著上身，挨個和坐在椅子上的隊友們加油打氣，領袖氣質盡顯，值得一提的是，易建聯依然是沒有改變自己的“高冷氣息”，霸道Quattroporte範十足，可能只有和自己昔日的好基友小弟睢冉，他才能露出笑容吧。

在昨天的比賽中，幸虧了易建聯在下半場的出色發揮，在上半場僅僅得到2分的易建聯在下半場迎來全面爆發， 裡突外投連續拿分，對手根本就沒有球員能夠限制住易建聯，值得一提的是，易建聯還是在自己受到裁判不利判罰，被針對的情況下完成連續得分，這才是真正的領袖，俗話說滄海橫流方顯英雄本色，而易建聯也用自己的表現證明了，要想打硬仗，還得他來帶頭，他是中國隊最讓人放心也最讓人感動的老將。

而隨著易建聯挨個和自己的隊友們擊掌，我們也發現了一個有趣的鏡頭，那就是主力控衛趙繼偉正在端著自己的腳丫“好好欣賞”，似乎是在撫摸~，而網友們也發現了這一情況，紛紛表示，原來外表小鮮肉的趙繼偉還是一個摳腳大漢。

易建聯和隊友的和諧一幕，卻被自己的小肚腩所搶鏡！隨著歲數的增加，易建聯在球場上的移動速度也是下滑很多，再加上此前遭遇了腳傷，所以易建聯在體重上也是有所增加，原本的八塊腹肌也是消失全無，反倒是長出了小肚腩，也是被很多球迷所吐槽！但是可以承認的就是，易建聯目前的身體素質，依然比很多球員出色很多！