經絡是人體補充內外能量的通道，透過針灸方式疏通經絡以後，有利瘀阻的部位得到能量和氣血的補充，人體的自愈能力會增強。許多慢性問題透過針灸可以緩解，但是它並不能根除，因為人體的自愈能力雖然強大，但是對於很多慢性問題，也無法達到有效的根除。針灸對於疼痛是可以起到立竿見影的作用，一般疼痛的問題都屬於急症。

不好意思，從來沒有體驗過針灸，但是有一點中醫的穴位用好了，比吃藥還管用，所以針灸和艾灸一樣也是去病的一種手法，是老祖宗5000年的精華醫學精華流傳下來的，相信也是對去除身體病痛很有效果，如果你覺得有效果，可以堅持用下去，祝你早日康復。

自己感覺針灸手足穴位能緩解肩部傷，因為是遠近配穴手指按壓或針灸會緩解放鬆肌肉的一種方式(達到疏通經絡活血化瘀之功效)比如手穴位(落枕穴自身點按或針灸)或點按肩頸傷按摩會使肌肉放鬆達到緩解症狀之功效，足，太沖穴對肩頸傷具有活血化瘀的改善緩解有一定效果，希望對您有所幫助。

這是由於12經走向而決定的。我們知道人體有14條經脈，其中手上有六條足上有六條經。加上壬督二脈共十四條經脈。而十二條正經的走向分別是:手三陰從胸走手交手三陽，手三陽從手走頭交足三陽，足三陽從頭走足交足三陰，足三陰從足走胸交手三陰。從中不難看出十二條正經和壬督二脈的經絡走向外連四肢百亥，內連五臟六腑。因為手三陽從手走頭，足三陽從頭走足，一般都要一經過肩頸部位，中醫一般的治病取穴的原則是上病下治。所以說頸肩有毛病從手三陽和足三陽經上取穴就有治療和緩解肩頸痛作用的。

針灸手足的穴位可以緩解肩部或頸部的疼痛，目前現代醫學還沒有一個明確的解釋。如果從古代經絡學說來看，這是非常正常的事情。之所以能夠用手足的穴位能緩解肩頸的疼痛，可能有以下三方面的原理。

【1】從經絡學的角度來看。手三陽和足三陽經都到達肩頸部。根據經脈所過主治所及的原理，針灸手足的穴位當然可以透過經絡傳導治療肩頸部的損傷。

【2】從全息生物學的角度來看。手腳都有非常多的全息穴位，有些穴位和我們的頸肩部是相對應的，當然針刺這些穴位可以治療肩頸部的疾病。

【3】從神經生物學的角度來看。 針刺手和腳上的一些穴位，可能在脊髓水平或大腦水平透過興奮粗纖維而抑制的痛覺纖維的神經傳導。

膝蓋和肘窩以下有人體的五腧穴，五腧穴是人體經絡上的重要穴位，可以查百度，針灸五腧穴可以調理身體太多問題，包括頸肩，因為經絡是相通的

人體的衰老從肩頸開始。肩頸是毒素最容易堆積的地方，是致病的關鍵。萬病之源源於血，百病之由由於氣，中醫上講：氣不足則血不暢，血不暢則水不流，水不流則毒不排。

一、肩頸結構：　　

頸椎有七節，神經連線頭面部。頸椎是脊柱當中最容易受傷最沒有安全感的地方;　　

頸部有兩條大動脈;肩頸就像人體的十字路口，是氣血供應頭部的主要通道。

二、肩頸堵塞會引起：　　

1.影響面部的迴圈、排毒、呼吸和吸收。　　

①用了很久專業護理，但沒有多大效果。　　

②面部晦暗、沒有光澤、膚色不均、面板鬆弛與實際年齡不符。　　

2.頭部供血不足。　　

①頭痛、頭暈、偏頭痛　　

②記憶力減退、健忘　　

3.肩頸阻塞。　　

手按上去後就會有痛，酸漲的現象(肌肉硬是勞損,骨頭痛是增生)　　

肩胛骨縫痛、經常四肢發麻，手腳冰涼　　

做事韌性差，易在短時間出現疲勞現象。　　

4.激素分泌失調。　　

腦下垂體生長動情激素、內分泌失調、心理神經敏感、易怒、不自信、多疑，頸椎變形，會造成腰椎變形，腰椎變形會壓迫坐骨神經，坐骨神經會壓迫附盆腔。　　

同時引發內分泌失調：　　

腰痠背痛，腿腳無力，易疲勞，內分泌失調，月經不調，痛經，易肥胖，婦科感染， 性生活失調 , 宮頸糜爛，子宮肌瘤等等。

《黃帝內經·素問·舉痛論篇第三十九》帝曰：願聞人之五臟卒痛，何氣使然？岐伯對曰：經脈流行不止，環周不休，寒氣入經而稽遲。泣而不行，客於脈外，則血少，客於脈中則氣不通，故卒然而痛。

因此被中醫長期實踐總結出“通則不痛,痛則不通”的理論就是基於此。

最早明確提出“通則不痛，痛則不通”的是明代李中梓，他在《醫宗必讀·心腹諸痛》中說：“近世治痛有以諸痛屬實，痛無補法者；有以通則不痛，痛則不通者；有以痛隨利減者，互相傳授，以為不易之法。”

可是“不通”的地方與“痛”的地方很多時候並不在同一個位置，因此“哪兒痛按哪兒”有時候就會發現只是暫時舒緩，很快就痠痛如故。因此透過刺激經絡疏通在長期實踐過程中被證明切實有效。

我們對題目提出來的三個穴位進行分析，尋找原因

合谷，出《靈樞·本輸》。別名虎口。屬手陽明大腸經。原穴。

定位：在手背，第一、二掌骨間，當第二掌骨橈側的中點處。解剖：面板→皮下組織→第一骨間背側肌→拇收肌。淺層布有橈神經淺支、有手背靜脈網橈側部和第一掌背動、靜脈的分支或屬支。深層分佈有尺神經深支的分支等。主治：①頭痛，齒痛，目赤腫痛，咽喉腫痛，鼻衄，耳聾，痄腮，牙關緊閉，口喎。②熱病，無汗，多汗。③滯產，經閉，腹痛，便秘。④上肢疼痛、不遂。操作：直刺0.5～1.0寸。

此穴為手陽明大腸經之原穴，長於清瀉陽明之鬱熱，疏解面齒之風邪，通調頭面之經絡，是治療熱病發熱及頭面五官各種疾患之要穴，《四總穴歌》中將這一功效主治特點歸納為“面口合谷收”。

由於大腸經與肺經相表裡，肺主皮毛，大腸經是肺經的表經，而且合谷與肺經的絡脈直接相通，故此穴可以宣肺理氣，疏風解表，調汗瀉熱，是治療表證的要穴。對於汗證，此穴有雙向調理作用，無汗可發汗，汗多可止汗。另外合谷的瀉熱作用還可用於瘧疾發熱。此穴為大腸經原穴，為大腸經原氣所輸注之處，大腸經絡肺過胃屬大腸，故可調節胃腸功能，具有和胃降氣，調中止痛，通腑瀉熱之功，治療各種胃腸道疾患。

此穴居於虎口，為人身氣血之大關，又善熄風鎮痙，醒腦開竅，故常用於治療驚風、抽搐、癲狂、癲痢諸疾。陽明經多氣多血，此穴是陽明經之原穴，又位關口，是調理人體氣機之大穴，透過調氣，以達理血活血，通經止痛之效，故可用於治療婦產科各種氣血不和之疾患。肺主皮毛，與大腸相表裡，所以熱毒鬱滯面板之疾患可透過瀉合谷，以調肺氣、解熱毒，驅邪毒外出。此穴為大關，通經活絡、舒筋利節之力甚強，可治療大腸經循經部位的疼痛、麻木、冰冷、發熱、癱瘓等。

顯然，針刺合谷就是為通經活絡，舒筋利節。

三陰交 足太陰、厥陰、少陰之會；嘔噎陰交不可饒，死胎陰交不可緩【定位】 內踝尖上3寸，脛骨內側面後緣【解剖】 在脛骨後緣和比目魚肌之間，深層有屈趾長肌；有大隱靜脈，脛後動、靜脈；有小腿內側皮神經，深層後方有脛神經。【功能】 健脾利溼，兼調肝腎【主治】 腸鳴腹脹，腹瀉等脾胃虛弱諸症，消化不良；月經不調、崩漏、經閉、帶下，陰挺，不孕，滯產、難產、產後血暈、惡露不行、陰挺、赤白帶下、症瘕，陰莖痛、遺精，陽痿、疝氣、睪丸縮腹，小便不利、 遺尿等生殖泌尿系統疾患；心悸，失眠，高血壓，溼疹、水腫；下肢痿痺；陰虛諸症。

【操作】 直刺 l～1．5寸。孕婦禁針。

《針灸甲乙經》：“足下熱，痛不能久坐，溼痺不能行；驚不得眠。”《備急千金要方》：“卵偏大上入腹；夢洩精；女人漏下赤白及血；脾中痛不得行，足外皮痛；脛寒不得臥。” 《千金翼方》：“產難，月水不禁，橫生胎動；牙車失欠蹉跌；腳疼。”

針刺三陰交對婦科疾病手術的鎮痛作用十分明顯，對剖宮產手術，針刺麻醉成功率可達95.29%～96.4%。其作用機制可能直接興奮阿片受體或興奮膽鹼能系統，從而加強針刺鎮痛作用。

在針麻施行胃大部切除術中，有較好的抗切皮痛和松肌作用。

太白 輸穴；原穴【定位】 第1蹠骨小頭後緣，赤白肉際凹陷處；第一蹠趾關節後緣，赤白肉際處取穴【解剖】 在拇展肌中；有足背靜脈網，足底內側動脈及足跗內側動脈分支；布有隱神經及腓淺神經分支。【功能】 健脾化溼、理氣和胃【主治】 腹痛、腸鳴，腹脹、嘔吐，腹瀉，痢疾、善噫食不化、飢不欲食，胃痛，便秘、痔漏、腳氣、心痛脈緩、胸脅脹痛；體重節痛、痿證。

【操作】 直刺0．5～0．8寸。

古星象家認為太白有戡定內亂、匡扶正統之能。太白有通經活絡、調脾利胃之功。主治胃痛，腹脹，便秘，痢疾，吐瀉，腸鳴，身重等證。凡暴病初起，元氣尚足，可以猛治，用本穴有效。若久病者，元氣已耗，則不宜猛治矣。他如病後之難於復元者，有如亂後佘劫，治取本穴，須兼取安撫之穴乃效。

這兩穴都屬於足太陰脾經

顯然可以看出，這兩個穴位都屬於調理脾胃的穴位，可是為啥可以有效緩解肩部麻痺呢？顯然透過調理脾促進氣血暢配合合谷穴起到增強效果的作用。

顯然題目提出的症狀分析，長期的運動勞損是主因，傷患之後的淤積沒有及時疏通，演化成了瘀血阻滯、風邪上擾。透過針刺穴位能有奇效，也能證明這個推斷有效。

要知道風邪輕揚開洩，易襲陽位（陽位就是人體的上部、外部）。風邪善行，是遊走性的，動態性很強，動態屬陽。風性主動，動也屬陽。但風邪不偏熱，反而有一點偏涼。所以不時手麻，面部神經發麻就是風邪折騰出來的毛病。

但是話說回來，我能找到的針刺配伍裡，合谷配三陰交，有調經活血催產作用，主治月經不調，痛經，經閉，滯產，顯然不是最合適的配伍方式。合谷配列缺，為原絡配穴法，其效果可能會更好。

穴位一般在肌肉帶動相鄰肌肉的連線處，針灸穴位，會影響肌肉的協調活動，進而影響肌肉附近的血液迴圈。

針灸手足的一些穴位，會讓手足的一些肌肉緊張起來一點，然後加快血液迴圈。因肩頸的肌肉會和手及足的肌肉協調活動，肩頸的血液迴圈也會加快，這就算改善肩頸的血液迴圈，促進損傷修復。

人體的穴位遍佈全身，

十二經脈奇經八脈，

幾百個穴位交織遍佈，相互影響，

你自己針灸的幾個穴位剛好也是常見的

氣血交匯的點，

因此歪打正著起了作用，

但是我是不建議你這麼做，

穴位治療，尤其是針灸方式，

萬萬不可自己摸索，

需要系統的學習，

否則一旦碰到禁忌，

會留下暗疾，