泡沫尿多見於二種疾病。一是常見的糖尿病，血液中葡萄糖增高超過了腎臟回吸收能力時就隨尿液排出，小便時會出現泡沫。二是某些疾變引起腎小球過濾膜的損傷，導致蛋白質漏出，稱為病理性蛋白尿，有些食入過量的蛋白質、高熱、劇烈活動後也可出現蛋白尿之稱生理性蛋白尿多是一過性。尿液中含有蛋白質也會產生泡沫。

泡沫尿不一定是腎病

一旦有人發現尿液中有泡沫之後，便十分驚慌。其實，泡沫尿不一定是腎臟病。

尿液中的泡沫是怎麼形成的？正常尿液的表面張力很低，很少形成氣泡，因此不會出現泡沫尿。如果進食了過多的蛋白質食物，排出的尿液就容易出現泡沫現象。不過，泡沫會很快消失。

還有一種情況，由於各種原因，尿液中成分發生改變時，尿液表面張力增高，氣泡就會增多。正常尿液內含有一些有機物質(葡萄糖)和無機物質(礦物鹽)，可以使尿液表面的張力變強，小便時可因衝擊力而產生一些泡沫。但是這些泡沫也會很快消失。如果是蛋白尿的話，泡沫是不會消失的。所以，出現泡沫尿不一定有病。

尿中有泡沫的常見原因：

1.飲水不足。飲水不足導致尿液濃縮或尿急時，排尿壓力加大，尿速增快，使尿液表面張力增大，尿液中氣泡增多；

2.膀胱炎或其他泌尿系統感染。這種情況下，尿液的成分容易發生改變而產生氣泡；

3.糖尿病。尿液中尿糖或尿酮體含量升高，尿液的酸鹼度發生改變，表面張力增大；

4.產氣菌。泌尿道中有產氣菌存在時，尿液中可產生氣泡；

5.性生活前後。由於精液及前列腺液分泌增多，尿中也會出現氣泡增多。

6.肝腎疾病。這類疾病患者的尿液中膽紅素或蛋白質含量增多，尿液表面張力增大，排尿時可產生較多氣泡。腎炎最早期的改變就是尿液中出現蛋白，這時除了尿潛血外，往往尚無其他任何症狀或體徵。如果患者出現泡沫尿又伴有尿頻、尿急、尿痛、浮腫、高血壓，或多飲、多尿、多食、口乾渴等症狀時，必須到醫院檢查確診，並採取有效治療措施。

睡前四個動作，護腎

這裡給大家推薦幾個方法，日常生活中堅持操作，可起到不錯的養腎護腎效果。

1.擦腎俞。腰為腎之府，腰部的腎俞穴可溫腎陽、通經絡，平時可經常推擦腎俞處（腰部兩側），早晚各一次（睡前效果更佳），每次50下左右。

2.揉耳朵。“耳者，腎之官也”。刺激耳部，可調節臟腑功能，益腎強身。具體方法是：雙手握空拳，以拇、食二指沿耳輪上下來回壓揉，注意力度不要太重，直至耳輪發熱。

3.按摩腳心。中醫認為，湧泉穴直通腎經，腳心的湧泉穴是濁氣下降的地方，經常按摩可益精補腎、防止早衰。具體方法是：臨睡前用溫水泡腳，用手互相擦熱後，用左手按摩右腳心，右手按摩左腳心，每邊100下左右，以雙腳搓熱為宜。

4.腳對腳睡。身體自然平躺，胯關節放鬆，兩腿彎曲，小腿向內收斂，兩腳心相對，雙手放於小腹處，自然入睡即可。此法稱之為“還陽臥”，能使陽氣充盈。需要提醒的是，睡覺時還應注意保暖，不要將雙腳正對空調或電扇。