1、2拍（2/2、2/4、2/8），強拍，弱拍 基本走向是第一拍從上向下，略由裡向外進行，第二拍返回。在指揮實踐的時候，除了動作要明確，精神要集中和飽滿以外，通常因為要照顧到演唱時的流暢，劃拍過程往往也是比較圓順和線條化的。 2、3拍（3/2、3/4、3/8），強拍，弱拍，弱拍： ① 第一拍強拍的擊拍動作向下進行後，反彈動作由裡側向上彈起，以便於連線第二拍指揮動作，但注意不要讓手掌或前臂產生交叉。3、4拍（4/2、4/4、4/8），是一種複拍子，它的強弱週期性規律是：強拍，弱拍，次強拍，弱拍。 ① 第一拍強拍，兩手應保持適當距離，向下作擊拍動作，反射動作沿擊拍動作自然向上彈起，注意不要過分斜向外側。② 第一拍的反射動作實際上也成為指揮第二拍的準備動作了。第二拍弱拍，指揮動作在第一拍指揮動作的裡側，擊拍動作幅度相應收小，反射時兩手不能產生交叉，至多兩手掌部稍有重疊。③ 第三拍是次強拍，擊拍動作向外側進行(略斜向下)，反射動作順勢向上彈起。 第四拍是弱拍，順著第三拍反射動作自然回落之勢，向下方作第四四拍擊拍動作，反射動作由裡側向上彈起。擴充套件資料：一、在團體歌唱或樂器合奏時，由指揮者用指揮棒或者徒手來打拍，叫做“拍節法”。二、指揮者要以適當的速度在空間中畫出圖形，暗示出強弱緩急；通常雙手是以強拍的週期性往復迴圈而相應的作出對稱動作，強拍是由上向下，弱拍是由下向上。指揮的姿態要求： 1、軀幹穩直、泰然。不能彎腰曲背，前弓後仰，不要聳肩，防止不必要的移動和轉向，可以適度地含胸拔背。 2、頭部做到自然仰面，便於看見全體演唱演奏者，也便於演唱演奏者看清指揮。隨時用目光提挈大家注意，輔助手的動作預示某個重要轉折或某個關鍵瞬間的到來，並能啟示聲部的進入。 3、腳是站立的根基，身體重心交替置於雙腳或轉移於左右腳之間，雙腳基本平或稍有前後，如"稍息"的位置。4、重心的轉移隨著音樂的需要自然地進行，但不宜太多，更不能隨意走動、下蹲。當然不是絕對的，一切都要符合指揮任務的需要。 5、 雙肩坦然而鬆弛，大臂微張，千萬不要夾緊，肩關節隨時都是放鬆的，雙手完全得到解放，可以隨意往任何方向自如揮動。 6、 腕，掌，指是最靈巧而富於表現力的部位，也是音樂指揮最得力的工具和武器，小臂、大臂，甚至肩和身體的活動往往也是為了這個"終端"而配合活動的。 7、一般的基本姿勢是手掌向下，不握拳，腕關節不下垂，不鬆勁，稍稍向前而不高仰，手指不強制地呈弧形微彎，如握小皮球狀，能夠隨意地做任何動作。 8、雙手抬舉的高度，伸出的遠近，根據所指揮的作品風格及演出的規模、場合等各方面因素而調整。初學時取略低於胸肋的位置，便於鬆弛地學習基本動作。