首先，人可以對任何事情沉迷、上癮，都會有很大的負面影響。

任何的食物，過量食用都會有害處，水喝多了也會水中毒。咖啡攝入過量也會有危害。

1、咖啡因的攝入，會提高新陳代謝速度，相當於汽車，怠速的時候轉速就提高了。會更加耗油。短時期大量攝入：因為咖啡因能興奮神經、刺激血管、加速心跳，過量飲用咖啡會引起竇性心動過速和室性早搏，血壓升高，夜間失眠。短時間內連續飲用3杯咖啡，可出現情緒緊張、憂慮、呼吸短淺等現象；飲用10杯以上，可引起一些中毒症狀，如耳鳴、譫語、視物模糊、快速心律失常、肌緊張、肌震顫等。

2、如果長期大量飲用，身體會逐步適應，長期以後，基礎代謝率可能在食用大量咖啡的時候，就調低到接近正常。當然要看個體的素質，每個人的反應可能都不一樣。

3、如果突然停止攝入，可能代謝率會一下子降低很多。

4、十幾袋咖啡，會伴有其他的東西。比如糖、植脂或者奶，也可能他不加這些。十幾袋如果加糖加植脂的，攝入量也非常大，可能會引起體脂增加、血液變粘稠等問題。大量可樂也會含有大量的糖。

5、攝入糖過多，除了是冠心病的危險因素以外，也會導致體重增加，引發肥胖問題。升高血漿中血糖、胰島素和甘油三酯的水平，引起高血壓，可能會導致胰島素抵抗、增加心臟病和2型糖尿病的風險。

咖啡黃糖

6、每日新增糖的攝入應不超過100卡女性（約25g），而男性應每日不超過150卡（約36g），大約相當於半瓶甜飲料的含糖量。一罐330毫升的可口可樂,含糖量是35克:即可樂含糖量11.75%。

奶泡與咖啡的融合