在約讀書房的大人讀書會前段時間剛讀了一本書名字叫《遙遠的救世主》這本書也被拍成了電視劇“天道”。王志文扮演的主人公丁元英說句一句經典臺詞：一顆陰暗的心，永遠拖不起一張燦爛的臉。 讓孩子心理陽光可以從兩方面入手，一是從內而外（提供一個溫馨的家庭環境）；二是從外而內（自我反思）

父母要注意培養孩子的獨處能力，讓他們明白父母一直在身邊，不會離開他們，他們只是一個人呆一會而已。

父母在孩子的教育過程中要適當的拒絕孩子一些要求。有些無理的要求可以避免。不要什麼要求都滿足他們，過於寵溺，這會使得孩子變得驕縱，在日後總是有著太多的慾望，

孩子做錯了事情，父母不要一味的制止，只告訴孩子不能夠這樣做。最好的做法是告訴孩子做錯事的原因，為什麼不能這麼做，並且告訴孩子合適的做法，合適的批評一下孩子，讓他們認識到自己的錯誤才是最合適的。

父母要適當的放任自己的信任度，讓孩子自己去做些事情。要給予孩子一定的信任度，鍛鍊孩子肚子處理事情的能力。

1、注重對孩子的品格培養。

讓孩子從小養成一些良好的品質，比如延遲滿足、分享付出、堅強勇敢、與人合作等等，一個能夠剋制自己慾望、懂得為他人付出的孩子多半不會出現偏激行為，他會在付出中體會到更多的樂趣。懂得分享的品質也會為他贏得更多的朋友，不會讓他的內心孤獨，而是擁有滿滿的幸福感。

2、注重對孩子的人性教育。

缺乏親情互動的家庭培養出來的孩子多半是冷漠自私、離群索居的，他們從未體驗過美好的情感，內心往往一片荒涼、貧瘠，得不到別人的愛，也不懂得付出愛。父母一定要在孩子小的時候給予孩子足夠的愛與關心，讓孩子體驗到被愛的溫暖，才能讓孩子帶著足夠的正能量慢慢成長。

3、注重培養孩子的運動習慣。

父母需要重視培養孩子的運動習慣，比如游泳、跑步、打籃球等等。 每天不管多忙，都儘量堅持。運動不僅考驗人的體力，也考驗人的耐力，同時還有利於孩子神經系統的發育。 如果處於青春期的孩子能夠每天保持一定的運動量，就可以很大程度上減少心理問題的發生，因為很多心理問題都是神經系統的問題。

如果父母能夠在孩子幼年時給予孩子足夠的愛與陪伴，在孩子孤獨、痛苦、無助的時候，溫柔地對待孩子，問問孩子發生了什麼，幫助孩子走出困境，孩子就不會消極悲觀。

記得著名心理學專家李玫瑾教授曾經在一個家教講座中談到這幾點：陪伴比金錢更重要，性格比能力更重要，人性比智力更重要。養育孩子並不是一件簡單的事情，希望為人父母的都能夠常常反思自己的言行，學習一些基本的兒童心理學知識，提升自己的育兒水平，給孩子一個美好Sunny的未來！

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心理比身體健康是更加難以察覺的，孩子身體不舒服，父母可以看出來，但若是孩子的心理有了問題，父母很難在第一時間感受到，一般到了感受到的時候，孩子的心理健康已經成為問題了。

所以構建孩子的心理健康是很多家庭應該要做的一件事，那麼第一件事就是父母相愛。父母相愛是給孩子最好的禮物，因為當父母相愛的時候，孩子會知道什麼是一種好的相處狀態，如何與人相處會讓人更加舒適愜意。

而良好的家庭氛圍就是把孩子的心理給開啟，讓他感受到溫暖與幸福，感受到之後，他就會知道什麼是健康的生活狀態，會自動遠離那些讓他感覺到不舒適不健康的狀態與人群。

經過這兩樣之後，孩子的心理就會積極向上，Sunny開朗。

這幾天，北大吳謝宇弒母案一直頻上熱搜，關注度居高不下；我之所以拖到現在來寫，主要是對整個事件有了個大概的瞭解。

一個從讀書起就被所有人稱讚的“宇神”，竟然將自己相依為命的母親殺害了，而且整個犯罪過程堪稱完美，如果不是他有意通知舅舅，估計他不會落網。

吳謝宇，高智商、有禮貌、很幽默、從沒跟人發生過矛盾，幾乎所有的讚美詞都可以用在他身上，而恰恰是所有人都不相信的人犯罪了，同學稱，即使我是最後一個犯罪的，也不相信是他。

看了很多關於他的資料，雖然作案動機不明朗，但心理一定是陰暗的。

別人眼中的吳謝宇

從童年起，他很少與周圍孩子一起玩，每天回家做作業，練毛筆字，見到人很有禮貌地打招呼，每個鄰居都誇讚他。

老師稱他為“天才”，很難的內容他看一遍就會了，簡直沒道理可講。文理科都很優秀，作文寫得都那麼好。（高智商）

在福州高中是“宇神”，到了北大經濟系依然是北大同學口中著名的“大神”。打籃球是“籃板大師”。（高智商）

條理特別清晰，做事邏輯極其嚴謹。（嚴謹、邏輯）

情緒穩定，理智，從沒和任何人起爭執或發生衝突。

他的人緣極好，熱心助人，對待同學一視同仁。

暖男型，對同學朋友女生男生都很照顧，熱心幫忙。

有人說他開朗Sunny熱情，有人說他安靜，但不算內向。

看了很多關於他的評價，全是溢美之詞，反而顯得非常詭異，因為人無完人，他卻做到了，是不是很可怕？這種感覺就像他事先知道你想什麼，而他只要按照你的想法來做就可以了。

每個人都有影子，而他為什麼沒有？要麼是頭頂烈日，要麼是活在黑暗中；我更多地認為他是活在黑暗中的，因為他對自己至親早就有了殺心，並不是臨時起意，而且手法殘忍，我想任何一個心理Sunny的人都不會這樣做的。

完美的作案過程

2015年7月11日，在母親教職工弒母，而在前一晚他已在外面開好了酒店，知道家裡會搞得一塌糊塗，無法過夜。

6月底，他在回福州前，就在網上購買了刀具、防水塑膠布、防油桌墊、乾燥劑、防潮劑、抽溼器、防黴包、真空壓縮袋抽氣泵、隔離服、醫生護士服等，其中僅刀具就購買了剔骨刀、菜刀、手術刀、雕刻刀、手機貼膜用刀、鋸條等多種。

屍體的頭部和胸部都有刀傷，本打算想分屍，後來怕動靜大就放棄了，而是用真空袋包裹了10層，每層之間放了活性炭，然後在床底下放置監控攝像頭，如果有人發現了，他能透過手機知道。

7月中旬，分別用母親的手機和自己的手機借錢，聲稱要去美國留學，借到了144萬。

7月25號-31號之間，有學校老師在福州校園內撞見吳，奇怪他怎麼還沒走，吳說“回來辦點事，媽媽在北京。”

後來，透過剪輯母親筆記本上的字向學校辭職，學校也同意了。

整個作案過程堪稱完美，只要他不露馬腳，所有人都以為他們去了美國，即使中間一兩年不聯絡也沒人懷疑，心思如此的縝密，細思極恐。

心理健康教育的缺失

我想造成這種性格的，跟他母親的非常嚴謹、苛刻的教育方式有關吧，他的母親是老師，嚴於律己，自然也要求自己的孩子，每天都是學習、學習、學習，其他方面不注重發展，自然心理就不健全了，只是不知道已經扭曲到了這種地步。

這也給了我們家長一個警示，孩子的教育不能只看學習，更要關注身心。

李玫瑾說：孩子的心理Sunny比智力更重要，我寧願他不上名牌大學，但一定要讓他快快樂樂地成長；不要每天問他學的怎麼樣，而是問今天跟同學處的怎麼樣啊？有沒有受欺負啊？

“先成人後成才”讀書本無錯，錯的是一味追求學習而道德素養、人格教育的缺失。

高智商的犯罪讓人毛骨悚然，他們的動機不是臨時起意，而是心理陰暗，壓抑已久，爆發出來了，比普通的犯罪可怕多了。

就像13年的“復旦投毒案”，在家長老師眼中品學兼優的博士，但令人沒有想到的是在留學期間，他竟連續數月向室友食物中投毒，致使對方身體健康遭到嚴重摧殘。但他竟毫無悔意，聲稱自己開玩笑、惡作劇。

這就是心理陰暗，事後還認為是惡作劇，在他眼裡，這不算犯罪，他的世界是灰暗的，故而認為整個世界是灰暗的。

對孩子從小的教育也是一樣的，父母給到孩子的世界是怎樣的，那他就會認為這個世界是怎樣的。你給的快樂多一點，他就樂觀；你每天給他壓抑，那他的世界就是陰暗的。

心理陰暗的人猶如心裡住著個惡魔，不知道什麼時候會吞噬自己和別人。

教育的目的並非培養高智商的人，而是為了培養人格健全的人。如果父母不注重孩子心理健康，一味地追求學習，那這孩子也是“缺胳膊少腿的”，在社會上同樣無法立足。

我情願孩子笨點，也不要逼迫孩子承擔他那年紀不該有的責任。

怎樣讓孩子心理Sunny？

1、善於調整自己的情緒

不要動不動就將孩子當成自己情緒發洩的垃圾桶，會影響孩子的身心健康。

2、不要對孩子使用語言暴力和武力

有的父母，一遇到事就大聲責問、甚至動手打孩子，孩子怯於家長憤怒、扭曲的面孔和暴力言語的權威，只能選擇沉默。時間長了，會形成內向、封閉、少言寡語性格。

3、孩子有情緒時，不要憋著

孩子喜歡哭鬧是正常的，畢竟承受能力有限，而有些家長就喜歡說“你再哭，信不信我打的更狠？”孩子就憋著了，以後碰到一樣的情況，什麼事都不敢跟家長說，全憋在心裡，時間久了心理會出問題。

有時孩子憋著更恐怖。

4、鼓勵孩子多交朋友

沒有朋友的孩子容易自卑、封閉，因為孩子在跟朋友交往的過程中會不斷地出現問題，再解決問題，性格和脾氣也會不斷地磨合。

5、讓孩子親近自然

有些父母為了孩子的安全，總是讓他待在狹小的屋子裡，容易使孩子在枯燥、無味的生活中變得鬱鬱寡歡，不僅會影響孩子的專注力，還遏制了其他能力的發展，影響身心健康。

而大自然開闊的視野會讓孩子身心變得更自由，這時候，他們會更願意表達自己的喜怒哀樂，從而釋放壓力。

每一次的犯罪出現了，家長們才開始反思自己的教育方式，不怕晚了嗎？

我希望看到的是，當孩子成績沒達標，當孩子沒有達到你的期望時，父母能說句：“沒事，我們慢慢來。”