請將卡里的錢都給爸媽，只剩下吃飯的錢，就控制住了。其實很多女生買買買，完全沒必要，很多東西，用幾次，就會甩在一邊，等待灰塵的照顧，建議，把一年用不到三次的都收集到一起，算一下，買這些東西需要多少錢，然後再想想自己曾經幻想過去哪裡旅遊，到網上查一查，這個錢積攢一下是不是就可以出發了，多做幾次，就會覺得自己真的是手殘，急需剁手。說不定下次在買東西的時候，就會考慮一下是不是真的需要了

為了彌補這種不自信或不安全感帶來的壓力，大多人會透過一些途徑來解決，購物，暴食，反覆重複做某件事以獲取心理上的平復和心情上的壓力舒緩。

無節制的購物，就是為了疏導某種壓力而採取的一種手段。

那麼，找到問題所在的根本原因後，就可以按照具體原因的實踐情況，制定相應的改善措施；

1.溝通疏導。透過與親人朋友溝通交流，分析具體原因，正面商討解決辦法，執行時可請朋友親人監督，比如嚴格控制支付額度，支付方式和渠道，儘量避免接觸與購物相關的事件。

2.轉移注意力。書治百病。自我尋求專業心理知識方面提供的方法和解析，瞭解購物慾望產生的真實緣由，培養其他愛好或技能，轉移購物注意力時，逐步減少購物行為，並回歸理性消費。

3.嚴重到無法自拔時，看心理醫生進行專業心理疏導治療，最好換個相對封閉的環境，一段時間的心理疏導和真實行為的約束後，形成較為固化的消費認知和習慣，也能達到較好的效果。

常常想著知足常樂就好，東西實用最好，花裡胡哨一大堆比不上實用的一個，沒必要去看別人有什麼，要懂得自己真正缺的是什麼

為什麼會控制不住自己買東西，因為你花錢花的太方便了，沒有感覺。

把你的信用卡登出了，螞蟻花唄關了。把你的錢都分批買固定期限的理財產品。同時留一點現金用。每次買東西的時候就用現金買，如果想網購就帶著現金去銀行存錢，這樣當你看到那麼多的錢就要沒有了的時候你就不想買了。

告訴自己加個購物車等降價，等活動，不然會虧很多。

告訴自己再看看，應該有更好的，看到不想買。

給自己記錄一下每天支出，超額提醒

刪掉淘寶

少開啟購物的軟體 給自己定一個需要很多錢而必須存錢的目標

想想自己曾經買過的東西，

自己現在發揮了它們多少的價值-，-

如果你發揮了百分之八十以上的價值，，那買新東西也無可厚非。。

如果不到百分之八十，，還是先把以前的東西價值發揮出來再說。

這麼想 你就不會買東西了

列願望清單，合理支配收入/開支

每月必買的東西有哪些，列個123

每月可買可不買的東西，列123

如果當月沒有多買，錢有富裕，那麼可以給自己設定一個獎勵項

可以選擇是一年到半年買一個很想要的大件

有動力，沒富裕錢，基本上就能控制住了

慾望這個東西，有時候真的很可怕，一不小心就會讓自己陷入道德的深淵，所以，控制自己的慾望是很有必要的。

千萬不要把購物當成一種消遣，當閒暇時可以試著去公園散步，或者培養一些業餘愛好。每當有了購物的意圖，轉移注意力.當心中空虛、壓抑、無聊時，最好的解決方法是去做些較激烈的體育運動，而不去誑街購物或瀏覽購物網站。

我朋友告訴我一個好辦法。

每個月固定花1000塊，多餘的工資全存定期。

她執行的非常到位，就算哪個月花的錢超過了1000，她也是刷信用卡，然後用下個月的1000來還，結果，她自己獨立買了車子。。。

真的很佩服她。

怎樣控制買東西的慾望嗎？？

你的慾望是買了東西沒有呢？你是看到一樣很喜歡的東西，很想買又沒錢買嗎？ 還是買了一件又一件的慾望呢？？

總之來說，買東西得有需要才買，

而且要了解質量與價格等原因，不能盲目的買，網購更加難以分優劣，建議你少一些慾望，要不家裡就成了垃圾場了！！

非理性購物慾望來自三個變態心理：認識清楚，自我把控

與滿足必要需求不同，所謂強烈的購物慾望，本質就是“非理性”購買消費。這樣的行為，就是來自三個變態心理。

一，炫耀

透過張揚而亮眼的購買，向他人顯示自己的消費能力，從而讓他人間接推測自己有多麼富足，多麼趁錢，就是“炫耀”。

這樣的人，往往也就是沒有能力創造財富，沒有智慧管理財富，更沒有天分擁有財富的“弱智”。比如所有因為炫富而身敗名裂的“網紅”。

二，發洩

有些人，心中有種種怨憤，心理嚴重失衡，而又無處發洩，無從發洩，如果正好他有點錢，就拿來“出氣”了。

他們決定購買時，根本不是處於切實需要，內心也不想買來怎麼利用，僅僅忽然靈機一動，覺得“也許有用”，就開始決策購買。——往往是，買回來他根本沒有打算去用！

他需要的就是付款那一刻“出氣”的快感！

這是可憐的一類。他們沒有能力管理自己的情緒，沒有能力自我建立心理平衡，沒有能力改善自己種種不堪，變成只能購物、只會購物的“廢物”。

三，權欲

有些人在家庭、單位、社交場合是天然弱勢者，他們也為此憤憤不平，但是沒有辦法改變。於是就用購物平衡自己的社會地位的“底下”。——必須注意，這種人不是自身能力不足，而是暫時沒有掌控權力。

然後，他用購物這樣的“獨斷”練習、體會利用權力的感覺。這是非常沒有權力修養的表現。這樣的人，往往權欲太大，而又不會用權。一旦掌控權力，他們會是麻煩製造者。

所有購物慾望太強的人，就是這三類情況。任何一種，都是彰顯自身做人的缺陷。都是一種變態的缺點。所以，我們應該從修養購物慾望開始，繼續修養自己。

回答如上。

如果你看中了哪家商家的商品，最好的解決辦法就是和這家商鋪的老闆或者店員大吵一架或者做一個自己認為很尷尬的舉動，然後你就不好意思再去他家購物了，從而有效控制了你的購買慾！

可以採用厭惡療法或恐懼療法控制行為，如每想購物一次就摸自己害怕或討厭的東西等等，關鍵是找到購物慾的原因，才能對症下藥，解決根本問題。