用影片播放器開啟電影，點暫停鍵先暫停電影播放，然後將播放器的聲音調到最小或直接靜音

用AirPlay這樣佔記憶體小的音訊播放器開啟這部電影，播放聲音

影片播放器開始播放影片，用方向鍵微調影片的播放進度，使之與聲音同步，然後對比下音訊播放器和影片播放器上的時間，把時差記下來，下次再播放就很容易調了

1、選擇新建專案，點選瀏覽選擇檔案的儲存位置，這個檔案儲存的位置就是放置素材的資料夾啦，要切記哦！給檔案命名，點選確定進入到新建序列視窗，有效預置選擇DV — PAL寬銀幕48KHz，沒什麼特別要求，選擇這個就行啦，右邊顯示的則是對應的資訊。序列名稱可以改也可以保持預設，進入到軟體介面後，選擇檔案 — 匯入，將需要把影片聲音和畫面同步的電影匯入到軟體中。

2、用滑鼠把影片拖拽到影片1軌道上，這樣做的目的是為了把影片新增到影片軌道上之後，可以進行相關的剪輯操作。

3、選中軌道上的影片檔案，右鍵選擇解鎖視音訊連結，之後，影片的音訊和影片就已經分離了，可以單獨的對影片和音訊進行操作。按下空格鍵進行試聽和預覽影片畫面，最好是選擇一個聲音比較大的地方暫停，再按一下即可暫停。然後用滑鼠拖動影片軌道上方的放大縮小素材按鈕，往左是放大素材，往右是縮小素材。

4、放大之後可檢視音訊1軌道上的音訊波形，因為選擇聲音比較大的波形的振幅會比較大，方便進行校對。再用滑鼠把波形最大振幅的地方對準剛才暫停的影片畫面的時間線即可，再進行試聽預覽，如果還沒對上，再用此方法進行更細緻的校對。