加班文化，也是21世紀以來，最為凸出的。

為什麼這麼說，從鋼鐵到貿易，再到電子商務。這麼一個體系的形成鏈，形成了這種文化的誕生。

最早的業務量，也沒這麼大，只是單單為了完成作業量。

人口增長率的加快，和國際貿易接軌，同時科技的進步，智慧科技，人工智慧，越來越離不開我們的生活，我們的生活時代標籤就意味著我們進入了智慧時代。

面對著這麼一個時代，公司想要進步，想要上市，想要成為世界500強，總要付出我們的精力和才華。在這麼一個大環境下人們的心理會有一些變化，你想完成公司給你的指標，圖紙方案，你不得不去加班完成。你的以後生活需要錢去支撐。你不得服從公司的淫威之下。

公司規定的996，你不想加不行。別人加你不加，形成了一種預設的潛規則。只要錢給給到位，怎麼樣都行。

加班成常態

現在很多公司總是在有形無形之中讓員工加班，人性化的企業並不多，本來該兩個人做的工作，老闆找一個人要你全包，美其名曰為了提升你的工作能力，為了減少公司不必要的人力成本。久而久之加班多了，人成為了加班的機器，對人身心健康的摧殘，高強度工作下面就容易出現猝死。那麼，為什麼還是有這麼多人要加班。

一、大環境所致

現在這個社會就業環境是這樣，你說你想要不加班，卻有一批人高舉主動加班的旗幟。你說給你的這個工作工資低還累，當你不做了還是有一部分人不要求工資多少，不管多累都要幹。久而久之，本來之前，你的工作只需要做一部分事情，老闆領導會認為你不值這份錢，真正的原因哪裡是不值，只是社會風氣變了。

二、創業型公司

現在創業型公司居多，創業型公司沒有足夠的資金來投入人力物力，就只有找一些剛入社會或剛畢業的學生，畢竟大部分大學生是社會公認的廉價勞動力。加班對於他們來說在正常不過了。

三、新新技術行業

隨著社會的發展，各個技術領域都在爭相創新，創新的背後避免不了各個專業人士的加班加點的付出。在新新技術行業，你不發展就代表你是被代替的物件，社會上不是有很多這些的例子麼，加班也是不得已的。

對於現今的職場來說，加班似乎已經成了一種常態，而且越來越多的企業提倡加班文化，對於那種有償加班的企業來說還說得過去，但對於那種提倡加班又不提倡給相應的加班報酬的用人單位來講是很不仁義的一種行為。

我之前聽朋友講過他們公司的事，他們公司領導提倡無償加班，每天領導人會在班前例會上給同事們進行洗腦，洗腦的內容也就是圍繞情懷出發，而不講實際。在他們看來，公司提供了平臺，解決了他們的就業問題，那麼作為員工一定要具有感恩之心，要懂得回報公司，因此無償加班就是一種很好的回報方式。

聽完朋友講完，我覺得這是一種很扯淡的加班文化，純粹實在剝削員工。像這樣的用人單位，估計沒多少前途，不值得呆。

說得直白一點，員工上班就是為了掙錢，加班文化可以實行，但前提是建立在利益上面的。最可取的方法不是強制性加班，而是採取自願加班的形式，這樣員工完成工作的效率更高，因為是發自內心的加班，對待工作也會盡心一點。員工也需要休息，經常加班會影響自身的身心疲憊，從而導致工作效率的降低。

我的觀點是：如果員工和單位達成共識，加班屬於正常現象；如果強令加班而不給付加班酬勞，才是最可恨的；加班的員工，透支的心血和身體健康，失去的會比回報多。

根據我的經驗，對當前加班的現象分析得出：由於企業的性質不同，加班現象也不盡相同，大概可以分為這三種情況。

01.國企管理層加班，奔的是發展。

某國企綜合部門形成了這樣的“潛規則”。公司主管領導不走，部門正職不走，部門副職也不走，下面小科室的科長、副科長、科員都不走。這是一種無用功。

有些國企中，綜合部門、政工部門加班的非常多，尤其是年底或者有活動的時候，寫總結、寫報告、寫年度計劃，零點下班是早的，工作效率不高，但是大家都堅持，並且沒有加班費，所有人都想透過這種方式獲得領導的認可，從而換來升職加薪的機會。

02.民營大公司加班，奔的是酬勞。

在網路上曾經吵得沸沸揚揚的“996”主要是程式設計師和老闆們的唇槍舌劍。程式設計師透過加班，可以拿到高薪水，同時付出的心血。精力和身體健康。這種加班可以讓一個人過勞，帶來永久的傷害。

03.個別企業員工加班，既不能獲得額外收入，也沒有發展。

還有一種加班形式就屬於違法現象了，但是始終未能得到治理。這就是很多民營的小公司，由於崗位多屬於熟練工種，對人員素質要求不高，所以多使用農民工，週六日、節假日無休，並且沒有加班費。

比如，保安公司。很多保安公司就是這種狀態在運營。其知道的就有很多，每月三千元工資，全月無休，每天八小時，合計每週可達到五十六多小時，每月可達到二百四十小時，這是對勞動法的挑釁。這其中與勞動者的法律意識和維權意識薄弱有很大關係。

04.結語。在加班形成常態的同時，還有很多人找不到工作，兩者如果能夠融合一下該多好。比如，一個程式設計師幹著兩個人的工作，拿著雙份的工資；是否可以考慮聘用兩個程式設計師，把工資分成拉兩部分，既能解決就業問題，又能解決加班過勞問題，何樂而不為呢？

現在企業，從網際網路行業開始，逐步到全國各行各業都在推行996、997的加班文化，對於社會上越來越多的加班文化。我認為要從社會、企業和個人三方面去分析。

社會方面

據國家統計局2018年最新資料顯示，全國企業工作人員周平均工作時間超過46小時，相比歐洲多數發達國家，我們國家的周工作時間要比他們長10-15個小時。

另外在各行各業工作中，網際網路行業的加班情況最為嚴重，京東、騰訊、58趕集等網際網路公司一般加班均超過晚上10點。

為什麼中國企業加班情況會越來越嚴重呢？主要有以下兩方面原因：

1、中國仍處於社會主義發展的初級階段

雖然中國近幾年經濟取得舉世矚目的成就，成為全世界第二大經濟體，但中國經濟發展還很不平衡，靠技術創新獲取利潤的比重並不大，在這種情況下，勞動人們還需要透過辛勤的付出，用時間來賺更多的錢。

2、網際網路行業競爭最激烈

近年來，中國的網際網路行業快速發展，但同時網際網路行業的競爭也異常激烈，有的企業能夠及時的跟上時代發展的步伐，積極的學習和提升自己，及時地適應行業發展的需求，而有的企業則一直在原地踏步，為了不被行業所淘汰，加班文化在網際網路公司就變得原來越盛行。

企業方面

1、中小企業的困境

中國中小企業平均壽命2.5年，在中國平均每天有2500多家企業倒閉，這就是目前中國中小企業面臨的困境，企業多如牛毛，生存壓力大，想走出這樣的困境，唯有透過不斷的努力，加班加點就贏得更多的競爭優勢。

2、老闆鼓吹加班文化

對於老闆來說，員工的每一分鐘的加班，都在為企業贏取更多的競爭時間，而且，對於好多小的企業，加班都是無償的，少花錢多辦事，是每個老闆都喜歡的。

個人方面

1、工作量太大

有時候，確實工作量太大，在公司你永遠感覺自己有做不完的工作，客戶總有提不完的需求。

2、工作效率低

還有很多員工，加班熬夜的主要原因是工作效率低下，不會合理的安排工作時間，工作不講究方法和技巧。

3、就壓和生存壓力大，加班是迫不得已

我們現在多數人的工作都是可替代性強的，你不努力，就是等著被公司淘汰，隨著就業壓力，生活成本的增加，很多職場人別無選擇，只有透過加班來獲得更高的勞動報酬。

基於以上三方面原因，加班文化盛行，導致過勞死增多，我認為要更多的關注人們的職場健康。

無論企業多麼推崇加班的文化，管理好自己身體和心理的健康永遠都是職場人最需要重視的事項。健康是勞動的前提。日前看到一則新聞，說某公司高管年僅三十二歲因連續加班56個時間在工作場所猝死，他的家人、朋友、同事，非常難過，悲痛欲絕。花樣年華，就這樣戛然而止。

面對如此盛行的加班文化，作為普通人的我們該怎麼辦呢？

定期進行健康檢查；

不要給自己太大的生活壓力，有錢不一定就會幸福，錢夠花就行；

合理安排自己的工作任務，提高工作效率；

法定節假日就要好好休息；

平時多鍛鍊運動；

保證睡眠時間；

遠離狼性文化公司，關注自己的職場健康。

總之，職場過勞死離我們很近，要時刻關注自己的職場健康。面對企業和公司提出不合理加班要求，要勇於進行反駁，千萬不要做拿健康去換金錢的傻事。“身體是革命的本錢”這句話一點沒錯，千萬不要為了工作，搭上健康甚至生命，太不值當了。

加班文化很可怕啊，更可怕的是加班付出了人工和時間成本卻沒有獲得預期的效果。所謂996，犧牲健康拼業績， 我認為不可取 ，因此對於加班文化我認為應從以下幾方面去思考，不能為了加班而加班：

1）首先要從源頭上解決問題需將年終調薪和晉升制度明確到根據工作能力和績效來評定而不僅僅是將考勤作為重要參考依據。考勤最終只能作為年度調薪和晉升的輔助參考。我們公司的年度調薪和晉升就是根據績效來評定的，不會根據考勤加班來作為重要考量，只有這樣才能從根本上杜絕為了加班而加班的現象發生。

2）從加班成本角度考量，加班不僅需要支付加班工資而且長期以來對員工身體也是極大的傷害和過度透支有害健康，最後加班不光涉及到加班工資支付，公司辦公費費用比如水電支出成本都應包含在內。由此可見，加班只能是作為特殊情況偶爾為之，不可視作加班文化成為家常便飯，最終損害的不僅是員工的身體，同時對於公司來說長期加班勢必導致體力不支工作效率低下，也是得不償失，可謂最終兩敗俱傷。與其加班不如在工作時間內發揮提高工作效率。

3）加強時間管理方面知識培訓，公司從上到下從思想上認識到合理分配時間提高工作效率，有些工作任務完成加班不是解決問題的唯一方法。

4）對於工作效率極高的員工給予獎勵和表揚，並且讓其分享心得和體會，如何更好的開展工作節約時間，從而更好鞭策效率低下或為了加班而加班的員工，一起進步共同提高，從提高工作效率上形成你追我趕的好氛圍。

最後我想說的加班不是目的只是完成工作的一種手段，而且不是唯一手段，那麼我們是否能提供效率正確做到事半功倍而不是為了事倍功半呢！