貪吃並不一定是病。吃是生活中必不可少的一種行為方式。有的人天生喜歡品嚐美食，對食物充滿好奇，這樣的貪吃是一種他們的人生方式和樂趣。什麼時候貪吃會成為一種病？那我們要思考的是它與我們的生活之間是否出現了一些不良的關係與影響。

當貪吃成為一種病時，通常我們會用貪食症來稱呼它。我們有時候在如吃自助或是特別飢餓的時候都會有想放開大吃的經歷，但這和貪食症還是有所區別的，貪食症的表現為反覆發作的暴食行為及強烈的體重控制觀念為特徵，患者一方面不可控制地強迫自己吃非常非常非常多的事物，另一方面使用催吐、運動、節食、瀉藥等行為開避免體重的增加。由此可見，貪吃與貪食症的區別在於是否是長期且反覆出現的進食行為異常。偶爾的開懷大吃或暢飲並不一定就是貪食症，頻繁且失去控制的暴飲暴食才是生病的表現。

對於貪食症患者來說，進食的行為過程中他們已經無法感覺到自己是在吃東西。他們用這樣的方式來處理自身壓力和負面情緒的手段。往往他們在生理上並不需要進食，然而心理上的空虛和壓力釋放卻讓他們用進食的方式來獲得平衡。暴食症與貪食症的區別在於，暴食症的患者並不會採取上面提到過的一些催吐、瀉藥等方法來控制體重，而貪食症的患者在暴食之後，想方設法避免自己體重增加，這也使得貪食症患者的問題隱藏的更深而不易被他人察覺。

因此我們要警惕的是，如果當“吃”變成我們處理壓力、焦慮、憤怒等負面情緒的方式時，那麼這就有可能成為影響我們工作學習和生活的一種病。

有的人就是喜歡吃，非常熱衷於吃，喜歡品嚐各種生猛海鮮和奇珍獵豔，對美食就像是好奇寶寶一樣，充滿了好奇和樂趣，我們能說這是一種病嗎？這可能是來源於他自己的愛好，或者自己事業比如美食鑑賞家、廚師，或者如同收藏家一樣熱衷美食等。這一種是以此為樂，以此為自己的生存方式，這句不是一種病。

還有一種呢是值得我們思考的一些現象：比如暴飲暴食，比如對吃有強烈的心理控制慾望，比如對吃有一種近於強迫的狀態等等，貪吃後又有心理強烈的糾結和矛盾困擾自己，當控制還控制不住，這些現象就是一種需要干預和治療的症狀了。