學習英語最關鍵的堅持，當然還要有效率地學。至於瓶頸往往是學了一段時間以後發現沒有多少進步，這個時候就會產生一種懈怠的感覺，甚至會放棄學習。其實這個時候你需要分析一下原因，到底是自己學習時間不夠，還是學習方法不對，找到原因以後你再繼續學習，或許會有一個很快的提高。另外，學習的目的是要多用，在生活中多用，雖然不知道你學習的目的，但是現在媒體發達，可以兼顧學習和娛樂的方式也不少，比例有閱讀的app，聽力的app，記單詞的app還有不少的原聲影視作品，這些都可以拿來作為學習工具的，多管齊下，相信你努力過後肯定會突破瓶頸取得進步的。

一、學習英語樹立宏觀層面有三個思維：

莎士比亞認為，學問必須合乎自己的興趣，方才可以得益。把學習英語培養成一種興趣，可以把它與你當前的興趣掛鉤。比如我喜歡NBA,我就經常看NBA新聞從中學習相關知識。

2.以方法為友。掌握科學的記憶方法，記單詞就用詞根詞綴記憶法。單詞一般由三部分組成：詞根、字首和字尾。詞根決定單詞的中心意思，字首改變單詞詞義，字尾決定單詞詞性。

3.以堅持為侶。英語學習中需要很多良好的習慣，最重要的一種習慣就是堅持。

二、微觀層面如何學習英語

1.單詞、片語與句型的預習。

1.1掌握單詞和片語基本含義與用法。

1.2展開聯想，建立單詞之間的聯絡。

1.3標出難點。

1.4英語課文預習：聽錄音+標記疑問點。

2.踏實聽課

2.1自覺學習，找到學習的動機和動力，培養自覺性。

2.2一定要做課堂筆記。

3.課後鞏固複習

3.1整理課堂筆記。在整理筆記時，遇到存疑的知識點，要儘量去回想課上老師對這個知識點是如何展開講解的；遇到已經爛熟於心的知識點，快速掃讀一遍，加深印象即可；遇到自己覺得印象不深的知識點，可以重新記憶一遍；遇到自己已經完全沒有印象的知識點，可以問問老師或者同學，查漏補缺。

2. 巧用錯題本

同把每次練習、作業、測試中做錯的習題摘錄在“錯題本”上，並對出錯的原因進行分析、歸納和總結。這樣在課後或每次考試前複習時，就可以透過翻閱錯題本來加深印象，避免再犯同樣的錯誤。

3. “點”“線”“面”分頭抓，單詞是基本。

抓住單詞這個“點”，就能帶動片語、句型這根“線”，撐開文章閱讀和理解這個“面”。

三、學語法方法——WHW法則。

1.WHW法則中的第一個W指的是why。也就是說，我們在學習語法點前，必須想清楚一件事情：老外為什麼要發明這個語法點？

2.WHW法則中的H指的是how。也就是說，老外為了解決遇到的表達障礙，提出了怎樣的解決思路。

3.WHW法則中的最後一個W指的是what。在瞭解了老外遇到了什麼問題、老外提出了什麼解決思路後，我們還需要搞清的就是老外在提出解決思路後，提供了什麼樣的方案來實現這個思路。

總之學任何東西都帶著思維去學，進步就很快。

作為一名教書13年度英語老師，對於英語學習這類事情，我有很多方法也有很多話說，很多同學的學習在一定階段之後就停滯不前，不知你是哪個學習階段的，總的大的方向，出現瓶頸的原因是如下情況所致：

第一，過分講究方法和技巧，而不願意下真功夫。語言的運用是一種技能，但這種技能不是專靠技巧能夠獲得的。太講究方法和技巧會被其佔用很多的時間和精力，而對學習的內容本身投入較少的時間和精力，因此反而會影響學習的效果。如有一個參加高等教育自學考試的青年，他訂了10多種關於自學和考試的刊物，認真學習和研究，講起方法來一套一套的，可他每次參考的科目卻大多考不及格。這是因為他只顧鑽研方法和技巧，在學習內容上花的時間和精力太少，而且養成了投機取巧、不肯下功夫的習慣。方法和技巧只能適當利用，並且要從自己的學習實踐中摸索出適合自己的方法和技巧才會真正管用。

　　第二，過分講究速度和效率，不願花時間經常重複（複習）已學過的內容。語言運用是一種技能，技能則只有靠熟能生巧，要不斷重複才會熟練，只有熟練了才會形成一種不假思索的技能。

　　第三，三天打魚兩天曬網，沒有恆心，不能長期堅持學習。技能的熟練要有一個過程，在這個過程中會遇到各種困難，但不能向困難低頭，要堅持不懈地反覆學習，持之以恆。

　　第四，不重視聽力訓練。語言是有聲的，我們對語言的感受首先是語言的聲音作用於我們的大腦。如果不練習聽力，只是默默地閱讀和背單詞，其結果不僅聽不懂別人講外語，而且閱讀水平也難以提高。聽力和閱讀都是以詞彙是基礎，學英語要有一定的詞彙基礎，沒有一定的詞彙基礎，你看再多的東西，聽再多的磁帶，也象看天書，聽天書一樣，看來聽去，看不懂，聽不進，最後搞得頭昏眼花，進而是去對英語學習的興趣，對英語產生厭惡感，要是達到這種程度你也就基是本上完蛋了。背詞典必要的，可以說任何英語考試都需要背單詞！沒有足夠的詞彙量，一切都無從談起。那些考過四，六級的大學生估計有99%的都是這樣過來的，除非個別英語本來就很強的人。有電腦的人可以用詞彙記憶軟體，軟體能夠科學精準地安排學習，確實比背詞典或者課本效率高很多，我試用過很多軟體，效果都還可以，最後我選用的是奇蹟英語智慧記憶，第五，只學而不用。語言的實踐性很強，如果只學而不用，就永遠也學不好。我們學語言的目的就是為了應用，要學會在用中學習，這樣才能提高興趣，達到好的學習效果。

英語遇到瓶頸，我也有這種感覺。就是你新記憶的單詞和遺忘的單詞差不多，感覺不到英語在進步了。我在百詞斬上面測詞彙，測了很多次最高才18971，而且好多單詞是猜的。正常以英語為母語的人，詞彙量在20000～35000，這些應該是他們能用的。我學到這裡基本上卡住了。像下面這些單詞，閱讀肯定沒問題，就聽力和口語還是爛，有時候聽不出來這些單詞。最近感覺英語又沒什麼進步了，是因為沒有明確的目標。

個人建議:1，詞彙量達到一定量了，比如兩萬，這時候遇到新詞和遺忘舊詞速度差不多，萬不可大意輕心，一定要趁熱打鐵，把不熟悉的詞變成永久記憶。這時候學習英語能力已經很快了，我感覺現在自己已經有“吸心大法”了，單詞隨便吸收，也不怕記不住。跟遇到新漢字一樣的感覺，輕車熟路。但是聽力量還遠遠不夠，簡單的說，你如果是英語國家的人，你只學了英語，數理化歷地生，計算機體育，等等很多科目你都是沒學習的！只會英語跟文盲一樣。我現在就在補其他科目，不需要花多少時間，有那種速成課，一集才十多分鐘。比如文學速成課，一套才四個小時，看完大概也知道美國學生都學了哪些文學課，很多作者書名，在電影裡都有看到。像《Lord of the flies》最近看的電影中，其中三部都有提到這本書。還有羅密歐與朱麗葉，瑪麗雪萊的科學怪人，夏洛蒂 勃朗特的簡愛，我也才知道她還有兩個妹妹也很出名，一個寫了呼嘯山莊《Wuthering Heights》,一個寫了《艾格尼斯 格雷》，還講了殺死一隻知更鳥，凝望上帝，伏爾泰的老實人，使女的故事，哈克貝利費恩歷險記，等等。內容很豐富的，學到了很多東西。我還修了心理學，歷史化學，生物，雖然都忘了，重要留下點什麼吧！我不修數學的，高中三年都沒一次及格（淚目），反正感自己喜歡的修，不喜歡的老師，影片直接換！

2，英語學到看書看報，基本交流都沒問題了，只是聽力差點，但是不影響理解。除了加大學習量，一定要提高英語輸出量了，我們就是用的太少。可以是工作的英語輸出，也可以是生活中使用英語。比如做個自己說英語的自媒體，堅持分享和大家一起說英語。這個根據你自己的意願出發，選個愛好開始用英語。我英語資源自己收集了都有1000多個G了，感覺還是不夠完全學會英語，所以我還要繼續努力。

3，沒有目標真的是人生大忌，無論幹什麼事。對於英語來說，我還有一些生詞需要處理，所以我也要振作起來，調整航線，制定目標，比如每天抓五十個生詞。在自學英語的朋友，一起加油吧！一定要征服英語啊，不然怎麼對得起青春吃的英語那些苦。

以現在的學習方式，幾乎每個人都會遇到瓶頸。為什麼會遇到瓶頸？因為沒有感性認識基礎。對於語言學習來說，什麼是感性認識基礎呢？就是聽和說。語言的本質就是聲音，沒有了聲音就只剩下符號了。符號好記嗎？當然不好記，就像記電報密碼一樣，能好記嗎？語音是語言的物質基礎，語言是以讀音的形式在大腦中存在的，不是以文字的形式在大腦中存在。我們在說話，寫文章是首先想的是讀音，不是文字。我現在寫這篇問答，大腦裡想的也是讀音。如果我有一個字不會寫了，我會把拼音打出來，然後找出那個我需要的字，如果我拿不準該用哪個字，我就要查字典，找到那個我想用的字。但這個字的讀音已經在我的大腦中存在了。如果我沒有某個字的讀音，我根本就想不起來那個字。就像在銀行存款一樣，銀行裡有錢我才能支取，沒有錢我怎麼支取啊？

那麼，要想獲取語言的聲音，沒有捷徑，只有靠大量地聽和讀。

有人說，我也會讀啊。怎麼還是記不住呢？這又是一個誤區。很多人認為，我看見詞就會讀就等於記住了。遺憾地告訴你，看見詞就會讀還不是記住，真正的記住是沒有任何提醒的情況下，想說張嘴就能說出來，想寫提筆就能寫出來，那才叫記住了。不練到這個程度，你會永遠在瓶子裡面帶著，憋的很難受，就是出不來。

另外，由於大腦裡沒有語音基礎，導致很多本來應該互相有聯絡的知識，建立不起來聯絡，使你的知識不成體系，都是零散的一堆一堆的，無法做到提到一個知識，就能把其它知識也都聯絡起來。所以就感覺，什麼都學過，但又什麼都不會。

要想突破瓶頸，還得從語音基礎著手，先把基礎的語音知識掌握好，我說的掌握好可不是會讀就行。你不但要會讀，還得會用它來解決單詞讀音的問題。能做到看見單詞就知道怎麼讀，而且還知道為什麼這麼讀，比如說，單詞excuse，這個詞簡單吧，但有幾個人能說出來它為什麼這麼讀嗎？首先你得知道這是個雙音節詞。第一個音節ex不重讀，讀成/iks/後面的cuse 是重讀開音節。字母u就讀其名稱音/ju:/字母c除了在字母e,i,y,前，其它情況下都讀/k/字母s讀/z/。所以說這個詞讀成/ik’skju:z/。這還沒完。清子音在摩擦音/s/後面，要讀不吐氣的清子音，也可以說是讀它相對應的濁子音。看似挺複雜，但實際運用就是一閃念的是，零點一秒就完成了。

這些你都知道了，才算是語音學好了，才能利用語音知識解決讀單詞和記單詞的問題。有了這些知識，你再去聽，再去讀，就輕鬆多了，更重要的是清晰多了，你不再稀裡糊塗地學習了。剩下的問題就交給時間就行了。