話說： 今天終於要跟暗戀已久的人約會，居然長了顆痘痘 不開心感覺男神已離我而去了，關鍵時刻就長痘，真的好惆悵，但其實長痘是身體在發出訊號，提醒你哪裡出了問題。

臉上不同部位長痘的原因有哪些呢？

1、額頭長痘

壓力大，心肝有火

很多工作時間過長或經常加班的人，額頭總是容易長痘，而且情緒比較急躁，容易發火。

這是因為肝火和心火被你“點燃”了。長期思慮過度耗傷心氣，心理壓力大、經常發火則容易傷肝。

無論是養肝還是養心，必須注意保證充足的睡眠。睡眠時人體處於臥位，肝臟的負擔最輕，能享受到更多的血液澆灌。蓮子有助清心火，晚上不妨喝點蓮子粳米粥，可以養心助眠。

2、鼻子長痘

有肺火

肺火旺鼻子就易長痤瘡，這類人不妨多吃一些白蘿蔔、銀耳、大白菜、枇杷等。

也可用“呼吸咳嗽洗肺法”，透過深呼吸和主動咳嗽，幫助呼吸道排出分泌物，增強免疫力。

選擇一個空氣新鮮的地方，反覆吸氣呼氣，儘量排出肺內氣體；每天主動咳嗽幾下，也是積極的保護性反射動作，能有效清潔肺部。

3、嘴邊長痘

胃腸“熱”了

唇部周圍的痘痘可能與腸胃異常有關。

便秘或者腸熱，喜食辛辣、油炸食物是嘴唇周圍長痘的原因。若痘痘長在人中部位，還可能是泌尿與生殖系統出了問題。

建議嘴邊長痘的人多吃些高纖維的蔬菜水果，調整飲食習慣，還可以配合腹部按摩幫助排出宿便。

4、臉頰長痘

氣血不暢

臉頰長痘可能是全身氣血執行不暢或肺部有炎症的表現。

這種痘痘多在秋燥時節出現，而且會伴有咳嗽、咽癢、咽痛、有痰等症狀。

臉頰長痘的人要遠離菸酒和辛辣刺激食物，多吃些梨、銀耳等潤肺食物；少吃鹽和味精，避免血黏度增高，加重症狀；還要注意不在寒冷環境中待太久，如夏季使用空調降溫，宜保持在25℃—26℃。

5、下巴長痘

內分泌失調

下巴長痘一般是由於體內激素失調。這類人應該合理搭配飲食，多吃果蔬，少吃油膩與刺激性食品。

最好經常用熱水泡腳、泡澡，加速身體新陳代謝和血液迴圈，進而提高身體機能、緩解疲勞、促進睡眠，幫你遠離內分泌失調。

如何緩解和治療痘痘呢？

1.徹底潔面

想要清理痘痘，得先給臉做個徹底的深層清潔。痘痘是由於細菌進入了你的毛孔形成的，因此在跟它做鬥爭之前，應該先打掃乾淨戰場。

有些人喜歡用毛巾洗臉，覺得刺激性更小，但其實用手洗臉就挺好的，也沒什麼刺激性。用混有溫水的洗面奶以打圈的方式在臉上進行摩擦洗滌。

臉上長痘痘主要與體內的溼和熱是相關的，三日欣精華露，拔除面部溼毒，能有效修復面板受損組織的作用，使面部肌膚光滑白嫩。一般使用2-3天便會看到明顯效果。

現在網路這麼發達，好像也能查詢的到，足不出戶也能享受極佳的療效，當然自身也要規律好作息，飲食適當清淡，這樣搭配萬.*仁.*精.*華.*露，才能更快的擺脫痘痘的困擾。

2、茶樹油

茶樹油是一款具有抗菌效果的基礎精油，它可以殺死進入你毛孔中的細菌們，從而達到抗痘祛痘的效果。擠兩滴，用棉籤輕輕塗在痘痘上，注意別塗太多。

3、睡眠。

睡眠不足和壓力會造成體內激素分泌失調，這會讓你更容易長痘。所以，保證充足的睡眠吧。

4、試著緩解生活的壓力。

雖然沒有明確的臨床實驗證明痘痘和壓力的關係，但是所有的醫生都確定人在壓力大的時候更容易長痘。不過可以確認的是，壓力大會增加面板皮脂的分泌，而過多的皮脂分泌會容易引起痘痘的發生。

溫馨提示緩解痘痘小妙招

黃瓜

新鮮黃瓜中含有的黃瓜酶能有效促進機體的新陳代謝，擴張面板的毛細血管，促進血液迴圈，增強面板的氧化還原作用，因此黃瓜具有美容的效果。黃瓜含有豐富的維生素，能夠為面板提供充足的養分，有效對抗面板衰老。

首先長痘分為很多種原因，比如自身原因和環境問題，至於冬季為什麼會長痘也分為很多種情況，比如生活作息、飲食習慣等，不同的情況要用不同的方法，但首先得知道我們究竟為什麼會在冬季長痘。

可能有人會說，冬季那麼冷還會長痘？實則不然，長痘不分季節，對於那些生活習慣不好的人，隨時都有長痘危險，那麼，接下來我們就一起看看冬季長痘的原因有哪些吧。

一、面板問題

對於油性面板的人來說，長痘並不稀奇，這一類人在春夏秋冬一年四季都會分泌出旺盛的油脂，而且這類人普遍都有一個觀念，那就是冬天冷，所以可以用一些油脂來保護自己的面板，而且正因為冬天比較冷，這一部分人就更加不注意臉部清潔問題。導致油脂堵塞，讓面板變得粗糙，從而引發長痘。

而乾性面板的人也不要因此而暗自慶幸，乾性面板在冬季也會變得脆弱，甚至會被凍裂，或許有人會說難道臉上還會凍出痘麼？當然會！只不過這種痘並不是因為常規因素引起的，而是的確和“凍”有關，所以這類人需要更加註意面板的防護。

二、飲食問題

火鍋是冬季的必需品，因為冬季本身就是需要養生的季節，而火鍋吃太多會讓我們上火，而且冬季很少有人願意去運動，所以當大家吃完火鍋又不進行運動和排毒的時候，那麼就會出現脂肪堆積，毒素也會跟著聚在一起，然後這些毒素透過面板表現出來，就會長痘。

三、健康問題

冬季我們的內臟都比較脆弱，很容易受到寒氣的影響，這個時候如果五臟六腑受損，那麼氣血就會出現問題，當氣血不暢，面板血液流通也會出現問題，那麼，痘痘自然也就會出現了。

其實，冬季長痘的原因還要根據自身情況來看，不同的人有不同的原因，也需要不同的解決方法。