1、首先基本的常識我們要知道，溫度檔位一般的是0—7八個檔位，0檔表示不工作的轉態，即待機，1—3檔位弱檔，4—7檔則是強檔，數字越大，檔位越強，製冷效果也越強，溫度也就越低，但相應的，電量損耗就越大。

2、夏天和冬天是溫度相反的兩個季節，溫度差異巨大。而冰箱內和冰箱外的溫度差異小能降低電能損耗，從而達到節能的效果。夏天炎熱，環境溫度高，將檔位調1—3檔不僅更省電，也會大大減少冰箱的損傷。相反，冬季環境溫度低，就需要調至4檔以上。如果溫度很低，就還需要將冰箱內的溫度補償開關開啟，等氣溫轉暖時一定要記得關閉，否則是相當費電的。

3、春季和秋季一般不冷不熱，溫度比較適中，這樣的情況下，我們將檔位調製3檔間即可。

4、7檔是最強的製冷檔位，也就是所謂的速凍檔。如果調到這個檔位，表示冰箱的壓縮機會一直處於工作的狀態，如果長時間處於這個檔位，壓縮機是很容易損壞的，所以若非必要，不要長時間的開這個檔位。

5、如果冰箱內需要保鮮的東西較少，保鮮的要求也不是特別高，可以調至1檔，因為這樣最省電。

6、需要注意的是，我們是根據環境溫度的變化來調節檔位的。比如，在冬季，冰箱所處室內長時間有暖氣，那麼你檔位的調節也是要看你所處環境而定的哦。