下肢靜脈曲張一般跟你平時吃什麼東西並沒有直接的關係，也就是說，不可能有真正的醫生推薦給你說，吃了什麼食物之後就不能發生靜脈曲張的問題了。

不過在靜脈曲張的危險因素裡邊，很重要的一點就是長期站立，也可以看到老師，業務員，售貨員這種職業相對來說靜脈曲張的人群比例會高一點。

靜脈曲張是皮下靜脈擴張、延長、迂曲，直徑至少達到3mm。其可能累及隱靜脈(大隱靜脈或小隱靜脈)、隱靜脈屬支或非隱靜脈的腿部淺靜脈。

對於無靜脈幹反流的單純靜脈曲張患者，通常採用硬化療法或靜脈切除治療，這取決於受累靜脈的大小、位置和數量。目前也已批准將黏合劑用於靜脈消融術。

靜脈曲張的併發症(最常為出血或淺靜脈血栓)很少見，但可能需要立刻處理，有時需手術。

靜脈曲張是靜脈系統的問題，雖然說在吃的方面沒啥注意的，但還是建議多吃一些新鮮水果蔬菜，少吃一些讓血液容易粘稠的食品。（避免形成血栓）

腿部有血絲的，是屬於靜脈曲張的初期，建議保守治療選擇穿彈力襪（如果你的腿有酸漲的感覺，穿上彈力襪後，你會覺得很舒服，腿很輕）。

你這個紅血絲穿彈力襪選擇一級壓力（20-30mmHG），如果醫院藥店沒有的賣，那就去網購平臺購買。選擇的時候建議你選進口的彈力襪，中國產（不算港澳臺）的彈力襪的彈力永續性沒有進口的好。

注意事項：

1、長時間站立或久坐時，建議多走動活動下。

2、睡覺的時候可以墊一個枕頭在腳底下，方便靜脈血迴流（保持舒服的姿勢和高度就好）

3、靜脈曲張人士不可以用熱水泡腳哦，越泡越嚴重（忌熱忌冷）

4、避擴音重物

5、剛開始穿著彈力襪，對壓力比較敏感的，穿著時間可以少一些

6、彈力襪躺下要脫下

7、不要隨意在網上買藥膏什麼吃藥的，如果需要吃藥請去醫院找醫生開（要是用到坑爹的產品……嗯，你懂的）

8、不要隨意使用民間偏方，如水蛭吸血，火刀放血等。（誰也無法保證傷口是否會被感染）

針對食物，吃什麼都不能預防和治療靜脈曲張。

針對藥物，也沒有明確的能夠治療靜脈曲張的藥物，最核心的治療方案是在合適的時機選擇微創的手術方案。

靜脈血管廣泛分佈於全身各處，多個部位都可以發生靜脈曲張，包括下肢靜脈曲張、男性精索靜脈曲張、肝硬化導致的食管胃底靜脈曲張、腹壁靜脈曲張、直腸下叢靜脈曲張，除此之外，十男九痔的痔瘡其實也是一團曲張的靜張。

每個部位的靜脈曲張，發生的危險因素不盡相同，除痔瘡的發生與辛辣刺激、肥幹油膩的飲食相關。其他各個部位的靜脈曲張發生均與飲食沒有明顯的關係。但是如肝臟疾病疾病導致的食管胃底靜脈曲張、直腸下叢靜脈曲張發生之後，需要透過飲食的控制，來預防這些部位出血的發生，而肝硬化導致的嘔血、便血，通常來勢兇猛，嚴重時發生大出血，不及時搶救可能會危及生命。

下肢靜脈曲張是靜脈系統最常見的血管疾病之一，其發生與下肢靜脈瓣膜功能不良、靜脈瓣膜關閉不全而使靜脈血反流淤積在淺靜脈而形成靜脈曲張，主要見於長時間站立工作和體力勞動者，如教師、外科醫生、長期站立的工作者，也可見於妊娠使下肢靜脈迴流不暢者及長期腹腔內壓力升高的慢性咳嗽、長期便秘的人。這類的靜脈曲張預防主要是透過穿彈力襪預防下肢靜脈曲張的發生。已經發生的下肢靜脈曲張，輕度也可透過穿彈力襪治療，改善下肢靜脈曲張導致的雙下肢酸脹疼痛感。中到重度的下肢靜脈曲張建議選擇手術治療。

痔瘡，在醫學中稱痔，有內痔、外痔、混合痔之分，內痔是指發生在肛管齒狀線以上的痔，外痔是指發生在肛管齒狀線以下的痔，混合痔是指既有內痔也有外痔。痔的發生與飲食是有明顯關係的，如飲食過於精細、過少的攝入蔬菜等粗纖維飲食、過多的辛辣刺激食物的攝入。除此之外，痔瘡的發生與長期便秘、長時間蹲廁所、久站、久坐等習慣都有關係。預防痔瘡的發作主要是從食物要樣化、增加新鮮蔬菜的攝入，避免辛辣刺激的食物，養成良好的排便習慣等方面做起。

靜脈曲張，吃什麼能起到預防的作用？文章分享幾種食物，有助於靜脈曲張患者恢復健康。

　　靜脈曲張的發作，深深困擾著患者朋友，同時對患者的日常生活也會帶來困擾。調查表明，很多患者在治療靜脈曲張的過程中會遇到各種各樣的問題，一度產生靜脈曲張難治療的心理。實際上，找對方法，治療起來並沒有那麼難。瞭解幾種食物，平復靜脈曲張也沒有那麼難。

　　靜脈曲張發作，常吃這幾道家常菜，可幫助改善

　　第一：蝦仁

　　蝦仁是生活中常見的一道菜，營養豐富，其中富含的20%的蛋白質，是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍。研究表明，靜脈曲張患者經常食用，可增強身體抵抗力，促進體內受損細胞恢復，同時還能夠幫助降低人體膽固醇含量，防止血管硬化，保護血管健康。蝦仁中含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等微量元素和維生素A等成分，可幫助人體軟化血管，緩解靜脈壓力，起著緩解靜脈曲張病狀的效果。

　　想要平復靜脈曲張光靠蝦仁是不夠的，日常鍛鍊要做一些腿部運動，跑步、跳繩、打球充分發揮下肢小腿肌肉泵的作用，幫助疏通小腿靜脈淤血;糾正一些不良的生活作息，控制體重，以免給下肢帶來不必要的壓力，以加重靜脈曲張;最重要的一點是，在小腿曲張部位，塗上平曲寧，修復受損的靜脈瓣膜，疏通靜脈血液，平復下肢靜脈曲張，不復發還可以多吃一些，高纖維、高蛋白、低脂肪的維生素c、e的食物，這樣可以保證身體在站立時候營養來源。

　　第二：魔芋

　　魔芋是我們常吃的一種食物，但其實它也具有藥用價值，可以防治多種常見慢性疾病，具有活血化瘀、解毒消腫、降血壓、降血糖的作用，魔芋還能夠發揮其膳食纖維對營養不平衡的調節作用，具有防治便秘、控制體重的作用，常吃魔芋，能夠很好地緩解靜脈曲張，降低其發生的機率。

　　第三：西紅柿

　　西紅柿也就是番茄，它含有豐富的番茄素，具有很好的抗氧化作用，能夠防止自由基對身體細胞的破壞，能夠幫助受損組織自我修復，還可以降低血壓、防止血小板凝聚，抗菌消炎，輔助治療面板潰爛，保護血管健康，有一定的緩解靜脈曲張作用。

　　合理的飲食調理，可以有效幫助靜脈曲張患者緩解病情。同時靜脈曲張患者還應多關注生活中的細節，及時糾正不良的生活習慣，可以更好的恢復身體健康。

靜脈曲張朋友按摩玉柱穴，擺平靜脈曲張！

穴位是人體經絡線上特殊的點區部位，而且按摩經脈等穴位來進行疾病的預防和控制，尤其是對靜脈曲張患者來說，按摩玉柱穴能夠起到很好的控制，下面就帶你各位來了解一下靜脈曲張朋友怎麼按摩玉柱穴，以及玉柱穴的位置。

玉柱穴位於人體的腿彎後面正中的位置，且小腿後面正中，委中與崑崙穴之間，在小腿伸直腳跟上提，凹陷處的位置既是玉柱穴，而且此穴位對改善靜脈曲張引起的小腿夜間睡覺痙攣的現象效果非常好。

按摩的玉柱穴的手法

1、玉柱穴的按摩手法比較簡單，首先坐著床邊，然後將小腿背側在中間肌肉，以大拇指為主用力的點按玉柱穴，且每次點按1-2分鐘，可緩解肌肉痙攣的現象，在一定程度上改善靜脈曲張。

2、第二種按摩手法，側臥的形式，以食指和拇指為主，然後進行揉捏式的按摩，此法能夠緩解小腿肌肉，充分的調動肌肉泵的作用，促進血液迴圈，幫助改善靜脈曲張 。

按摩只是一種預防靜脈曲張的方式

3、第三種按摩手法：五指直面著力，順著經絡循行和肌肉纖維平行的方向推進，從下面向上推，來回反覆推5-10次皆可，此法能夠緩解肢體痠麻的情況。

4、第四種按摩的手法：用雙手掌，以手掌的根為重點，向大腿根的方向推進，然後在向下腳跟處推進，雙手重疊向一定的方向推進，此法能能夠在很大程度上促進血液迴圈，減少血液淤堵的現象。

我們都知道民以食為天，一個人吃的好整個人的精氣神都會不一樣，對於疾病，我們也有食療的方法，那麼首先我們來了解靜脈曲張是什麼，在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產生靜脈壓過高，是血管突出面板表面的症狀。靜脈曲張多發生在下肢，其它陰囊精索，腹腔靜脈，胃部食道靜脈等也會發生靜脈曲張。

膳食以低脂肪、低熱量為宜，可吃易消化的營養品，以及新鮮蔬菜、水果，粗糧、豆類、鮮魚，適量食用瘦肉、脫脂奶、雞蛋白等，尤以綠菜、海帶、海蟄、紫菜、簟菇、木耳、洋蔥頭、大蒜等，對靜脈曲張有益。

在日常飲食中，長期缺乏維生素C和生物黃素類物質，就會使血管的柔軟度和柔韌性降低，同時動脈和靜脈都會受氧化劑的損害，四肢及末梢血液迴圈變差。如果飲食單調而又缺乏營養素的補充，就會在某一致病因素的作用下，繼發靜脈曲張。

宜食清熱解毒，易消化的，如綠豆、赤小豆、茶、梨、西瓜、馬齒覓等。可飲用菊花茶、金銀花露或用荷葉、竹葉、鮮車前煎湯代水，可以改善血液迴圈，減輕腿部的沉重感。含維生素 E 豐富的食物有：洋白菜、菠菜、甘藍、麥芽、堅果類、大豆、全麥、粗糧、蛋等。都是飲食中靜脈曲張平時注意的。

食補只是其中一部分，主要還是藥物治療，使用上國外的邁植舒進行有效治療，促進血液迴圈，緩解針刺感和麻木感，有效平復曲張。

飲食要清淡而富有營養，多吃新鮮蔬菜、水果等，可選食山楂、油菜、赤豆等活血之品，還可選食牛肉、羊肉、雞肉等溫性食物，以溫通經絡。同時要注意忌食辛辣刺激性的食物，少吃油脂含量過高的食物。植物油就是維生素E最好的食物來源，含維生素E豐富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳類、蛋類、花生米、萵苣等，此外大豆、花生、核桃、瓜子、動物肝、蛋黃、奶油以及玉米、黃綠色蔬菜，均含有豐富的維生素E，維生素E具有軟化血管的作用。所以有靜脈曲張症狀的患者朋友們應該多服用這些食物。建議不要吃辛辣刺激性的食物，不能抽菸、喝酒等。玉米油、花生油、芝麻油，萵筍葉及柑橘皮中含量也很豐富，幾乎所有綠葉蔬菜中都有維生素E;奶類、蛋類和魚肝油等也有一定含量的維生素E;肉類、魚類等動物性食品，水果及其他非綠葉蔬菜維生素E的含量則很少。萵苣、捲心菜、菜塞花等是含維生素E比較多的蔬菜，還有芹菜、辣椒、西紅柿等。

靜脈裡有一些單向開放的“閥門”叫做靜脈瓣膜，是阻止血液往下流的。由於長期站立、先天原因、負重及妊娠等因素，下肢靜脈瓣膜鬆弛，血液就會大量倒流，長此以往，造成淺部靜脈所承受的壓力增高，在外表上就表現為逐漸出現所謂的“青筋隆起”。這就是靜脈曲張的誘發病原因。

瞭解了發病原理就知道，吃什麼都不能夠預防，另外，所有的中藥、針灸、放血等都不能根治，千萬別嘗試。靜脈曲張並不是什麼大毛病，不要相信什麼偏方、藥物、儀器能夠根治，以免耽誤病情或者造成更大的危害。