一、危害1、導致脫髮輻射是導致脫髮的頭號因素;電腦使用時間過 長也是導致脫髮的關鍵所在;精神高度集中使用電腦，時間過長大腦興奮度會增高，內分泌會發生紊亂，與毛囊相連的皮脂腺分泌過盛會導致毛囊栓塞，頭髮的營養供應出現障礙，髮質會變脆，頭髮便會脫落。對於輕微脫髮，可以透過減少電腦的使用時間和調節生活方式來緩解。2、眼睛傷害隨著傳統CRT顯示器被來自越來越多的液晶平板顯示器所代替，液晶顯示器在解決屏閃以及發光質量等方面有著比傳統C RT顯示器有著明顯的優 勢 ，但是隨著LED燈及平板顯示器的日益普及，越來越多的反對聲音也開始呈現出來。德國權威計算機雜誌《Macwelt》的一項調查 顯示，雖然液晶顯示屏比普通顯示屏的輻射小得多，但因為它的亮度過高，反而更容易使我們的眼睛變得疲倦 ，甚至可能導致頭痛等症狀。 不光是液晶電腦，液晶 電視也存在著這一問題。這些液晶顯示屏為了增加清晰度，除了靠螢幕背後的光管提高亮度外，還普遍使用了經過特別"擦亮技術"使顯示屏表面看起來像裝了塊 玻璃一樣，顯得很有質感，而且還提高了螢幕的色彩對比度及飽和度。長期使用這種顯示屏的消費者，很容易被光線" 刺傷"，併產生眼睛疲倦的症狀，慢慢地還會引起視力下降和頭痛的健康問題。這些"不合適 的光"持續照射我們的眼睛，會引起功能失調，尤其是LED燈，電腦螢幕等發出的光，裡面含有大量不規則頻率的高能短波藍 光， 這些 短波藍光具有極高能 量，能夠穿透晶狀體直達視網膜。藍光照射視網膜會產生自由基，而這些自由基會導致視網膜色素上皮細胞衰亡，上皮細胞的衰亡會導致光敏細胞缺少養分從而引起視力損傷，這些"不適當的光"是很大 一部分老年失盲-黃斑病(AMD)的罪魁禍首。二、避免方法1.避免長時間連續操作電腦 ，注意中間休息。要保持一個最適當的姿勢，眼睛與螢幕的距離應在40~50釐米 ，使雙眼平視或 輕度向下 注視熒光屏;2.研究發現電腦產生的輻射會影響胎兒的發育，嚴重會造成胎兒畸形。室內要保持良好的工作環境 ， 如舒適 的溫度、清潔的 空氣、合適的陰離子濃度和臭氧濃度等;3.電腦室內光線要適宜 ，不可過亮或過暗，避免光線直 接照射在熒光屏上而產生干擾光線。工作室要保持通風乾爽;4.電腦的熒光屏上要使用濾色鏡，以減輕視疲勞。最好使用玻電腦輻射4璃或高質量的塑膠濾光器;5.注意保持面板清潔。 電腦熒光屏表面存 在著大 量靜電，其集聚的灰塵可轉射到臉部和手部面板裸露處，時間久了，易發生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至 會引起面板病變等;6.注意補充營養。電腦操作 者在熒光屏前工作時間過長，視網膜上的視紫紅質會被消耗掉，而視紫紅質主要由維生素A合 成 。因此，電腦操作者應多吃些胡蘿蔔、 白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、，瘦肉等食物， 以 補充人體內維生素A和蛋白質。而多飲些茶，茶葉中的茶多酚等活性物質會有利於吸收與抵抗放射性物質;7.電腦擺放位置很 重要。儘量別讓螢幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，屏 幕的正面而輻射 最弱;8.使用電腦時， 要調整好螢幕的亮度，一般來 說，螢幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調得太暗，以免因亮度太小而 影響效果，且易造成眼睛疲勞。
一、危害1、導致脫髮輻射是導致脫髮的頭號因素;電腦使用時間過 長也是導致脫髮的關鍵所在;精神高度集中使用電腦，時間過長大腦興奮度會增高，內分泌會發生紊亂，與毛囊相連的皮脂腺分泌過盛會導致毛囊栓塞，頭髮的營養供應出現障礙，髮質會變脆，頭髮便會脫落。對於輕微脫髮，可以透過減少電腦的使用時間和調節生活方式來緩解。2、眼睛傷害隨著傳統CRT顯示器被來自越來越多的液晶平板顯示器所代替，液晶顯示器在解決屏閃以及發光質量等方面有著比傳統C RT顯示器有著明顯的優 勢 ，但是隨著LED燈及平板顯示器的日益普及，越來越多的反對聲音也開始呈現出來。德國權威計算機雜誌《Macwelt》的一項調查 顯示，雖然液晶顯示屏比普通顯示屏的輻射小得多，但因為它的亮度過高，反而更容易使我們的眼睛變得疲倦 ，甚至可能導致頭痛等症狀。 不光是液晶電腦，液晶 電視也存在著這一問題。這些液晶顯示屏為了增加清晰度，除了靠螢幕背後的光管提高亮度外，還普遍使用了經過特別"擦亮技術"使顯示屏表面看起來像裝了塊 玻璃一樣，顯得很有質感，而且還提高了螢幕的色彩對比度及飽和度。長期使用這種顯示屏的消費者，很容易被光線" 刺傷"，併產生眼睛疲倦的症狀，慢慢地還會引起視力下降和頭痛的健康問題。這些"不合適 的光"持續照射我們的眼睛，會引起功能失調，尤其是LED燈，電腦螢幕等發出的光，裡面含有大量不規則頻率的高能短波藍 光， 這些 短波藍光具有極高能 量，能夠穿透晶狀體直達視網膜。藍光照射視網膜會產生自由基，而這些自由基會導致視網膜色素上皮細胞衰亡，上皮細胞的衰亡會導致光敏細胞缺少養分從而引起視力損傷，這些"不適當的光"是很大 一部分老年失盲-黃斑病(AMD)的罪魁禍首。二、避免方法1.避免長時間連續操作電腦 ，注意中間休息。要保持一個最適當的姿勢，眼睛與螢幕的距離應在40~50釐米 ，使雙眼平視或 輕度向下 注視熒光屏;2.研究發現電腦產生的輻射會影響胎兒的發育，嚴重會造成胎兒畸形。室內要保持良好的工作環境 ， 如舒適 的溫度、清潔的 空氣、合適的陰離子濃度和臭氧濃度等;3.電腦室內光線要適宜 ，不可過亮或過暗，避免光線直 接照射在熒光屏上而產生干擾光線。工作室要保持通風乾爽;4.電腦的熒光屏上要使用濾色鏡，以減輕視疲勞。最好使用玻電腦輻射4璃或高質量的塑膠濾光器;5.注意保持面板清潔。 電腦熒光屏表面存 在著大 量靜電，其集聚的灰塵可轉射到臉部和手部面板裸露處，時間久了，易發生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至 會引起面板病變等;6.注意補充營養。電腦操作 者在熒光屏前工作時間過長，視網膜上的視紫紅質會被消耗掉，而視紫紅質主要由維生素A合 成 。因此，電腦操作者應多吃些胡蘿蔔、 白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、，瘦肉等食物， 以 補充人體內維生素A和蛋白質。而多飲些茶，茶葉中的茶多酚等活性物質會有利於吸收與抵抗放射性物質;7.電腦擺放位置很 重要。儘量別讓螢幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，屏 幕的正面而輻射 最弱;8.使用電腦時， 要調整好螢幕的亮度，一般來 說，螢幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調得太暗，以免因亮度太小而 影響效果，且易造成眼睛疲勞。