首先，電腦輻射主要就是指電磁輻射，電磁輻射通常以熱效應，非熱效應和刺激對機體產生生物作用。自然界中的一切物體，只要溫度在絕對溫度零度以上，都以電磁波的形式時刻不停地向外傳送熱量，這種傳送能量的方式稱為輻射。
其次，輻射危害的定義是:凡是用電的日常家用裝置都會產生電磁輻射，對人體有無危害，最重要的是要看輻射能量的大小。
電腦輻射的危害:引起脫髮、藍光輻射傷害眼睛、對孕婦有危害、還有一些潛在的對身體的危害。當然以上這些危害也不是說只要用電腦就會有危害，在平時我們的日常工作生活中，我們只要注意一些細節，並加以預防和防範。其實也是可以減少和避免電腦輻射對人體的危害的！所以說電腦輻射也不是那麼可怕的，畢竟現在大多數工作和生活是離不開電腦或者說電器裝置的！
最後我來說一些可以避免和減少電腦輻射的方法和措施！
1.避免長時間連續操作電腦 ，注意中間休息。要保持一個最適當的姿勢，眼睛與螢幕的距離應在40~50釐米 ，使雙眼平視或 輕度向下注視熒光屏；
2.研究發現電腦產生的輻射會影響胎兒的發育，嚴重會造成胎兒畸形。室內要保持良好的工作環境 ， 如舒適的溫度、清潔的 空氣、合適的陰離子濃度和臭氧濃度等；
3.電腦室內光線要適宜 ，不可過亮或過暗，避免光線直 接照射在熒光屏上而產生干擾光線。工作室要保持通風乾爽；
4.電腦的熒光屏上要使用濾色鏡，以減輕視疲勞。最好使用玻電腦輻射璃或高質量的塑膠濾光器；
5.注意保持面板清潔。 電腦熒光屏表面存 在著大 量靜電，其集聚的灰塵可轉射到臉部和手部面板裸露處，時間久了，易發生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至 會引起面板病變等；
6.注意補充營養。電腦操作者在熒光屏前工作時間過長，視網膜上的視紫紅質會被消耗掉，而視紫紅質主要由維生素A合 成 。因此，電腦操作者應多吃些胡蘿蔔、 白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物， 以 補充人體內維生素A和蛋白質。而多飲些茶，茶葉中的茶多酚等活性物質會有利於吸收與抵抗放射性物質；
7.電腦擺放位置很 重要。儘量別讓螢幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，屏 幕的正面而輻射 最弱；
8.使用電腦時， 要調整好螢幕的亮度，一般來 說，螢幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調得太暗，以免因亮度太小而 影響效果，且易造成眼睛疲勞。
首先，電腦輻射主要就是指電磁輻射，電磁輻射通常以熱效應，非熱效應和刺激對機體產生生物作用。自然界中的一切物體，只要溫度在絕對溫度零度以上，都以電磁波的形式時刻不停地向外傳送熱量，這種傳送能量的方式稱為輻射。
其次，輻射危害的定義是:凡是用電的日常家用裝置都會產生電磁輻射，對人體有無危害，最重要的是要看輻射能量的大小。
電腦輻射的危害:引起脫髮、藍光輻射傷害眼睛、對孕婦有危害、還有一些潛在的對身體的危害。當然以上這些危害也不是說只要用電腦就會有危害，在平時我們的日常工作生活中，我們只要注意一些細節，並加以預防和防範。其實也是可以減少和避免電腦輻射對人體的危害的！所以說電腦輻射也不是那麼可怕的，畢竟現在大多數工作和生活是離不開電腦或者說電器裝置的！
最後我來說一些可以避免和減少電腦輻射的方法和措施！
1.避免長時間連續操作電腦 ，注意中間休息。要保持一個最適當的姿勢，眼睛與螢幕的距離應在40~50釐米 ，使雙眼平視或 輕度向下注視熒光屏；
2.研究發現電腦產生的輻射會影響胎兒的發育，嚴重會造成胎兒畸形。室內要保持良好的工作環境 ， 如舒適的溫度、清潔的 空氣、合適的陰離子濃度和臭氧濃度等；
3.電腦室內光線要適宜 ，不可過亮或過暗，避免光線直 接照射在熒光屏上而產生干擾光線。工作室要保持通風乾爽；
4.電腦的熒光屏上要使用濾色鏡，以減輕視疲勞。最好使用玻電腦輻射璃或高質量的塑膠濾光器；
5.注意保持面板清潔。 電腦熒光屏表面存 在著大 量靜電，其集聚的灰塵可轉射到臉部和手部面板裸露處，時間久了，易發生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至 會引起面板病變等；
6.注意補充營養。電腦操作者在熒光屏前工作時間過長，視網膜上的視紫紅質會被消耗掉，而視紫紅質主要由維生素A合 成 。因此，電腦操作者應多吃些胡蘿蔔、 白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物， 以 補充人體內維生素A和蛋白質。而多飲些茶，茶葉中的茶多酚等活性物質會有利於吸收與抵抗放射性物質；
7.電腦擺放位置很 重要。儘量別讓螢幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，屏 幕的正面而輻射 最弱；
8.使用電腦時， 要調整好螢幕的亮度，一般來 說，螢幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調得太暗，以免因亮度太小而 影響效果，且易造成眼睛疲勞。