馬來西亞的沙巴州是海島控們不得不去的一個地方，沙巴州的諸海島主要集中在亞庇和仙本那兩個地方。各島景點各有不同，和馬代相比，具有更高的價效比，各潛點都有自己獨特的風景。

沙巴旅行出行準備

首先是辦理簽證，訂機票，酒店。簽證一般在淘寶郵寄的方式辦理，機票一般去馬來都是在亞航官網訂票，我們一般出行都是提前訂票，趕亞航促銷時搶的特價票，有點事便宜，缺點就是一般都得等好幾個月出發，時間方面可能有的不能確定。酒店預訂我們一般都在攜程，Booking/,雅高達等常用的旅行平臺預訂。

護照記得要簽名，另外記下當地中國領事館的聯絡方式。

谷歌翻譯和谷歌地圖是比較好用的出行工具。建議下載。

出行必備：插座轉換器、 防曬霜和曬後修復、草帽、太陽鏡、太陽傘、防蚊液、常備藥，腹瀉過敏等。浮潛三寶（）、怕曬的話最好帶長袖長褲的水母衣，防曬效果比任何防曬霜都強。

國內租個隨身Wi-Fi也很有必要，不限流量不降速，可以多人共享，這一點超級划算，而且訊號穩定、網速好，覆蓋面很廣。淘寶可以租到。

馬來西亞是伊斯蘭國家，入鄉隨俗，有些風俗和禁忌最好了解一下，以免發生矛盾。

1、交往切忌用左手，傳統上馬來人認為左手是不乾淨的象徵。對女士不可先伸出手要求握手，更不可隨便以食指指人。

2、馬來人忌諱摸頭，除了老師和宗教儀式外，不可隨意觸控馬來人的背部。

3、馬來人禁菸，不吃豬肉、死物或動物血液。以米飯、糯米糕點等為主食，用餐習慣是用右手抓飯進食。

4、在相互交往時，衣冠必須整齊。

5、參觀回教堂須注意非回教徒入堂前需脫鞋。到寺廟參觀時，女性注意穿著不可暴露手臂和雙腳。國家清真寺門票含長袍費用，其他寺廟教堂沒去過，不知道是否需要自備長褲長裙。

前邊的準備工作介紹完了，下邊劃重點，介紹沙巴諸島，著重介紹一下最出名的亞庇和仙本那的一些小島。

沙巴州的諸海島主要集中在亞庇和仙本那兩個地方。要想玩的經濟實惠選亞庇，浪漫之行選仙本那。

亞庇最經典的沙比島、馬努幹、美人魚島、環灘島，龍尾灣等各島都有自己的特點。

1、如沙比島、馬努幹島

特點：

1、距離陸地最近海島，交通方便，前往行程短，從碼頭坐快艇到島上，大約也只需要10分鐘。由於交通方便，距離近，所以人也是最多的。

2、浮潛、水上玩樂老少皆宜。沙比+馬努幹島海島的沙灘沙粒比較細軟，跟美人魚島、環灘島比起來稍差，水質還算清澈，馬努幹島上有野生巨蜥博物館，可以帶孩子去參觀。

3、島上巨蜥等野生動物、海鮮午餐BBQ。兩島可以玩飛魚、香蕉船、拖曳傘等水上專案，也適合年輕朋友。

2、迪迦島（Pulau Tiga）

交通相對遠點，迪迦島離亞庇35海里，需要2.5個小時航程往返。遊人相對較少。

特點：

迪迦島並不適合潛水，但是可以領略原始森林的風情，可以看到獼猴、巨蜥等動物最有特色的當屬迪迦島的火山泥浴，具有不錯的美容效果。

3、環灘島（Mengalum Island）

人較少，水上航行時間也長，島上無醫院，不太適合老人小孩，年輕人遊玩不錯的選擇。

特點：環灘島開放的比較晚，這裡算得上是原始島嶼，景色保留的十分原始。周邊浮潛點水質較好，珊瑚和魚類比較豐富。環灘島人少，可以享受到真正的安靜休閒的旅行時光。

4、美人魚島（Mantanani island）

水質特好，交通方面有點遠，人較少，適合年輕人遊玩。碼頭出發坐快艇又要40分鐘，比較顛簸，但是美景絕美。

特點

1、海洋景色最美麗，是沙巴數一數二的浮潛聖地，有大片珊瑚群、熱帶魚；

2、有的酒店還提供絢麗魚尾服裝拍照，做一條快樂的美人魚吧。

3、如果入住海景房，晚上可以看見藍色微光的小生物“藍眼淚”。

建議選擇美人魚島二日遊，在島上住上一晚，比較閒適輕鬆。體驗小島的夜晚。

5、龍尾灣（Boneo Kellybays)

交通也比較便利，遊人多，娛樂專案豐富也是老少皆宜的出行地。

特點：

1、從市內前往的距離近；龍尾灣位於亞庇市的北部，座落在內河與大海交界的原始雨林深處，是近幾年新開發的景點，坐車前往，大約45分鐘就可以到達。

2、有豐富的水上娛樂專案；娛樂專案很多，吹箭、蠟染、畫畫、吊床、抓螃蟹等適合親子出遊或者家庭出遊。

3、可以吃到最正宗馬來美食；有特別適合中國國情的棋牌娛樂可選。

再說仙本那比較典型的六個小島

仙本那最吸引人的除了水屋就是潛水，下面介紹仙本那最出名的六個海島，每個海島都有高透明度的海水，絢麗多姿的海底生態，水上游玩專案也十分的豐富，浮潛、深潛、觀光船應有盡有，可根據各人的預算來選擇。

1、卡帕萊島（KAPALAI ）

卡帕萊島號稱“馬爾地夫的風景，不到一半的價格”，島上有聞名世界的卡帕萊水上屋。卡帕萊水屋是典型的一房難求，強烈建議提前一到兩個月就預定好房間。

卡帕萊是世界聞名的峭壁潛水聖地，海島一邊是3米左右的淺灘，一邊是300米的海底懸崖。 而且在島上的度假村還可以看到罕見的稀有生物，如火焰墨魚、藍環章魚、海蛾和鴛鴦魚。

2、馬達京島（Mataking）

馬達京島的景色在仙本那擁有度假村的所有海島中是最好的，從仙本那碼頭出發，僅45分鐘就可以到達。交通便利，遊人相對多點。

選擇馬達京島主流玩法是入住度假村，體驗浮潛或者深潛。

小馬達京島有一個神奇的海底郵箱，可以給自己寄信哦；晚上島上的熱帶叢林裡還可以去看滿樹的螢火蟲。非常浪漫的一個島嶼。

3、邦邦島（Pom Pom Island）

邦邦島離仙本那本島較近，大概30分鐘的航程就可以到達。邦邦島目前處於十分原始的狀態，是馬來西亞最原始的小島之一。遊人相對較多。島上有聞名的海龜保護專案，可以和工作人員一起尋找海龜蛋和小海龜，非常適合親子游。

4、馬布島（Mabul Island）

馬布島位於世界潛水聖地詩巴丹附近，從仙本那前往，大約30—40分鐘。相比其他的島嶼，這裡最有特色的是住宿是——石油田鑽塔旅店，房源比較緊張，建議提前一個月左右預定，否則很可能搶不到房。馬布島的鑽井平臺潛水度假村每天可以分到11個名額潛水。想前往潛水聖地詩巴丹，住馬布島絕對是最佳選擇，快艇不到十分鐘可到詩巴丹島。遊人相對少，適合喜歡安靜，清閒的休閒度假。

5、敦沙卡蘭（Tun Sakaran Marine Park）

從仙本那前往大約40分鐘就可以到達，遊人也較多，適合親子游，帶老人出行。世界上唯一的海上“吉普賽人”居住地；8座天然海島構成沙巴最大的海洋公園，這裡還有馬來西亞最大的珊瑚群、奶藍色的海水。

6、詩巴丹（Sipadan）

詩巴丹被譽為全世界潛水人的“麥加聖地”、“神的水族箱”。是潛水愛好者的最佳選擇。

詩巴丹島一天只允許120個人潛水，

從仙本那到詩巴丹，大約需要50分鐘，不能在海島上過夜，只能住在馬布、卡帕萊。想要去詩巴丹見識世界頂級的海底世界，那就提前預定好馬布島或卡帕萊島的度假村吧。往往一票難求。

沙巴州島嶼眾多，各具特色，至於怎麼選島，還要根據自己的同行的人員需求，預算需求，個人喜好等綜合選擇。

1.Kawa紅樹林——邂逅長鼻猴夜探螢火蟲

Kawa紅樹林（Kawa Mangrove） 亞庇三大紅樹林之一，以灘塗日落而著稱。遊覽Kawa紅樹林，不僅可以看到美麗的灘塗落日，還可以看到長鼻猴和螢火蟲等。Kawa開發較晚，因此原生態系統保持的相對完好，螢火蟲數量也較多。

特點：亞庇市區內的接送往返，包含馬來地道下午茶，帶孩子體驗到最原生態無汙染的大自然世界。

2.美人魚島——迷失在藍色秘境

美人魚島（Mantanani Island）是沙巴地區的著名海島，沙灘潔白細軟，海水清澈見底，因附近海域曾經有兩隻野生的海牛，也就是俗稱的“美人魚”而得名。如果你時間允許的話，還可以在這裡住上一晚，盡情體驗無敵海景的美妙風光。

特點：包含亞庇市區內的接送往返，中午包含午餐，可以和孩子暢遊在大海里，浮潛就能看見豐富的海洋生物。

3.神山公園——攀登東南亞最高的山峰

神山（Mount Kinabalu）又稱為神山公園，是馬來西亞首個世界自然遺址，這裡生長著四季都能生存的植物。神山的花草樹木都有著上億年的歷史，僅僅是蘭花就有100多種。在這裡不僅可以近距離的接觸到奶牛，還可以美顏溫泉，行走在吊橋上，還有刺激的ATV和滑翔傘，想想就已經很興奮！

特點：包含亞庇市區內的接送往返，中午包含午餐，可以在牧場上和孩子一起喂山羊喂小奶牛，製造更多美好的回憶。

包專車遊大學觀清真寺，沉醉在丹絨雅路海灘的落霞

特點：免費遊覽，和家裡人一起觀賞夕陽的美。

馬來西亞沙巴大學（University Malaysia Sabah）簡稱UMS/沙大，成立於1994年11月24日，是馬來西亞第九所國立大學。享有“東南亞最美麗的大學”之美譽。

特點：免費遊覽，感受沙巴大學的文化，粉粉的大學也是拍照打卡的必要點！

水上清真寺（Masjid Bandaraya Kota Kinabalu）大廳的屋頂外觀好似一把撐開的大傘，由49個大小圓拱組成，最大的圓拱直徑達45米，呈18條放射星芒，代表全國13個州和伊斯蘭教的五大戒律。後面有陵墓，只安葬伊斯蘭教的“國家英雄”。大尖塔塔尖的形狀類似火箭，寓意是伊斯蘭教與科學共同發展，一起繁榮。

特點：美麗如畫的水上清真寺倒影在水上，形成獨特的景色。

沙巴主要玩的有亞庇和仙本那，亞庇遊玩型別比較多，海陸空遊玩方式都有，仙本那就相對單一一些，主要是海島遊，可以看看這兩篇攻略，仙本那海島攻略https://www.xiaohongshu.com/discovery/item/5d1a07aa000000002700ddf1?亞庇路線合集https://www.xiaohongshu.com/discovery/item/5d106234000000002603c4f2?