一個人不好好思考，就張口說話，很容易給別人造成暴力溝通的傷害。
《讀書是一輩子的事》
一個人成功的速度取決於你從挫敗中恢復的速度，你從挫敗中恢復得越快，你成功的速度就會越快。
如果一個人不懂得照顧自己的情緒，不懂得表達自己的情緒的話，要麼壓抑生病，要麼突然暴怒、欺負別人，因為這些情緒都沒有消失，而是在生命中不斷的累積。
我相信團隊中的每個人都不願意成為被奴役的打工者，我所要做的只是讓他們相信自己是有能力成為自己的主人的。不迷信任何條條框框，不看重任何成功背景。我們只相信一點，學習可以改變自己。不會就學，學了就用，錯了就改，就看誰快。
《可複製的領導力》
千萬不要去放縱自己在壓力時的表現。
壓力管理的根本就是管理好自己的生活，具體有四件事:
1.做有益身體的事情。
2.做能夠鎮靜思想的事情。
3.做能夠豐富精神的事情。
4.做能夠簡化環境的事情。
《壓力管理》
認知升級：即觀察一個現象的角度更宏觀更抽象，時間尺度更長……
《羅輯思維影片》
女性首先要學會問自己：如果你心中沒有恐懼的話，你到底會做什麼？你究竟是因為恐懼，才選擇了現在的生活，還是你其實心中有夢想，只是你不敢去實現？
抑鬱的人用羞愧感包圍自己，有非常差的自我評價，覺得自己什麼都不如別人。偶爾還會走入另外一個極端，膨脹到認為自己最棒，別人都不如自己。
任何期望透過改變外部環境來改變自己幸福狀態的想法，都是不切實際的。 想要逃離廣州的工作，以為換個工作和生活環境就可以改變自己的現狀。走在閒適愜意的城市，而在當地，外地人的發展機會和從前一直想要逃離的廣州並沒有任何區別。 所以一切都不是外部環境的問題，改變需要從內心開始。
(停下來看看自己，看看自己此刻的狀態。
通往智慧之路的首要任務：對鏡自省，少說大話。
若用混亂的心看待世界，世界就會變成亂碼
很多人總想改變世界，從沒想過改變自己。
《讀書是一輩子的事
一個人不好好思考，就張口說話，很容易給別人造成暴力溝通的傷害。
《讀書是一輩子的事》
一個人成功的速度取決於你從挫敗中恢復的速度，你從挫敗中恢復得越快，你成功的速度就會越快。
《讀書是一輩子的事》
如果一個人不懂得照顧自己的情緒，不懂得表達自己的情緒的話，要麼壓抑生病，要麼突然暴怒、欺負別人，因為這些情緒都沒有消失，而是在生命中不斷的累積。
《讀書是一輩子的事》
我相信團隊中的每個人都不願意成為被奴役的打工者，我所要做的只是讓他們相信自己是有能力成為自己的主人的。不迷信任何條條框框，不看重任何成功背景。我們只相信一點，學習可以改變自己。不會就學，學了就用，錯了就改，就看誰快。
《可複製的領導力》
千萬不要去放縱自己在壓力時的表現。
壓力管理的根本就是管理好自己的生活，具體有四件事:
1.做有益身體的事情。
2.做能夠鎮靜思想的事情。
3.做能夠豐富精神的事情。
4.做能夠簡化環境的事情。
《壓力管理》
認知升級：即觀察一個現象的角度更宏觀更抽象，時間尺度更長……
《羅輯思維影片》
女性首先要學會問自己：如果你心中沒有恐懼的話，你到底會做什麼？你究竟是因為恐懼，才選擇了現在的生活，還是你其實心中有夢想，只是你不敢去實現？
《讀書是一輩子的事》
抑鬱的人用羞愧感包圍自己，有非常差的自我評價，覺得自己什麼都不如別人。偶爾還會走入另外一個極端，膨脹到認為自己最棒，別人都不如自己。
《讀書是一輩子的事》
任何期望透過改變外部環境來改變自己幸福狀態的想法，都是不切實際的。 想要逃離廣州的工作，以為換個工作和生活環境就可以改變自己的現狀。走在閒適愜意的城市，而在當地，外地人的發展機會和從前一直想要逃離的廣州並沒有任何區別。 所以一切都不是外部環境的問題，改變需要從內心開始。
《讀書是一輩子的事》
(停下來看看自己，看看自己此刻的狀態。
通往智慧之路的首要任務：對鏡自省，少說大話。
若用混亂的心看待世界，世界就會變成亂碼
很多人總想改變世界，從沒想過改變自己。
《讀書是一輩子的事