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1 # 使用者493小小詩
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2 # joy
除了以下食物外食物的都可以與雞蛋一起炒:1、雞蛋+消炎片:一起吃會中毒2、雞蛋+雪蓮果:不利於蛋白質的吸收3、雞蛋+紅薯:一起吃會腹痛4、雞蛋+糖精:糖精與生雞蛋一起吃會引起中毒5、雞蛋+甲魚:性鹹平,孕婦及產後便秘者忌食6、雞蛋+柿子:腹瀉、生結石7、雞蛋+味精:雞蛋本身含有許多與味精成份相同的穀氨酸,所以炒雞蛋時放味精,不僅不能增加鮮味,反而會破壞和掩蓋雞蛋的天然鮮味8、雞蛋+兔肉:易產生刺激腸胃道的物質而引起腹瀉9、雞蛋+茶葉:茶葉中除生物鹼外,還有酸性物質,這些化合物與雞蛋中的鐵元素結合,對胃有刺激作用,且不利於消化吸收10、雞蛋+鵝肉:一起吃傷元氣11、雞蛋+菠蘿:雞蛋中的蛋白質與菠蘿中的果酸結合,易使蛋白質凝固,影響消化
洋蔥炒雞蛋
原料:洋蔥、雞蛋、辣椒絲、薑片、鹽、雞精各適量。
做法:洋蔥洗乾淨去皮切絲。把雞蛋加點鹽劃散。鍋中底油,油熱,倒入蛋液炒蛋,然後弄成蛋花盛起來待用。鍋中倒入底油,油熱加一點薑片,和辣椒絲爆香一下,倒入洋蔥翻炒幾下,然後加鹽,雞精再翻炒幾下。然後蓋蓋子悶,目的是去除辣味,兩分鐘後揭蓋把雞蛋倒入翻炒幾下即可。
木耳炒雞蛋
原料:雞蛋,水發木耳,香蔥,鹽。
做法:雞蛋打入碗中,加少許鹽攪拌均勻;水發木耳洗淨,撕成小片;蔥洗淨,切花。鍋中加油燒熱,下入雞蛋液炒至凝固後,盛出;原鍋再加油燒熱,下入木耳炒熟後,加鹽調味,再倒入雞蛋液炒勻,加蔥花即可。
蠶豆炒雞蛋
原料:雞蛋,鮮蠶豆,鹽。
做法:雞蛋打入碗中,加少許鹽攪拌均勻。鮮蠶豆洗淨,入鍋中煮熟後,撈出瀝乾。鍋中加油燒熱,下入雞蛋液炒至凝固後,再加入蠶豆翻炒均勻,加鹽調味即可。
蝦仁炒蛋
原料:蝦仁,雞蛋,鹽,雞精,澱粉。
做法:蝦仁調入澱粉、鹽、雞精碼味。雞蛋打入碗,調入鹽拌勻。鍋上火,注少許油,將油塗抹均勻,倒入拌勻的蛋液,稍煎片刻,放入蝦仁,略炒至熟,出鍋即可。
醬炒香蔥雞蛋
原料:醬油,雞蛋,蔥,鹽。
做法:雞蛋入碗中打散;蔥洗淨,切段。油鍋燒熱,下入雞蛋拌炒片刻,再放入蔥同炒2分鐘。調入鹽和醬油炒勻即可。
香蔥火腿煎蛋
原料:雞蛋,火腿腸,香蔥,鹽,胡椒粉。
做法:火腿腸去腸衣,切成小丁;香蔥洗淨,切成花。將雞蛋打入碗中,加入切好的火腿腸丁及蔥花攪拌均勻,再加入鹽和胡椒粉拌勻。油燒熱,倒蛋液,煎至雞蛋兩面金色時,撈出切塊即可。
文蛤蒸雞蛋
原料:文蛤,雞蛋,紅椒粒,蔥花,鹽,香油。
做法:用刀把文蛤口分開,洗淨;雞蛋磕入碗中,攪打成蛋液。文蛤擺入碗中;雞蛋加水、鹽拌勻,倒入裝有文蛤的碗中,再滴少許香油,撒上蔥花、紅椒粒放入鍋中蒸15分鐘即可。