剛開始懷孕前三個月，需要多注意，但是不用回家休息，當然也要看自己的身體原因。

一般到快待產時再回家休息就行，有個事做和活動活動對順產更有好處。

順祝吉祥如意！

大熊私董會成員 自媒體聯盟成員

北京中協形意書畫院 青島分院 院長

因人而異！不過真的懷孕了就在家呆九個十個月的真是很無聊，我是懷孕了就在家了，因為我的工作是不能坐，一整天都是站著的，是分早晚班的，領導不會為你著想的，而且又是第一胎所以保險起見就辭職了！要是工作室朝九晚五的又可以坐不是很累自己前期反應不大可以繼續上班，畢竟自己有收入還是比較好的！

有些醫生建議準媽媽臥床休息，是因為她們可能有寶寶發育問題、高血壓或先兆子癇、陰道流血從前置胎盤或胎盤早剝、子宮頸機能不全、先兆流產，以及其他問題。這時就需要透過休息這種簡單的方法降低早產或妊娠併發症的風險。

然而，目前並沒有充分的證據表明臥床休息有幫助。但是這確實是一種傷害度最小的行為了。如果沒有特殊條件，一味的注重休息的話，會帶來真正的風險，包括：血塊、抑鬱和焦慮、出生後恢復較慢、虛弱的骨骼和肌肉等。

研究顯示，女性臥床越嚴格，這些副作用似乎就越嚴重。

如果醫生建議你應該臥床休息一下，你需要確切地知道你的醫生期望什麼，你可以提出更多的問題。比如：我需要臥床多久？我必須一直躺在床上嗎？我可以去上班嗎？我可以起床洗澡還是使用洗手間？我可以做正常的家務和照顧我的其他孩子嗎？我應該避免解除沉重的東西嗎？我應該躺在一邊還是留在某個位置？性行為好嗎？如果是這樣，什麼型別和多少？

臥床休息其實並不好，不論是身體上和精神上。可以用這些方法來緩解。

安排你的一天。保持按計劃將打破一天，打得無聊。早上穿好衣服。留下待辦事項列表並計劃當天的活動，例如閱讀，看電影或做文字遊戲。

做你的醫生建議的練習。你需要保持你的肌肉力量。移動你的腿會降低血液凝塊的風險。

保持溝通。你需要家人和朋友的幫助來解決這個問題。有訪客。透過電話，電子郵件和文字保持聯絡。

吃好。目的是為了均衡飲食和大量的纖維，並喝大量的水。你會降低便秘的風險。

學習新的東西。開始學習一種新的語言，參加一個函授班，觀看影片，瞭解如何繪畫或學習如何編織。

遙想當年我懷孕的時候，那個時候啊，身體可真好。整個人充滿活力。27歲96斤瘦得皮包骨，懷孕四個月，都沒有孕肚，也沒有什麼大的妊娠反應。人家孕婦都不能做飯，不能聞油煙味。我是什麼都沒耽誤，但是就是饞肉，饞豬蹄兒，饞排骨，饞一切好吃的。記得有一次，忽然想到想吃茄子燉土豆燉五花肉。燉好之後我吃了好多的五花肉。那之後就不饞肉了。該上班兒上班，該做家務，該下班走路回家就走路回家。那個時候心裡有非常堅定的願望就是我一定要順產。一定要讓孩子非常健康的生產下來。然後就每天都主動的找一些路去走。而且嚴格按照孕期指南來安排自己的胎教。給孩子聽音樂，給孩子講故事。跟孩子聊天兒聊的自己都覺得很可笑。最近看到一本兒講右腦開發的書。我才發現原來我做的很對，因為兒童在胎兒期就已經可以進行右腦開發啦。那個時候沒有刻意補鈣，但是卻堅持每天要曬一個小時的太陽。生生的把自己白白嫩嫩的小臉兒曬成了黑不溜秋的長斑臉。懷孕七個月的時候同事幫我照了張相。現在一看感覺哎呦這是我嗎？當時體重是136斤穿了一條肥大的格子群顯得身體更加臃腫，像個巨人一樣。不過看看現在活蹦亂跳的女兒，覺得一切都是值得的。我的經驗來說就是懷孕不用馬上就在家休息。應該是在注意的前提下進行適當的運動。不僅對胎兒發育有好處，而且有利於順產。而且在上班期間還可跟同事交流懷孕經驗，這樣對心情也有好處。心情好啦，才能生一個樂觀，不哭鬧的好寶寶。